Подиатрите предупреждават, че носенето на балерини много често може да бъде вредно за здравето на краката.
- Непрекъснатото използване на плоски обувки, като популярните танцьори, изисква пренапрежение на тялото за ходене и може да причини наранявания на крака. Специалистите съветват да носите този тип обувки в умерена степен.
Точно както обувките с десет-инчова пета на стилет могат да причинят болки в гърба, танцьорите, чиято подметка е напълно плоска, също са вредни, ако се използват често. В действителност танцьорите не държат стъпалото или вътрешните връзки и не носят крепост, така че стъпалото е склонно да приема лоши позиции при ходене, когато влизате навътре или навън.
Въпреки че този вид обувки е по-удобен и може да изглежда по-анатомичен, той изисква пренапрежение, когато кракът е извън земята за ходене. Продължаващата употреба на балерини причинява наранявания като плантарен фасциит и талалгии - болка в костния камък или костта на петата -, както и затруднено ходене или стоене, казва Йозеп Огала, президент на Колежа на ортопедите в Каталония в Испания, в Порталът на Infosalus.
Танцьорите трябва да се използват от време на време и да ходят по гладки подове. Предимството на тази обувка е, че тя не притиска стъпалото, така че обикновено не причинява разтриване или мазоли и не деформира костите на стъпалото. За разлика от тях, използването на балерини е противопоказано при хора, страдащи от валгуизъм, пронация и супинация (отклонения на глезена), затлъстяване, въртене на тазобедрената става или отклонение на таза, тъй като обувките могат да влошат тези проблеми.
Снимка: © Pixabay
Тагове:
Регенерация Изрязване И Дете Wellness
- Непрекъснатото използване на плоски обувки, като популярните танцьори, изисква пренапрежение на тялото за ходене и може да причини наранявания на крака. Специалистите съветват да носите този тип обувки в умерена степен.
Точно както обувките с десет-инчова пета на стилет могат да причинят болки в гърба, танцьорите, чиято подметка е напълно плоска, също са вредни, ако се използват често. В действителност танцьорите не държат стъпалото или вътрешните връзки и не носят крепост, така че стъпалото е склонно да приема лоши позиции при ходене, когато влизате навътре или навън.
Въпреки че този вид обувки е по-удобен и може да изглежда по-анатомичен, той изисква пренапрежение, когато кракът е извън земята за ходене. Продължаващата употреба на балерини причинява наранявания като плантарен фасциит и талалгии - болка в костния камък или костта на петата -, както и затруднено ходене или стоене, казва Йозеп Огала, президент на Колежа на ортопедите в Каталония в Испания, в Порталът на Infosalus.
Танцьорите трябва да се използват от време на време и да ходят по гладки подове. Предимството на тази обувка е, че тя не притиска стъпалото, така че обикновено не причинява разтриване или мазоли и не деформира костите на стъпалото. За разлика от тях, използването на балерини е противопоказано при хора, страдащи от валгуизъм, пронация и супинация (отклонения на глезена), затлъстяване, въртене на тазобедрената става или отклонение на таза, тъй като обувките могат да влошат тези проблеми.
Снимка: © Pixabay
