Имам много проблеми, както съпругът ми, така и аз сме доминиращи личности. Женени сме от почти 2 години, в началото нямаше проблем, но сега, когато се караме, никой от тях не иска да се откаже. Всеки иска да доминира на всяка цена - за предпочитане във всеки въпрос. Опитваме се да направим компромис, но в дългосрочен план това не работи и конфликтите се задълбочават. Как да се разбираме? Моля помогнете.
Здравейте, във вашата ситуация предлагам две неща: 1. Задълбочено познаване на принципите на конструктивната съпружеска комуникация, при което оръжието виси и се избягва борбата, най-добре е да се използва брачна терапия и опитът на обучен човек, който ще хване горещи точки и ще насочи в комуникацията. Има техники за комуникация, които да ви помогнат да се оттеглите от битката. 2. Също така ще бъде важно да разпознаете какво се крие под мотивацията на господството? Страх от унижение, зависимост и малтретиране ли е? Недоверие ли е към другите, разчитайки само на себе си? Липса на съпричастност и разбиране за различен начин на функциониране? Този тип задълбочен анализ на вашите собствени мотивации, преодоляване на проблема и увеличаване на гъвкавостта във вашето функциониране си струва да се приложи като част от индивидуалната психотерапия.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Барбара КосмалаРъководител на клиниката за психотерапия и личностно развитие "Емпатия", психолог, сертифициран и дипломиран психотерапевт http://poradnia-empatia.pl
