Топлинен удар или дехидратация?

Знаем ли как да различим симптомите между топлинен удар и дехидратация? И за двете патологии причината е една и съща: излишък от топлина. Симптомите им са толкова различни, че е много трудно да ги объркаме.

Какво причинява топлинен удар?

Топлинният удар е по-сериозна патология, която засяга главно работниците, които упражняват работата си на открито, и хората от трета възраст и е причинена от неизправност на центровете за регулиране на топлината. Все по-често той е известен и като термичен стрес.

Какви са симптомите на топлинен удар

Неговите симптоми са: гореща и зачервена кожа, задръстено лице, интензивна жажда, главоболие, липса на изпотяване (изпотяване), дихателен дистрес, силен и силен пулс, разширени зеници, умора, мускулни крампи, припадъци, много висока телесна температура, замаяност, гадене, повръщане, промяна в състоянието на съзнанието, припадък или загуба на съзнание и сънливост.

Симптоми на топлинна дехидратация

Дължи се на прекомерна загуба на течности и електролити в тялото.


Неговите симптоми са: бледа и влажна кожа, силно изпотяване, слаб пулс, плитко дишане, зениците са нормални, телесната температура е нормална, главоболие и повръщане.

Как да действаме в случай на топлинен удар

Първата помощ, необходима за топлинен удар и за топлинна дехидратация, също се различава.


Човек, който е претърпял топлинен удар, трябва да се премести на хладно и сенчесто място. Главата трябва да е повдигната. Навлажнете тялото с алкохол или студена вода, за да понижите температурата. Организирайте спешен трансфер до най-близката болница.

Първа помощ топлинна дехидратация

За човек с дехидратация: вие също трябва да почивате, но с главата по-ниска от тялото. За да ви осигурим подслон или топлина. Може да се появи гадене, но след време за почивка може да пиете течности. Веднъж възможно, приемът ще бъде даден на четири чаши вода с таблетка или половин чаена лъжичка разредена сол, на интервали от 15 минути. След това можете да опитате да пиете плодови сокове, за да възстановите други електролити. Ако има важно състояние на прострация, потърсете медицинска помощ.

Как да избегнем топлинната дехидратация

Пийте много вода през целия ден. Избягвайте алкохолни напитки, много сладки напитки и топли запарки. Избягвайте големи хранения, замествайки ги с плодове и зеленчуци. Носете свободни дрехи, от фини материали и светли цветове (за предпочитане от памук, избягвайте синтетични тъкани, които не ви позволяват да се изпотявате правилно).


Не спортувайте в гореща среда. Винаги, когато можем да сме на хладни места, с климатик. Бебетата и малките деца кърмят по-често и ги карат да пият прясна и безопасна вода. Душ често или намокряне на тялото с прясна вода, къпане в басейни, ако е възможно.

Ако телесната температура се повиши, засегнатото лице трябва да се съблече, да премине мокра гъба върху лицето и за предпочитане да даде вана за тяло със студена вода, като се използват студени кърпи и пакети с лед върху главата. Избягвайте излагането на слънце между 11 и 18 часа.

Пациентите с диабет или страдащите от сърдечно-съдови проблеми трябва да се консултират с лекаря си относно конкретните мерки, които трябва да предприемат.

Топлинен удар или дехидратация?

Понастоящем правилната хидратация е от съществено значение, но дори и за най-уязвимите групи от население. Изчислено е, че 30% от испанското население е застрашено от дехидратация. Испанците не са достатъчно информирани за свързаните рискове и не са достатъчно хидратирани. Работниците, които работят на открито, са особено изложени: строителни работници, служители за почистване.


Снимка: © Dmytro Buianskiy