Бременна съм в 6-ия месец. Наистина съм щастлива от това! Но не мога да се откажа от пушенето, въпреки че знам, че това е вредно за детето ми. Пуша много малко, но това не ме извинява. Може би защото съм нервен и всичко, за което си мисля, когато съм нервен, е цигара? Работодателят ми ме тормози по време на работа и ме кара да напусна работата си. Нямам семейство освен семейството на годеника си. Какво трябва да направя? Харесва ми да пуша. Мога ли да пуша и да не навредя на бебето си? Как мога да напусна, когато дори детето ми не ме мотивира достатъчно? Имам чувството, че съм наистина зле.
Здравейте! Не, не можете да пушите и да не навредите на бебето. Всички проучвания показват колко лошо е пушенето - както за възрастни, така и за бебето, камо ли за развиващия се плод. Трябва да посетите гинеколог възможно най-скоро, който ще ви посъветва какви методи трябва да използвате, за да се откажете от тютюнопушенето - може би пластири, може би дъвка, може би други фармакологични „адюванти“, които да ви помогнат да се отървете от тази неприятна зависимост. Също така, струва си да отидете на психолог за управление на стреса, за да ви помогне да научите и да приложите нови техники за справяне. Така че цигарата е последната, а не първата мисъл, която се появява, когато се разстроите. Жалко, че чакахте толкова дълго с решаването на този проблем - можете само да се надявате, че възможните щети ще бъдат незначителни или че по чудо ще избегнете ужасните последици.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
.jpg)
