Опитах се да откажа цигарите. Претърпях хипноза, имам само съмнения дали съм бил поставен в хипноза, мисля, че не, може би терапевтът ме измами. Как трябва да реагирам след терапията? Същата вечер не пуших лесно, но на следващия ден беше кошмар, изплаках целия. Не толкова исках да пуша, а просто ми беше лошо, влошавайки се. Вечерта, след горе-долу 24 часа, не издържах, купих цигари и запалих. Имам морален махмурлук, чувствам се измамен от терапевта. Бих искал да знам дали всъщност съм бил подложен на хипноза, от какво да направя извода? Искам да напусна пристрастяването си, как мога да го получа?
Здравейте! Реакциите на хипнозата варират в широки граници. Някои хора се отказват лесно, а други се нуждаят от няколко или дори десетина срещи, за да бъдат въведени в хипнотично състояние. Не знам как е при вас и това трябва да определи вашият терапевт. Той също така трябва да ви каже колко срещи ще посвети, за да ви помогне с вашия проблем. Не го познавам, нито методите му, но ако ви е обещал ефект след като веднъж сте влезли в транс, то определено не е сериозен човек. Би трябвало да е чудотворец, в което не вярвам. От друга страна, ако вие самите сте очаквали ефекта след една среща, тогава или сте били неинформирани (по вина на терапевта), или сте много лековерни. Методите трябва да се използват упорито, да работят върху мотивацията и най-добре е да ги комбинирате, например, с фармакологичния метод с хипноза или психотерапия. И упорствайте ... Защото си струва много! Късмет!
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
