Наргиле (шиша) - как да пушите? Вреден ли е шиша?

Водната тръба или шиша има голяма група привърженици, които вярват, че пушенето е не само приятно, но има и много предимства. Експертите обаче твърдят, че наргилето е много по-вредно от традиционните цигари и не е единственият му недостатък. Какво трябва да знаете за наргилето, преди да го използвате за първи път?

Съдържание

1. Наргиле (шиша) - строителство
2. Наргиле (шиша) - действие
3. Наргиле (шиша) - по-скоро в компания
4. Наргиле (шиша) - ефектите от тютюнопушенето
5. Пристрастява ли шиша?

Наргиле - шиша (наргиле) стана популярно в Полша едва сравнително наскоро, но пушенето му има вековна традиция.

Историческите източници казват, че нейната родина е Далечният изток, по-точно районът на днешна Индия и Пакистан, откъдето се е разпространил в много по-близки и по-далечни страни: до Сирия, Египет, Турция, където са били известни и изгорени преди повече от петстотин години.

Името му - шиша - очевидно произлиза от урду, но значението му не е напълно ясно: обикновено се смята, че думата означава „гърне“ или „буркан“, но в съвременните речници няма точен превод на името.

Наргиле (шиша) - строителство

Първоначално шиша е направен от кокосови черупки и дърво. През вековете формата му е приемала различни форми, а за създаването му са използвани други материали, включително метал и стъкло.

Шиша, какъвто го познаваме днес, има сложна структура.

Основата му е кана, в която се налива вода - най-често стъклена, керамична или медна, богато украсена с ориенталски орнаменти.

Каната има тяло: обикновено това е метална тръба, също богато украсена, през която се подава въздух и се извежда излишният дим.

Завършва с купа, т.е.малък съд, в който се поставя плодов тютюн, увива се в алуминиево фолио и върху него се поставя горещ въглен.

Водната тръба също има гъвкава или метална тръба от две части с мундщук, през който се вкарва димът, който се образува в стъклената кана.

Наргиле (шиша) - действие

Водната тръба е снабдена със специален съд за плодов тютюн (меласа), който се нагрява с въглен или въглен от кокосова черупка.

След запалването на въглищата тютюневият дим преминава през кана, която е частично напълнена с вода (там се охлажда, тъй като водата действа като филтър) и след това се вдишва от пушача с помощта на тръба, прикрепена към тръбата.

Наргилето се характеризира с вида на използвания тютюн, към който се добавя плодова плът - най-често това е плътта на ябълките, гроздето, черешите, бананите, дините или лимоните. Благодарение на това допълнение димът от изгарянето на тютюн не оставя неприятен послевкус в устата.

Начинът, по който е изградена тръбата, прави димът й не само не мирише на този на класическите цигари, но дори е зашеметяващо ароматен и е свързан с миризмата на арабските пазари.

Той не се утаява върху косата, кожата или дрехите и това, което не е без значение, не дразни непушачите в домакинството.

Наргиле (шиша) - по-скоро в компания

В Далечния и Близкия изток от векове наргилето е незаменим елемент от социалните събирания, по време на които съд, пълен с вода и тютюн, преминава от уста на уста.

Шиша също не гори сам у нас: наргилето е все по-популярен елемент от събития, може да бъде и допълнение, което може да се поръча с ястие в ресторанти, сервиращи кухня от Близкия изток.

Независимо от това, има и привърженици да го пушите по време на мързелива, самотна вечер с книга или пред телевизора.

Наргиле (шиша) - ефектите от тютюнопушенето

В продължение на много години се смяташе, че пушенето има само предимства: то отпуска, мирише добре, е много по-здравословно от издухването на дим от класически цигари или от лула. Страстните пушачи обясниха това с конструкцията на водопровода и факта, че всички вредни вещества от тютюна се разтварят във вода.

Експерти от Световната здравна организация обаче развенчаха този мит. Ето фактите:

• Ароматизираният тютюнев дим съдържа същите токсини като обикновения цигарен дим и те не се разтварят във вода
  
  
• човек, който пуши наргиле, консумира до 1 литър дим при всяко вдишване (за сравнение средният пушач на цигари вдишва наполовина по-малко).
  
  Водната тръба се изгаря много по-дълго от цигарата (средно една сесия е час-два), а по време на една сесия в белите дробове се отделят средно до 200 литра токсичен дим.

Часът на пушене на наргиле е също толкова вреден, колкото и пушенето на сто цигари.

• някой, който пуши една и съща наргиле в партньорство с един или повече приятели, рискува да зарази различни инфекции, включително херпесен вирус, туберкулоза и капкови инфекции (напр. менингококови инфекции).
  
  Изследванията на СЗО показват, че само в Източното Средиземноморие наргилето е отговорно за близо 20 процента от случаите на туберкулоза.
  
  
• пушенето на шиша също е един от рисковите фактори за рак на хранопровода - доказано е, наред с други, от Изследвания, проведени в северен Иран, където честотата на този вид рак е особено висока.

Пристрастява ли шиша?

Пушачите на шиша твърдят, че пушенето на наргиле от време на време не е толкова пристрастяващо, колкото пушенето на цигари.

Това обаче не е напълно вярно.

Водният филтър в шиша, въпреки че не разтваря токсини или катран, той абсорбира определено количество никотин - но останалото количество е толкова голямо, че е лесно да се пристрастите.

Ароматните вещества, съдържащи се в ароматизиран тютюн, могат да направят дори малки количества никотин по-ефективни за организма.

Някои компании за тютюн на шиша казват, че на опаковката му не е катран. Такива вещества не се съдържат в нито един вид тютюн, тъй като те са "страничен ефект" "от изгарянето му.

Когато пушите наргиле, тютюнът се препича, а не изгаря, което означава, че количеството генериран катран е по-голямо, отколкото в конвенционалните цигари.

Източници:

1. https://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf