Моят колега се притеснява от теглото му, той е много слаб и не може да напълни нормалното си тегло. Той беше прочел в интернет, че стероидите могат да му помогнат да напълнее. Вярно ли е? И безопасно ли е? И има ли някакъв начин безопасно да наддават на тегло?
Стероидите са предписани лекарства, които абсолютно не можете да приемате сами. Всъщност някои анаболни стероиди действат, като стимулират растежа на мускулната маса, като стимулират синтеза на протеини. Този ефект се използва в спортния допинг и се потиска успешно от антидопинговите комисии. За съжаление анаболните стероиди имат много странични ефекти, тъй като те силно влияят на общия хормонален баланс на тялото. За да напълнее, колегата трябва да се съсредоточи върху храненето. Основно създаване на положителен енергиен баланс, правилен подбор на макронутриенти и изготвяне на адекватен план за обучение.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
