Проблемът ми е в областта на гърлото, ларинкса, шията - болка, задух, инфекции, стегнато гърло. Има ли упражнения за възстановяване на правилната циркулация на енергията? Предполагам, че е нарушен. Мога ли да правя такива упражнения сам вкъщи?
Здравейте,
Разбира се, можем да си помогнем, като използваме различни начини (техники) за възстановяване на положителната енергия в тялото. Ключът е да организирате мислите си и да премахнете тези, които не ви позволяват да се чувствате щастлив, ценен човек. Нека да разгледаме, какво можем да направим за себе си днес точно сега? Може би подмяна на прическа? Добра ароматна баня? Кино? Книга? Няма значение откъде започваме, но е важно да започнем да променяме начина си на гледане на света днес. Тъй като създаваме нашата реалност, нека поканим мисли като „Чувствам се страхотно“ или „Днес ще бъде добър ден“, „Чувствам се в безопасност сега и винаги“. Представете си какъв ще бъде нашият ден, какви хубави неща може да ни донесе. С такова отношение можем да имаме много хубави и хубави събития. Както можете да видите, можем незабавно да променим отношението си към живота, без допълнителни шумове. Физическата подготовка е много важна, защото тя задейства потока на радостна енергия в нас и ни позволява да освободим стреса от тялото и ума. Така че всички разходки на открито, колоездене, тай чи (китайска гимнастика), бални танци, плуване ще бъдат добри. Физическото движение ще освободи полученото напрежение и ще освободи тялото от токсини. Всеки вътрешен орган ще се възползва от него, защото и там ще тече полезната енергия, която ще го отпусне. Нека създадем моменти, когато можем да бъдем сами и да използваме релаксация, съчетана с визуализация. Става въпрос за заглушаване на всичките ви мисли и съсредоточаване върху дъха ви, представяйки си как чрез вдишване на въздуха приканваме сила, мир и сила във вашето тяло. Когато издишваме, си представяме как издишваме всички напрежения от цялото си тяло. С малко упражнения умът ще се успокои по-лесно и ще бъде от полза за цялото тяло. Ако не сме в състояние да се справим със себе си, можете да отидете при енерготерапевт, който освен да дава енергия, може да използва и визуализации. Струва си обаче да го попитате за това по време на първото посещение, защото не всеки ги използва. Ако е така, ние го молим да вземе предвид вашия проблем и да помогне за освобождаването на ума и тялото от блокажи. Можете сами да използвате точков масаж на ръцете (брошура се предлага в книжарницата), която е предназначена да балансира енергийния поток в тялото и да успокои ума. Мудрите (оформления на ръцете), които също могат да се използват у дома, работят по подобен начин. Препоръчвам книгата на автора на Krystyna Alagor, "Староиндийско лечение (мудри)". В специални езотерични книжарници можете да си купите книги, които имат подходяща графика, което може да бъде полезно, когато енерготерапевтът не е наблизо. Използваме утвържденията, като четем директно от книга или ги записваме на аудиокасета или друг носител на звук. Слушайки такъв запис, за нас е по-лесно да се отпуснем и да отпуснем тялото си. Разбира се, има и готови компактдискове с визуализации, но би било добре в началото на този път сами да намерите правилните текстове, които ще ви помогнат да се оправите. Няма златен лек за проблеми. Трябва да се изправим срещу тях, независимо дали ни харесва или не, не ги третираме като наказание, а урок, който трябва да се „научи“, за да се превърнем в мъдра, силна, оптимистична жена. Колкото по-рано го осъзнаем, толкова по-лесно се връща радостта и смисъла на живота.
С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Прием в Марки (имение Лиси Яр 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
