Календарът на плодородните дни ще ви уведоми кога са плодородните ви дни и кога не можете да оплодите. Календарът за овулация е полезен инструмент както за жени, които планират бебе, така и за тези, които искат да избегнат бременност.
Слушайте и научете как да използвате календара. Това е материал от поредицата, чуйте добре. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Използвайте калкулатора и изчислете плодородните си дни!
Как да изчисля плодородните дни, като използвам календара на плодородните дни? Трябва само да въведете две информация: въведете датата на последната си менструация - ЗАБЕЛЕЖКА! трябва да въведете първия ден от последната менструация - и средната продължителност на менструалния цикъл.
Не забравяйте, че докато плодородният календар може да ви помогне да определите вашите фертилни и безплодни дни, той не може да се използва като метод за контрацепция. Той е най-ефективен при жени, които имат редовни менструации, въпреки че продължителността на менструалния цикъл се влияе от различни фактори, включително здраве, стрес, климатични промени.
Кога са плодородните дни?
Фертилните дни настъпват в средата на менструалния цикъл - средно той продължава 28 дни, така че овулацията пада на 14-ия ден от цикъла. Жената има добър шанс да забременее също до 4 дни преди и деня след овулацията, но оплождането е възможно до една седмица преди овулацията. Женската яйцеклетка живее само до 12 часа, но по-дългият живот на сперматозоидите - до 5-7 дни - им позволява да останат в репродуктивния тракт на жената през това време и по този начин да удължат периода на плодовитост. Нашият календар за фертилни дни отчита този фактор, така че ви казва 8-те фертилни дни, в които можете да забременеете.
Как да разпозная плодородните си дни?
Използването на калкулатора за фертилни дни трябва да бъде придружено от внимателно наблюдение на тялото. Жената може да разпознае кои са нейните плодородни дни, ако телесната й температура се е повишила с 0,2-0,6 градуса по Целзий - тя остава там през нощта и показва овулация. Плодородните дни също са придружени от бистра, разтеглива и лепкава вагинална слуз. Някои жени също забелязват повишаване на либидото, изпитват болка в долната част на корема близо до яйчника и развиват чувствителност на гърдите. При някои жени фертилните дни са асимптоматични.
