Какво казва позицията ви за сън за вас?

От ваша страна, по гръб, в положение на плода или морска звезда - как спите е по-важно, отколкото си мислите. Проверете каква информация за вашата личност може да се изведе от позицията ви в леглото!

Движенията, които правим, когато сме будни - темпото на ходене, начинът на жестикулация, мимиката, работата на ръцете - може да показват какъв тип личност сме. Енергичен или спокоен човек, флегматик или холерик, екстроверт или интроверт. Това се казва език на тялото или английски - език на тялото.

Замисляли ли сте се обаче какво казва позицията, в която спите за вас? Оказва се, че той говори доста - в края на краищата повечето хора (добре, освен младите родители) спят поне шест часа на нощ - и ние не губим личността си през това време.

1. Ембрионална позиция

Извиква се ембрионалната позиция отстрани люлка. Мъжът спи с колене, прибрани към гърдите, което имитира позиционирането на бебе в корема на бременна жена.

Какво пише за някой, който спи по този начин? Често тази позиция се заема от хора, които имат мисли за изминалия ден непосредствено преди лягане. Те биха искали да се дистанцират от околните проблеми и бързането на мислите. Те са склонни да запазват мислите си за себе си.

Времето преди да си почине е идеалното време да направят изводи от действията си.

2. Морска звезда

Когато наблюдавате мъж, който заема такава поза за сън, може да се опитате да си го представите в много различни сцени, например като замените юргана, който го обвива, с парашутен колан. В крайна сметка тялото му имитира полет.

На първо място, хората, които заспиват в това положение, са най-често тези, за които етапът от лягане до заспиване отнема около минута. Нямат нито време, нито склонност да отразяват през нощта.

Житейски събития, ситуации, с които хората са се сблъсквали по пътя си в определен ден - всичко това изисквало толкова много енергия от тях, че те се отнасяли към сферата на собственото си легло като към нещо изключително за себе си.

Разнообразието от прекарване на времето ги задоволява и непрекъснатото дублиране на едни и същи задачи и отговорности ги обзема. Те обикновено не са хора, които бързо се привързват към места или хора.

Прочетете също:

Здравословен сън: 9 съвета за добър сън

Проблеми със съня? Проверете как да спите, за да спите достатъчно!

Спяща прическа: какво да направите, за да изглежда косата ви добре сутрин?

3. Отстрани

Всеки може да заеме тази позиция през нощта, защото е една от най-класическите и лесни за заспиване. Има обаче хора, които не могат да си представят да заспиват по друг начин, освен в това положение. Те могат да се опитат да се изкривят в легнало положение по гръб или в легнало положение, но в крайна сметка ще заспят само на страната, избрана от тях. Правят това най-често от много години, откакто се помнят и когато ги попитат за това, те само го осъзнават.

Както и в живота, те също не заемат никакви странни позиции, необичайни или изненадващи, по време на сън. Те заспиват най-добре в класиката, лежаща настрани, която познават от години. Особено предпочитат да спят в собственото си легло.

4. На гърба

Можете също така да спите, като изправите гръбнака си. Именно тогава краката се съединяват инстинктивно и ръцете падат по торса. На шега може да се твърди, че хората, които спят в такова положение, дори и в съня си, стоят внимателни или са напълно готови за войнишка тренировка.

Тези хора обикновено са много напрегнати. Напрежението в тялото им възниква по различни причини. Това могат да бъдат както мускулно напрежение след интензивни, така и продължителни тренировки при професионални спортисти, но и строго свързани с нервната система. Леглото и най-вече спалнята трябва да бъде място, където поне се опитваме да се откъснем от нещата, с които се борави през деня. Позволяването на това ви дава шанс за по-добро възстановяване.

Тук има много проста причинно-следствена връзка. Ако се опитаме да се отпуснем максимално и да заспим спокойно през нощта, когато се събудим, ще имаме много повече сили да действаме.

На хората, които забелязват подобни симптоми, се препоръчва релаксиращ масаж. Правилно натиснатите точки върху тялото и докосването на друг човек могат да донесат значително облекчение.

Вижте тези артикули и техните кратки описания в приложената по-горе галерия!