ПЕТ МИНУТИ ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ НАМАЛЯВАТ РИСКА ОТ ИНФАРКТ

Пет минути дихателни упражнения намаляват риска от сърдечен удар



Избор На Редактора
Eden Discovery! Оттам идват хората
Eden Discovery! Оттам идват хората
Учените демонстрираха предимствата на техниката за инспираторно трениране на мускулите.Пет минути дихателни упражнения могат да предотвратят сърдечни пристъпи и да подобрят физическите и когнитивните способности , показа проучване. Инспираторната тренировка за мускулна сила (IMST) е интензивна дихателна практика с помощта на устройство, наречено трениращ мускул за вдъхновение , което се противопоставя на съпротивата срещу вдъхн