Може да се каже, че бебето има своите предпочитания вече в корема си. Обича поглаждането, тихата музика и плуването, но мрази шума, стреса, лошите емоции и разбира се алкохола и цигарите. Вкусовете му не се дължат на избора, а на факта, че определени стимули са полезни за неговото развитие, а други не. Вижте какво мъничето възприема положително и какво „не харесва“.
Дете в утробата е в състояние да реагира на сензорни и емоционални стимули, достигащи до него. Някои са приятни с него, например поглаждане или гласът на майка му, а други той намира за неприятни - внезапни движения или шум.
Стимули, които са приятни за бебето в корема на майката
1. Гласът на мама
Бебето може да възприема звукови стимули от 16-та седмица на бременността (през кожата), а към 24-та седмица вече е разработило слухов апарат. Въз основа на реакцията на плода изследователите стигнаха до заключението, че любимият му звук е гласът на майка му. Възползвайте се от това - опитайте се да говорите с детето с топъл, спокоен тон възможно най-често, четете му книги, пейте. По този прост начин ще го зарадвате, ще му осигурите чувство за сигурност и приемане.
2. Спокойна музика
Отначало плодът само „чува“ вибрации, след това възприема отделни звуци, но в края на бременността дори може да чува и различава мелодии! Предпочита спокойна, релаксираща и хармонична музика, която му действа релаксиращо. В допълнение, нежната музика стимулира развитието на нервните клетки, особено на мозъка, има положителен ефект върху развитието на чувствителност, стимулира емоционалното и интелектуалното развитие на бебето. Така че оставете детето си да свири класическа музика (особено Моцарт и Вивалди) или други приятни, хармонични мелодии. Най-добрият начин да направите това е да поставите слушалките директно срещу голия си стомах, тъй като звуковите вълни не се отразяват или заглушават от кожата и дрехите ви.
3. Поглаждане, почукване
Нежно докосване, нежно поглаждане на корема с ръце е чудесен начин за установяване на контакт с бебето. Под въздействието на такава прегръдка детето се успокоява, чувства се в безопасност и щастие. Докосването е важен стимул за емоционалното му развитие. Въз основа на изследването учените стигнаха до заключението, че поглаждането на корема по време на бременност учи бебето да проявява емоции и насърчава добрите междуличностни отношения в бъдеще. Детето може също така да реагира бързо на допира на мама или татко. Вече около 20-та седмица те могат да бъдат научени да играят копаене. Когато почувствате ритник, леко натиснете или потупайте корема в този момент, повтаряйки: „Добро дете, ритай отново“. Според лекаря, който е измислил и популяризира подобна игра, детето знае за какво става дума след две седмици и рита отново. Подобно взаимно потупване не само забавлява бебето, но и влияе положително върху развитието на нервната му система.
4. Смех
Когато се смеете, бебето ви също се усмихва! Изследванията показват, че когато мама започне да се смее, малкото й подскача като на трамплин. Защо? Докато се смеете, вие дишате повече въздух (не както обикновено, половин литър, а колкото 1,5 литра), сърцето ви ще бие по-бързо, кръвта ви циркулира по-бързо, а тялото - и заедно с това - бебето ви се окислява по-добре. Ендорфините, наречени хормони на щастието, също се освобождават и нивата на хормоните на стреса адреналин и кортизол се понижават. Всичко това има положителен ефект върху настроението ви, което се отразява и на вашето бебе.
5. Сладък вкус
Вече в корема вашето бебе също има кулинарни предпочитания. Е, може би тази формулировка е малко пресилена - защото не става въпрос за конкретни ястия - но се оказва, че малките определено предпочитат сладкия вкус. От къде знаеш това? Менюто на бъдещата майка влияе върху вкуса на околоплодната течност и проучванията показват, че когато течността е сладка, плодът поглъща повече от нея, отколкото когато е кисела или горчива. Това обаче не означава, че трябва да се наслаждавате на сладкиши! Вместо прости въглехидрати (захар, сладкиши, бял хляб), по-добре е да ядете например сурови моркови или пълнозърнеста ролка. Тези храни (и други сложни въглехидрати) също повишават нивата на кръвната захар, но по-малко бързо, което е по-полезно за организма.
6. Плуване
Усещането за безтегловност, свързано с престоя във водата, радва не само вас, но и вашето бебе. Нежното люлеене на тялото във водата и масажирането на коремните стени имат успокояващ и релаксиращ ефект, а благодарение на подобряването на вашата циркулация, плодът е и по-добре оксидиран. Когато отивате на плувен басейн, изберете такъв, в който водата е озонирана, защото високата концентрация на хлор може да раздразни кожата ви и дори да има отрицателен ефект върху бебето.
Стимули, които бебето в корема на майката не харесва или може да бъде опасно за него
1. Цигари
Това е едно от най-лошите неща, които могат да се случат на бебе. Като реакция на цигарения дим той се задушава и задушава, сърцето му се чувства лудо, иска да избяга, но това е невъзможно. Никотинът е отрова - момент след запалване на цигара, съдовете на плацентата силно се свиват, така че притокът на кръв драстично намалява и в резултат плодът е хипоксичен и недохранван. Малкото момче е уморително ужасно. Нещо повече, ефектите от систематично отравяне с никотин ще го следват през детството, юношеството и зрелостта. Не поставяйте собственото си дете на това! Пасивното пушене е също толкова опасно, колкото и активното пушене. Затова не позволявайте пушенето пред себе си, избягвайте лошо проветривите, задимени помещения.
2. Алкохол
Алкохолът, пиян от бъдеща майка, е силна отрова за мозъка на детето. От момента на зачеването молекулите на алкохола преминават през плацентата към плода. Половин час след пиене на алкохол концентрацията на алкохол в кръвта на бебето е същата като в кръвта на майката. И тъй като плодът все още има слабо развити ензими, които елиминират алкохола от кръвта, ефектите от неговото присъствие се усещат от детето два пъти по-дълго, отколкото от майката. Всички негови вътрешни органи могат да страдат, но мозъкът е особено уязвим към алкохол. Мозъчните клетки се трансформират, появяват се ненормални връзки между невроните и след това клетките или цели области на мозъка се унищожават.
3. Шум
Силните, неприятни шумове са нещо, което малчуганите мразят - това е заключението на много добре документирани проучвания. Плодът реагира на звуци, като променя двигателната си активност и сърдечната честота. Силни и бурни звуци като писъци, техно музика, работеща тренировка и дори само включена пералня го събуждат от сън, карайки пулса му да се ускорява и неспокойствието при движение. Изследователите вярват, че силните шумове причиняват стрес и защитна реакция на плода, защото ускореният пулс означава страх и желание да избяга.
4. Бързи движения
Въпреки че физическата активност е много препоръчителна по време на бременност, не забравяйте да избягвате резки движения - особено през третия триместър - като скачане, скачане във водата или, например, използване на пързалката на басейна. Този тип дейност може да бъде много стресираща за вашето мъниче и дори вредна, тъй като може да причини преждевременни контракции, отлепване на плацентата или разкъсване на мембраните.
5. Стрес, лоши емоции
Дългосрочният стрес на майката и тревожността, свързана с него, оказват негативно влияние върху развитието на детето. Когато бъдещата майка изпитва неприятни преживявания (например семейни конфликти, неприемане на бременност, депресия, пристъпи на тревожност), това може да доведе до продължително свиване на кръвоносните съдове в матката и прекомерно отделяне на адреналин в тялото ѝ. Хипоксията и високите нива на хормона на стреса могат да имат неблагоприятен ефект върху нервната система на детето, особено върху емоционалното му развитие и интелигентност. Случва се децата на майки, които са били в много лошо психическо състояние по време на бременност, да изпитват например различни видове болки след раждането, които нямат органична обосновка. Знаейки, че детето ви изпитва лошите ви емоции, опитайте се да ги предотвратите и когато възникне сериозен проблем, не забравяйте да потърсите помощ. Също така някои ежедневни ситуации, като бързане, спор със съпруга или шефа, също не са добри, затова се опитайте да ги премахнете. Дори гледането на филм на ужасите е стресиращо и е по-добре да не го правите.
6. Гореща вана
Прекалено високата температура на водата във ваната може да причини увеличаване на сърдечната честота, вазодилатация и спад на кръвното налягане. Това води до по-лош кръвен поток през плацентата, което може да постави бебето под кислород. В екстремни случаи прегряването на тялото на майката през първите два месеца от бременността може да увреди плода, по-специално мозъка и гръбначния мозък, а след четвъртия месец на бременността - спонтанен аборт. Детето също не обича рязката смяна на температурата. Така че след топла вана или кратък престой в сауната (сауната е по-малко опасна от горещата вана, тъй като системата за терморегулация работи благодарение на изпотяване и тялото не се поти в гореща вода), пропуснете леден душ - такъв термичен шок е много опасен за бебето, ранната бременност може дори да причини спонтанен аборт.
