Разберете кои храни се препоръчват за седеммесечно бебе. Ако вашето малко дете се съпротивлява да ги яде, опитайте тези вкусни рецепти за каши и приложете на практика следните съвети.
Ако бебето може да държи главата си нагоре самостоятелно, да седи добре на високия си стол, за да яде и е в състояние да прави дъвкателни движения, много е вероятно да е готово да премине към твърда храна.
Ако също проявите интерес към храната, можете да затворите устата си около лъжица и да преместите езика си отстрани, дори ако губите рефлекса за екструдиране на езика (тоест рефлекса на изтласкване с език от устата си). уста всичко, което е твърдо), тогава е време да се даде твърда храна.
Можете също така да ядете оризови зърнени храни, ечемик или овес, обогатени с желязо, както и плодове в каша или натрошени плодове като банани, круши, праскови (праскови) и ябълки.
Зеленчуци като авокадо, варен морков, тиква или сладък картоф (сладък картоф) в каша или картофено пюре са силно препоръчителни за бебета на седем месеца, както и зеленчуци на пюре като грах (грах), леща и боб ( черни, червени, черни очи и фаба). И с плодове и зеленчуци можете да започнете, като давате на бебето си чаена лъжичка и постепенно увеличавате количеството, докато всеки ден давате между 1/4 и 1/2 чаша плодове и зеленчуци, разделени на две или три хранения.
Що се отнася до месо, пилешко, свинско или телешко пюре се препоръчва за бебета на седем месеца.
Ако бебето е в състояние да погълне храната, можете да я пюрирате с малки парченца или просто да натрошите зеленчуците или плодовете с вилица.
През първата година от живота кърмата или адаптираното мляко, обогатено с желязо, са основата на диетата на бебето. Но на възраст от шест или седем месеца, ежедневната консумация на мляко постепенно ще намалее, когато бебето започне да приема допълнителни храни.
Що се отнася до зърнените култури, се препоръчва да се дават смесени зърнени култури или зърнени храни на базата на соя, както и тези, обогатени с желязо.
По принцип бебе, по-голямо от седем месеца, вече яде някои зеленчуци. Добре е обаче да добавите други като карфиол, броколи, аспержи, грах, картофи (картофи), царевица (царевица), брюкселско зеле и авокадо (авокадо). Опитайте се да направите пюрета с по-плътна текстура. За да увеличите ароматите можете да смесвате различни зеленчуци.
Можете също така да добавите повече плодове към диетата. Ананасите (ананасите), сините сливи, мандарините (мандарините) или прасковите (прасковите) са плодовете, които обикновено обичат малките.
Смелете плода с вилица и след това го поднесете на кубчета (варени или узрели), така че самият той да го изяде с пръсти. Ягоди или ягоди, малини, боровинки или къпини трябва да се дават в пюре форма и след това да се прекарват през цедка, за да се премахнат семената и кожата.
За да не намалите апетита на бебето, не давайте повече от една чаша или чаша от 90 мл сок на ден. Винаги е за предпочитане да му давате вода. Никога не давайте сокове, преди да спите, защото те биха могли да причинят разпад на зъбите.
Яйчният жълтък трябва да бъде перфектно сварен, никога суров или половин точка. За да отделите лесно жълтъка от белия, е удобно да си направите твърдо сварено яйце. Започнете с чаена лъжичка жълтък (5 мл), смесен с малко мляко или го добавете към зърнени или пюре зеленчуци. Увеличете постепенно количеството, докато достигнете максимум три жълтъка седмично. Изчакайте, докато имате година, за да дадете цялото яйце, тъй като бялото (бялата част) е по-алергенно.
Също така бобовите растения и тофуто позволяват замяната на месото. Всъщност тофуто с мека консистенция може да се пюрира и да се смесва със зеленчуци, а червената или зелената леща са най-лесните за пюре.
Рибата е много пълноценна храна, тъй като има есенциални протеини и мастни киселини. Солената риба като хек, пикша, треска (не саламура), подметка, пъстърва или робадало са най-препоръчителните. Предлагайте го само след дегустация на месото. Ако обаче бебето има хранителна алергия или ако страда член на семейството, не му давайте риба чак след като навърши три години.
Обелете картофа, тиквичките и крушата, след което ги нарежете на парчета. След това ги поставете в тенджера със зеленчуков запас и оставете да заври за десет минути. След това добавете парчета пилешки гърди и го оставете да се готви още три минути. Накрая смесете храната и я разбийте добре с пасатор и добавете малко бульон към тази смес.
Можете също така да приготвите вкусно пюре от зелен фасул с домат и ябълка за вашето бебе. Прави се със 75 грама зелен фасул, ябълка, домат и вода.
За начало обелете домата и ябълките, след което ги накълцайте. Извадете връхчетата на зеления фасул, измийте ги добре и ги сложете в тенджера с ябълката и много малко вода. Гответе пет минути. След това добавете домата и изчакайте още пет минути. Накрая разбийте всички съставки с пасатор.
Когато бебето ви опита тази вкусна каша от тиквички, моркови и картофи, няма да искате да ядете нищо друго. В допълнение, тиквичката позволява да се предотвратят и подобрят случаите на запек. Основните съставки са: половин тиквички, резен картоф, резен морков, вода и олио.
Първо измийте, обелете и нарежете всички съставки на парчета. След това ги сложете в тенджера и ги покрийте изцяло с вода. Оставете да къкри за петнадесет минути. След това смажете всичко с Thermomix. Поставете пюрето в съд и добавете чаена лъжичка олио. Разбъркайте добре, оставете да изстине няколко минути и сервирайте вкусната каша.
Първо, бебето никога не трябва да бъде принуждавано да яде плодове и зеленчуци и всъщност никаква храна. Целта на шест месеца е бебетата да започнат да ядат храни, различни от мляко, тъй като това ще бъде диетата им до края на живота им. Идеята е, че малко по малко те опитват нови храни, текстури и аромати. Времето за обяд и вечеря трябва да бъде удоволствие за бебето, а не мъченичество. Следователно детето не трябва да бъде принуждавано да яде, тъй като родителите ще се изнервят и бебето също ще рискува да създаде обратния ефект и бебето системно отхвърля даденото.
В тези случаи се препоръчва да приготвите зеленчука с пилето и да му дадете това, което искате. Ако не се сърди, ако все още е любопитен, ще си отвори устата. След първата лъжичка можете да решите, че с това вече е достатъчно или че приемате секунда. Ако бебето затвори устата си или обърне лицето си, най-добре е да не настоявате.
В този случай специалистите препоръчват да повторите рецептата и да я дадете на бебето да опита няколко дни по-късно. Всъщност няколко проучвания показват, че приемането на храна е тясно свързано с броя на експозициите към тях, тоест колкото повече опитате храна, толкова по-лесно ще я харесате. Всъщност те казват, че бебето трябва да опита десет до петнадесет пъти храна, за да го хареса или да го отхвърли окончателно. След това можете да повторите рецептата или да си поиграете със съставките, да премахнете някои и да поставите други да правят най-разнообразното нещо, ако вярваме, че ще ви хареса по-добре или ще го приемете по-добре.
Нито трябва да забравяме, че примерът е от първостепенно значение . Абсурдно е да съжалявате, че детето ви не яде зеленчуци или плодове, ако и вие не го ядете. Има родители, които не го опитват и го купуват само, за да го дадат на децата си. Всъщност, когато родителите ядат зеленчуци и плодове пред тях, най-вероятно бебетата ще искат да опитат чинията на родителите. В идеалния случай яжте с децата на едно и също място по едно и също време. Ако бебето яде първо и тогава родителите никога няма да имат пример, с който да подражават и да се учат.
Може да е полезно да добавите малко мляко в чинията . Тъй като млякото е храна, която знаете и харесвате, няма да се оплаквате толкова много от странността на новите аромати. Ако пиете майчино мляко, трябва да вземете малко, но ако пиете адаптирано мляко, ще е необходимо да го приготвите и изсипете в кашата. Препоръчва се да се избягва изкуственото мляко поради риск от алергия.
Друг вариант е да накълцате храната . Можете да й дадете руска салата с кайма, за да може тя да вземе с пръсти каквото си поиска, както и броколи, варени моркови, боб, картофи и нарязани плодове (плодовите тако са опасни, защото могат да задушат бебето). Невероятно е да видите деца, които мразят плодовата каша да ядат мандарина или банан с алчност, защото това, което искат, не е да бъдат смазани.
Накратко, всичко е въпрос на търпение, бебето трудно изпуска млякото, което е доста добро, за да го размени за аромати, които не са от най-вкусните. Но ако преходът е направен естествено, тоест, ако храната се предлага и премахва, без да настояват за най-здравословните, децата няма да се чувстват принудени да ядат нищо и ще опитат всичко, когато се чувстват така, след няколко дни ще ядат повече зеленчуци и други по-малко, но ще ядат.
Снимка: © Оксана Кузьмина
Тагове:
Красота сексуалност хранене
Какво може да яде бебе на 7 месеца и половина
Повечето бебета започват с допълващо хранене след пет или шест месеца. Въпреки това, вие ще знаете по кое време можете да започнете да давате твърда храна на детето си, като наблюдавате поведението му, въпреки че трябва да имате и одобрението на педиатъра.Ако бебето може да държи главата си нагоре самостоятелно, да седи добре на високия си стол, за да яде и е в състояние да прави дъвкателни движения, много е вероятно да е готово да премине към твърда храна.
Ако също проявите интерес към храната, можете да затворите устата си около лъжица и да преместите езика си отстрани, дори ако губите рефлекса за екструдиране на езика (тоест рефлекса на изтласкване с език от устата си). уста всичко, което е твърдо), тогава е време да се даде твърда храна.
Какви храни можете да дадете на 7-месечното си бебе
Седеммесечно бебе може да пие майчино мляко четири до шест пъти на ден или четири или пет бутилки от 178 мл до 237 мл мляко с формула. Що се отнася до млечните продукти, бебето може да приема малки количества неподсладено кисело мляко или извара и тофу. Сега не му давайте краве мляко, докато навърши една година.Можете също така да ядете оризови зърнени храни, ечемик или овес, обогатени с желязо, както и плодове в каша или натрошени плодове като банани, круши, праскови (праскови) и ябълки.
Зеленчуци като авокадо, варен морков, тиква или сладък картоф (сладък картоф) в каша или картофено пюре са силно препоръчителни за бебета на седем месеца, както и зеленчуци на пюре като грах (грах), леща и боб ( черни, червени, черни очи и фаба). И с плодове и зеленчуци можете да започнете, като давате на бебето си чаена лъжичка и постепенно увеличавате количеството, докато всеки ден давате между 1/4 и 1/2 чаша плодове и зеленчуци, разделени на две или три хранения.
Що се отнася до месо, пилешко, свинско или телешко пюре се препоръчва за бебета на седем месеца.
Какво може да яде бебе на 7 месеца и повече?
Седеммесечно бебе трябва да започне да дегустира храни от различни групи и да научи аромати и текстури, което е много важно при хранене.Ако бебето е в състояние да погълне храната, можете да я пюрирате с малки парченца или просто да натрошите зеленчуците или плодовете с вилица.
През първата година от живота кърмата или адаптираното мляко, обогатено с желязо, са основата на диетата на бебето. Но на възраст от шест или седем месеца, ежедневната консумация на мляко постепенно ще намалее, когато бебето започне да приема допълнителни храни.
Що се отнася до зърнените култури, се препоръчва да се дават смесени зърнени култури или зърнени храни на базата на соя, както и тези, обогатени с желязо.
По принцип бебе, по-голямо от седем месеца, вече яде някои зеленчуци. Добре е обаче да добавите други като карфиол, броколи, аспержи, грах, картофи (картофи), царевица (царевица), брюкселско зеле и авокадо (авокадо). Опитайте се да направите пюрета с по-плътна текстура. За да увеличите ароматите можете да смесвате различни зеленчуци.
Можете също така да добавите повече плодове към диетата. Ананасите (ананасите), сините сливи, мандарините (мандарините) или прасковите (прасковите) са плодовете, които обикновено обичат малките.
Смелете плода с вилица и след това го поднесете на кубчета (варени или узрели), така че самият той да го изяде с пръсти. Ягоди или ягоди, малини, боровинки или къпини трябва да се дават в пюре форма и след това да се прекарват през цедка, за да се премахнат семената и кожата.
За да не намалите апетита на бебето, не давайте повече от една чаша или чаша от 90 мл сок на ден. Винаги е за предпочитане да му давате вода. Никога не давайте сокове, преди да спите, защото те биха могли да причинят разпад на зъбите.
Яйчният жълтък трябва да бъде перфектно сварен, никога суров или половин точка. За да отделите лесно жълтъка от белия, е удобно да си направите твърдо сварено яйце. Започнете с чаена лъжичка жълтък (5 мл), смесен с малко мляко или го добавете към зърнени или пюре зеленчуци. Увеличете постепенно количеството, докато достигнете максимум три жълтъка седмично. Изчакайте, докато имате година, за да дадете цялото яйце, тъй като бялото (бялата част) е по-алергенно.
Също така бобовите растения и тофуто позволяват замяната на месото. Всъщност тофуто с мека консистенция може да се пюрира и да се смесва със зеленчуци, а червената или зелената леща са най-лесните за пюре.
Рибата е много пълноценна храна, тъй като има есенциални протеини и мастни киселини. Солената риба като хек, пикша, треска (не саламура), подметка, пъстърва или робадало са най-препоръчителните. Предлагайте го само след дегустация на месото. Ако обаче бебето има хранителна алергия или ако страда член на семейството, не му давайте риба чак след като навърши три години.
Какви храни бебетата под една година не могат да ядат
Морските дарове (скариди, скариди, омари или раци) са податливи на алергии при бебето. Следователно, трябва да го избягвате, докато бебето навърши поне една година или навърши четиригодишна възраст, ако има алергии в семейството.7 месеца рецепти за бебешка храна
За да приготвите питателна каша от пиле и круши, ще ви трябват картоф, половин тиквички, круша, половин пилешки гърди и чаша зеленчуков бульон.Обелете картофа, тиквичките и крушата, след което ги нарежете на парчета. След това ги поставете в тенджера със зеленчуков запас и оставете да заври за десет минути. След това добавете парчета пилешки гърди и го оставете да се готви още три минути. Накрая смесете храната и я разбийте добре с пасатор и добавете малко бульон към тази смес.
Можете също така да приготвите вкусно пюре от зелен фасул с домат и ябълка за вашето бебе. Прави се със 75 грама зелен фасул, ябълка, домат и вода.
За начало обелете домата и ябълките, след което ги накълцайте. Извадете връхчетата на зеления фасул, измийте ги добре и ги сложете в тенджера с ябълката и много малко вода. Гответе пет минути. След това добавете домата и изчакайте още пет минути. Накрая разбийте всички съставки с пасатор.
Когато бебето ви опита тази вкусна каша от тиквички, моркови и картофи, няма да искате да ядете нищо друго. В допълнение, тиквичката позволява да се предотвратят и подобрят случаите на запек. Основните съставки са: половин тиквички, резен картоф, резен морков, вода и олио.
Първо измийте, обелете и нарежете всички съставки на парчета. След това ги сложете в тенджера и ги покрийте изцяло с вода. Оставете да къкри за петнадесет минути. След това смажете всичко с Thermomix. Поставете пюрето в съд и добавете чаена лъжичка олио. Разбъркайте добре, оставете да изстине няколко минути и сервирайте вкусната каша.
Какво да направите, ако вашето 7-месечно бебе не иска да яде нищо
Привикването на бебето към допълващо хранене може да бъде трудно, както за самото бебе, така и за родителите, защото приготвят храната с ентусиазъм и след това получават отхвърлянето на децата си. В идеалния случай детето яде всичко, тоест разнообразно и това е целта на родителите. Въпреки това, има бебета, на които е много ясно какво искат и какво не искат, а интересното е, че най-малко искат най-малко плодове и зеленчуци. Като се има предвид тази ситуация, какво може да се направи?Първо, бебето никога не трябва да бъде принуждавано да яде плодове и зеленчуци и всъщност никаква храна. Целта на шест месеца е бебетата да започнат да ядат храни, различни от мляко, тъй като това ще бъде диетата им до края на живота им. Идеята е, че малко по малко те опитват нови храни, текстури и аромати. Времето за обяд и вечеря трябва да бъде удоволствие за бебето, а не мъченичество. Следователно детето не трябва да бъде принуждавано да яде, тъй като родителите ще се изнервят и бебето също ще рискува да създаде обратния ефект и бебето системно отхвърля даденото.
В тези случаи се препоръчва да приготвите зеленчука с пилето и да му дадете това, което искате. Ако не се сърди, ако все още е любопитен, ще си отвори устата. След първата лъжичка можете да решите, че с това вече е достатъчно или че приемате секунда. Ако бебето затвори устата си или обърне лицето си, най-добре е да не настоявате.
В този случай специалистите препоръчват да повторите рецептата и да я дадете на бебето да опита няколко дни по-късно. Всъщност няколко проучвания показват, че приемането на храна е тясно свързано с броя на експозициите към тях, тоест колкото повече опитате храна, толкова по-лесно ще я харесате. Всъщност те казват, че бебето трябва да опита десет до петнадесет пъти храна, за да го хареса или да го отхвърли окончателно. След това можете да повторите рецептата или да си поиграете със съставките, да премахнете някои и да поставите други да правят най-разнообразното нещо, ако вярваме, че ще ви хареса по-добре или ще го приемете по-добре.
Нито трябва да забравяме, че примерът е от първостепенно значение . Абсурдно е да съжалявате, че детето ви не яде зеленчуци или плодове, ако и вие не го ядете. Има родители, които не го опитват и го купуват само, за да го дадат на децата си. Всъщност, когато родителите ядат зеленчуци и плодове пред тях, най-вероятно бебетата ще искат да опитат чинията на родителите. В идеалния случай яжте с децата на едно и също място по едно и също време. Ако бебето яде първо и тогава родителите никога няма да имат пример, с който да подражават и да се учат.
Може да е полезно да добавите малко мляко в чинията . Тъй като млякото е храна, която знаете и харесвате, няма да се оплаквате толкова много от странността на новите аромати. Ако пиете майчино мляко, трябва да вземете малко, но ако пиете адаптирано мляко, ще е необходимо да го приготвите и изсипете в кашата. Препоръчва се да се избягва изкуственото мляко поради риск от алергия.
Друг вариант е да накълцате храната . Можете да й дадете руска салата с кайма, за да може тя да вземе с пръсти каквото си поиска, както и броколи, варени моркови, боб, картофи и нарязани плодове (плодовите тако са опасни, защото могат да задушат бебето). Невероятно е да видите деца, които мразят плодовата каша да ядат мандарина или банан с алчност, защото това, което искат, не е да бъдат смазани.
Накратко, всичко е въпрос на търпение, бебето трудно изпуска млякото, което е доста добро, за да го размени за аромати, които не са от най-вкусните. Но ако преходът е направен естествено, тоест, ако храната се предлага и премахва, без да настояват за най-здравословните, децата няма да се чувстват принудени да ядат нищо и ще опитат всичко, когато се чувстват така, след няколко дни ще ядат повече зеленчуци и други по-малко, но ще ядат.
Снимка: © Оксана Кузьмина
