Отчуждение - необходима помощ

Здравейте, аз съм на 21 години и всяка година се откъсвам от хората все повече и повече. В компанията на хора имам постоянното впечатление, че съм съден за всяка дума. Преди нямах проблем с контактите с други хора, а сега да бъда сред моите приятели е огромен проблем за мен. Страхувам се да кажа каквото и да било, защото мисля, че ще ми се присмеят, мисля, че непрекъснато се говори за мен. Когато се разхождам из града, се чувствам наблюдаван, сякаш всички ме познават. Бих искал да стоя вкъщи през цялото време и да не се виждам с никого. Най-лошото е, че промените в настроението ми са ужасни през целия ден. Самият аз понякога се смея, не знам на какво и след миг съм ядосан и след това съм тъжен и изпитвам огромно обезсърчение към живота. Не знам какво да правя със себе си? Вече не издържам и се страхувам да отида на психиатър.

Здравейте! Днес много хора имат такива проблеми. Държавите, които описвате, изискват помощта на професионалисти. Ако се страхувате от психиатър, започнете контакти с психолог. Мисля обаче. че с напредването на блокажите и лекарствата само психологичната терапия може да не е достатъчна. Както и да решите, не чакайте да "отмине от само себе си". Вие добре осъзнавате какво ви притеснява. Споделете тази информация с някой, който има достъп до психологически, психиатрични и медицински знания. Не си струва да губите живота си в постоянни дилеми и неудобства. Трябва да си помогнете и да се насладите на ежедневието. Късмет. Б.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Учител с дългогодишен опит.