Не знам откъде да започна, кандидатствам за помощ за първи път, защото винаги се срамувах да я поискам, дори когато имах по-големи проблеми. Аз съм след два опита за самоубийство. И в двата случая опитът за самоубийство беше един и същ, отравих се с лекарства за епилепсия, от които страдам от детството, имам също артериална хипертония и личностни разстройства със сложна етиология F07 (разстройства, диагностицирани на 20-годишна възраст). Също така, от дете бях отгледан от майка си, защото баща ми я изневери, удари я в корема по време на бременност, така че съм недоносено бебе. Майка се опита да замени както мен, така и сестра ми, нашите бащи (защото имаме други). Майка ми се опитваше да ме контролира през целия си живот, според нея „за мое добро“. На 28 години съм, доскоро живеех с майка си, която най-накрая преувеличи контрола си, като погледна моя FB акаунт, където с годеницата ми описахме проблема на майка ми, това ме накара да се изнеса на 120 км от нея. През цялото време майка ми ме възмущава, че наскоро моите заплати са на моята банкова сметка, че имам своя собствена сметка и че съм й причинил такава вреда, въпреки че почувствах повече вреда чрез унижение. Като основен наемател на апартамента (т.е. майка ми) тя се опита да ограничи достъпа ми до стаята, в която имах медицинските си документи или използването на домакински уреди, и то само защото през цялото време смята, че ми дължи издръжката, която получавам, и по-голямата част от парите Аз печеля. Майката е прекарала два инсулта, има пернициозна анемия и хематом на мозъка и е хипогликемична. Не знам до каква степен мога да го обясня с нейните заболявания и колко с проблемите ми със себе си. Подозирам, че целият ми живот, с който се сблъсквам с майка ми, където вероятно съм нежеланото й дете, оказва влияние върху мен сега. В момента живея с годеницата си в пансион и не се чувствам щастлив, върнах се на лечение на епилепсия, което спрях сам преди няколко години. Чувствам се психически уморен, депресиран, напоследък имам мисли като да съм сам, да не чувствам нищо или да умирам, да не чувствам нищо освен облекчение. Музиката е моята страст, ходих в музикално училище, но никога не можех да си позволя собствената си китара. Сега, във връзката си, харча още повече пари за лекарствата си, живота си и издръжката на годеницата си, която има МС и е депресирана. Напоследък се чувствам ужасно, животът ми губи смисъла си, губя усещането за някаква радост, не мърдам от леглото, напоследък не се чувствам гладен, единственият ми ход е да работя. Имам ограничен контакт със семейството си и също така е възможно да огранича контактите със семейството на моята годеница, които ме посрещнаха сърдечно. Преди два дни годеницата ми откри, че гледам снимки на голи жени и веднъж обещах, че ще спра да правя това и ще отида на терапия за връзки. Оттогава, тези два дни, се чувствам много зле, бях разочарован от себе си, че наруших някои доста важни обещания, страхувам се да живея, страхувам се от всеки следващ час, от мълчание, но също така се страхувам да умра. Аз съм в застой и не мога да отида на психотерапия, защото за съжаление срещам млади жени, след това започвам да се чувствам по-засрамен от проблемите си и след това отново оставам сам с него. Имах психиатрично лечение, което не посещавам, защото ме е срам. Страхувам се, че един ден ще бъда в такова състояние, че ще си направя нещо. Страхувам се от живота, но се страхувам и от смъртта. Не мога да се справя с проблемите си и имам нужда от помощ, помощ, когато съм анонимен, защото тогава се чувствам по-сигурен. Какво мога да направя, за да имам по-добър живот, да се чувствам по-добре, да съм готов да живея и да се радвам поне на малките неща? Това вече ли е анхедония?
Пишете за много сериозен проблем, вие сами се познавате. Необходима е психологическа помощ - психологическа и психиатрична, тъй като фармакологичното лечение също е заложено.Проверете коя клиника за психично здраве се посещава от мъжки психолог и се регистрирайте възможно най-скоро. От друга страна, струва си да се опитате да разчупите срама и да потърсите терапия от женски психолог, ако ви липсва мъж. Също така, посетете психиатър, тъй като може да се наложи да започнете лечение с антидепресанти. Поздравления за силата на волята, че напусна майка си - това определено е добър ход. Продължете това конструктивно действие с бързо лечение.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
