Билки за успокояване

Списъкът с билкови съставки, които имат седативен и хипнотичен ефект, не е дълъг - има само няколко елемента. Някои от тях се появяват поотделно в специфични продукти, но също така често се комбинират, което увеличава тяхната потентност.

Билкови успокоителни могат да бъдат закупени без рецепта в аптека. Това обаче не означава, че билката за успокояване и безсъние е неефективна. Със сигурност силата на тяхното действие ще бъде по-малка от тази на синтетичните наркотици и трябва да изчакате по-дълго за ефекта, но от друга страна те нямат толкова много странични ефекти - няма да предизвиквам пристрастяване или скучност. Преди да изберете препарат, струва си да обърнете внимание дали е лекарство или добавка.

Синтетични лекарства и билкови лекарства

За да се появи лекарството на пазара, фармацевтичната компания трябва първо да инвестира в дългосрочен изследователски процес, който да докаже неговата ефективност и да гарантира безопасността на препарата. Най-важните са клиничните изпитвания, документиращи терапевтичната ефективност на лекарството. Само след като те се извършат и лекарството бъде регистрирано от Службата за регистрация на лекарствени продукти, медицински изделия и биоциди, препаратът може да бъде продаден. От този момент нататък той е обект на контрола на главния фармацевтичен инспектор. Това означава постоянно наблюдение на условията за производство, съхранение и разпространение на лекарства.

Процесът на регистрация на билкови лекарства е донякъде опростен в това отношение, тъй като те са т.нар фармакопейни лекарства. Техният състав, действие и подробни характеристики са описани в Полската фармакопея - сбор от информация за лекарства и лекарствени вещества. Поради продължителната употреба на фармакопейни лекарства, тяхната регистрация се извършва по много опростена процедура. Не се изисква документиране на ефикасността и безопасността на продуктите и документирането на качеството на тези лекарства също е много ограничено. Въпреки тези опростявания, това все още са лекарствени продукти, произведени с подходяща строгост на качеството, за производството на които се използват сертифицирани билкови суровини - в съответствие с насоките на Полската фармакопея в контекста на съдържанието на съставките, отговорни за операцията.

Какво ще кажете за успокояваща добавка?

В случай на хранителна добавка, пътят до аптеката е още по-кратък. Създаването му често се състои в комбиниране на съставки, които въз основа на данни от научната литература трябва да въздействат върху човешкото тяло по специфичен начин. Добавките могат да съдържат само вещества и витамини, изброени в Регламента на министъра на здравеопазването от 18 май 2010 г. относно състава и етикетирането на хранителни добавки, както и в Директива 2002/46 / EC на Европейския съюз. Ефектът от тяхното действие обаче не се проверява или наблюдава по никакъв начин. Производството им не изисква използването на скъпи, стандартизирани билкови суровини със сертификати за качество. Това е от особено значение в случай на успокоителни и хипнотични препарати, които съдържат предимно билкови съставки.

Прочетете още: Фотосенсибилизиращи билки - кои билки причиняват слънчева алергия? Билки за понижаване на кръвното налягане Билки за лаймска болест - билкова терапия (протокол) от Buhner

От какво са направени?

Има само няколко растения, които имат седативен и хипнотичен ефект. На пазара има еднокомпонентни билкови продукти, но те се комбинират и за повишаване на тяхната потентност. Най-честите съставки в седативните и хипнотични лекарства без рецепта са четири растителни съставки: валериана, т.е. валериана, маточина, пасифлора и хмел, т.е. хумус лупулус. Но в препарати от този тип можете да срещнете и други билки - ангелика, тинтява, глог.

• Анжеликата (корен) има успокояващо, диастолично и отхрачващо действие, укрепва нервите, успокоява сърцето, а също така има потогонни ефекти, помага при ревматизъм, кашлица, гастроентерит, епилепсия, безсъние, грип, настинки, чревни колики, лекува лигавицата на устата и дори стимулира апетита . Той е помощно средство за наркомани и се препоръчва при отравяне с алкохол и никотин.
• Някои съставки на тинтява (горчивина) също действат успокояващо. Въпреки че неговият корен се използва предимно за увеличаване и възстановяване на апетита и борба с лошо храносмилане, той се използва и като допълнителна съставка в препарати за повишаване на имунитета или успокоителни.
• Глогът от своя страна влияе върху работата на сърцето, като леко увеличава силата и честотата на неговите контракции. Освен това понижава венозното налягане и подобрява мозъчната циркулация. Не се препоръчва обаче за деца под 12-годишна възраст.

Заслужава си да се знае

Домашно лечение

Билковите успокоителни и хипнотици имат малко противопоказания за употреба. Хората, страдащи от диабет, обаче трябва да обърнат внимание на високото съдържание на захар в успокоителните препарати под формата на сиропи, които също могат да съдържат алкохол. Колко дълго могат да се използват билкови успокоителни? Предполага се, че самолечението с тяхната употреба трябва да продължи поне месец. Това е колко време тялото трябва да се насити със съставките на растителни суровини и да реагира правилно на тях. Ако след месец използване на такъв препарат не почувствате подобрение, потърсете лекар. Ако обаче настъпи подобрението и няма странични ефекти, тогава няма противопоказания да продължите да използвате препарата, дори в продължение на три месеца.

Лекарство от валериана за седация

Сред многото съставки на растителни лекарства, които успокояват и подпомагат лечението на нарушения на съня, най-изучена е валерианата (Valeriana officinalis), в разговорно известна като валериана - или всъщност нейният корен. Може да се нарече крал на седативните лекарства без колебание. Това е суровина с типичен успокояващ ефект, потискащ емоционалните състояния и двигателната зона на централната нервна система. Това се дължи на съдържанието на такива съставки като валепотриати, валерианова и изовалерианова киселина или хесперидин. Ефектът от валериана е по-силен при хора с повишена възбудимост, отколкото при хора в балансирано психическо състояние. Екстрактите от него не предизвикват пристрастяване. Суровината също има спазмолитичен ефект, лесно се използва в случаи на вегетативни неврози. Той е ефективен и при лечение на безсъние. Предозирането на валериана е много трудно - единственият докладван случай е, че пациент е погълнал 20 g прахообразен корен. Незначителните симптоми на отравяне (умора, коремни спазми, световъртеж, треперене на ръцете) изчезват след 24 часа.

Лимонов балсам

Ако валерианата е царят на билковите транквиланти и хапчета за сън, маточина (Melissa officinalis) определено е тяхната царица. Лечебните свойства на това растение са били известни и използвани още в древността: те се къпели в запарка от маточина, за да придадат на тялото приятна миризма, виното се овкусявало с листа от маточина, а също така се използвало като лек срещу ухапвания от насекоми. В момента листата на маточина и листните издънки, събрани преди цъфтежа на растението, се използват за приготвяне на лекарствени продукти. Веществата, съдържащи се в тяхното етерично масло (цитрал, цитронелал, гераниол, линалоол, розмаринова киселина) намаляват чувствителността на централната нервна система. Успокоителният ефект е толкова силен, че понякога позволява дори дозите на синтетичните транквиланти да бъдат намалени или напълно прекратени. Листата от маточина също имат спазмолитично действие и увеличават секрецията на храносмилателни сокове. Настойката от маточина може да се използва при различни храносмилателни разстройства, както и при заболявания на жлъчните пътища и като средство за облекчаване на гадене, повръщане или колики. Маточината може да се намери в голямо разнообразие от успокоителни препарати. Предлага се под формата на таблетки, таблетки за смучене, сиропи или чай. Благодарение на своите успокояващи и релаксиращи ефекти, запарката от маточина също успокоява главоболието и сърдечните проблеми, свързани с нервно напрежение. Инфузията (чай) също се препоръчва за облекчаване на симптомите на предменструален синдром.

Пасифлора

Пасифлора с телесен цвят (Passiflora incarnata) идва от Южна Америка, но се среща и в Полша. Открит е през 1569 г. в Перу от испански монаси, които са го приели като знак от Бог, нареждайки превръщането на индианците. Откривателите свързват формата на мъченическите цветя със символите на Христовата страст - трънен венец и нокти. Южноамериканските индианци познавали това растение от дълго време, плодовете му били вкусна храна за тях, а билката била използвана като болкоуспокояващо средство. Билката мъченик е въведена в медицината през 1840 г. от д-р Фарес от Мисисипи. Сега е широко използвана суровина с успокояващ ефект.

Суровината съдържа индол алкалоиди, флавоноиди, цианогенен гликозид, фитостероли, минерални соли и пасифлорин. При експерименти с животни беше установено, че пасифлората премахва стимулиращия ефект на амфетамините, поради което се използва при лечението на наркомании и алкохолизъм. Най-често се използва при състояния на нервна възбуда, при нарушения на сърдечната функция, причинени от емоционални стимули, при леки припадъци от централен произход, при симптоми на менопауза и като помощно средство при спазми на червата и коронарните съдове. Страничните ефекти на таблетките пасифлора понякога са силно главоболие и зрителни нарушения.

Общ хмел

В шишарките (инкрутесценциите) на обикновения хмел (Humulus lupulus) има т.нар. лупулин - горчива смола. Както конусите, така и лупулинът имат успокояващ ефект, като инхибират активността на мозъчната кора, намаляват чувствителността на някои центрове в медулата и гръбначния мозък, а също така възпрепятстват предаването на стимули към мозъка. Използва се при състояния на тревожност, затруднения със заспиването и прекомерна възбудимост при нервни разстройства в периода на менопаузата. Горчивите вещества, съдържащи се в шишарките от хмел, стимулират секреторната дейност на стомаха, благодарение на което се използва и при храносмилателни разстройства за повишаване на апетита, както и при метеоризъм и прекомерна чревна ферментация. Екстрактите от хмел имат спазмолитичен ефект върху мускулите на храносмилателния тракт. Освен това веществата, съдържащи се в суровината, имат слаб антибактериален ефект. Хмелът съдържа естрогенни съединения, които се използват за облекчаване на симптомите на менопаузата. Изследванията показват, че екстрактите от хмел особено намаляват горещите вълни. Следователно хмелът може да бъде ефективна добавка в препарати за алтернативно лечение на симптомите на менопаузата.

месечно "Zdrowie"