Посттравматичното стресово разстройство се среща главно при войници и ветерани, които са участвали или са били свидетели на военни действия. PTSD може да се появи малко след събитието или да се забави; може да продължи няколко години и може да бъде краткотраен. Как да помогнем на ветерани, страдащи от посттравматично стресово разстройство?
Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е, че много често след завръщането си у дома ветераните от войните се нуждаят от дългосрочни психиатрични и психологически грижи. Американски специалисти смятат, че PTSD е засегнал около 10% от ветераните от войната в Персийския залив и около 6-10% по време на операции в Ирак и Афганистан.
Посттравматичното стресово разстройство се нарича по различен начин. След Гражданската война в Америка то се нарича „сърце на войника“. По време на Първата световна война се говореше за „умора на бойците“. По време на Втората световна война войниците страдат от "отвратителна реакция на стрес", докато виетнамските ветерани страдат от "синдрома на Povietian".
Струва си да се спомене, че американската армия има развита мрежа от домове за ветерани, където под грижите на психолози и лекари ранените войници и онези, които се борят със стреса, се лекуват, често заедно със семействата си. Американците имат правило, че всеки, който се върне от война, отива на терапия. Тук войниците все още се страхуват, че ще бъдат маркирани с етикета „мекотело“ (в края на краищата им е внушено, че трябва да бъдат корави момчета!), Някой, който не може да се справи сам. Често само когато стресът, свързан със спомените, парализира нормалното функциониране, засегнатото лице се обръща за помощ към лекар.
Липсата на подходяща помощ и лечение може да доведе до персистиране на разстройството и да доведе до трайни промени в личността. Тези хора може да са се опитали да се самоубият. Четири пъти участие в мисията и подготвителните периоди означават, че войник ще отсъства дори няколко години. Много от тях бяха убедени, че ще се върнат у дома като герои. Междувременно се оказва, че отношенията са се променили, децата са пораснали, съпругата е станала по-независима ... На мисия изпълнявате повече задачи и често нямате време да анализирате живота си.
Посттравматично стресово разстройство: трудно е да се справите сами
- Хората, страдащи от посттравматичен стрес, реагират по някакъв начин на събитията, в които са участвали - казва Катажина Гавлиньска, психолог, специализиран в стресотерапията.
За войниците, участващи във военни мисии, има например настойчиво връщащи се изстрели, парчета разговори, чувство за вина, с което те не могат да се справят („ако бях на това място, щях да бъда ранен, а не Х“, „не бих живее мъж, който е имал такава малка дъщеря ").
И подчертава, че PTSD може да има характер на преживяване на преживяването, което е имало такова травмиращо въздействие върху по-нататъшния живот, или забавена реакция на това събитие. Повторното преживяване на тези трудни моменти е съвсем реално и човекът, страдащ от ПТСР, може да не е в състояние да направи разлика между реалната ситуация, в която се намира, и преживяната травма. Флашбековете могат да бъдат под формата на звуци, изображения или миризми. - ПТСР, както показва опитът ми, всеки преживява по различен начин и по този начин всеки се възстановява от тази болест по различен начин. Понякога травмите са толкова силни, че завинаги има следа и чувствителност към определени ситуации или поведения. Следователно никой не може да остане без помощ и никой не трябва да бяга от тази помощ. Трудно е да се справите сами - обяснява психологът.
ВажноПосттравматично стресово разстройство: най-важните симптоми
Характерните симптоми включват:
- апатия, плашещи мисли и спомени от минали преживявания, кошмари;
- физически симптоми като сърцебиене, изпотяване, включително избягване на места, които биха могли
- напомням ви за стресиращо преживяване;
- неспособност да изпитате удоволствие;
- избягване на социални контакти;
- прекомерна физиологична възбуда, изблици на гняв, раздразнителност, чести промени в настроението;
- злоупотреба с алкохол или наркотици.
Посттравматичното стресово разстройство засяга и партньорите на войниците
Струва си да се подчертае, че ПТСР може да засегне и военни партньори. В края на краищата те не знаят за всички събития в мисията, така че броят часовете до завръщането на другата половина, те изживяват всяка лоша новина, която идва от Афганистан или Ирак. Въображението също е много лош съветник. Когато жените останат сами, те изведнъж стават напълно отговорни за целия дом. Когато възникнат проблеми, те не търсят помощ. Те често живеят в малка среда и не искат да говорят за собствените си проблеми.
- Днес минаха три месеца, откакто ме приеха в психиатрична клиника със симптоми на боен стрес. Всъщност това е стресът на съпруга ми, но той винаги ми е връщал всичките му неприятности - пише Гражина Ягелска в книгата „Любов от камък“. Живеейки с военен кореспондент. Войчех Ягелски, понастоящем журналист на Полската агенция за печата, участва в 53 пътувания до райони с военни конфликти. Както твърди, би било справедливо, ако болестта го докосне, в крайна сметка именно той рискува живота си, търкайки се до смърт. Тя настигна съпругата му, която никога не беше участвала във войната. В продължение на 20 години тя чакаше телефонно обаждане за смъртта му. Тя дори си представяше по някакъв начин някакво това заминаване - от изстрел, от експлозия на бомба, от мина ... Прекара шест месеца в психиатрична болница, описа своя престой в клиниката в книгата „Ангелите ядат три пъти на ден. 147 дни в психиатрично отделение ”.
Посттравматично стресово разстройство: психотерапия, преди всичко
Katarzyna Gawlińska подчертава, че когато се появят обезпокоителни симптоми, които могат да бъдат свързани с травматично събитие, струва си да се консултирате със специалист. ПТСР е тревожно разстройство, което може и трябва да се лекува, но изисква подходяща помощ от специалист и диагностика на състоянието на пациента. Срещата с психиатър ще ви позволи да идентифицирате вида на проблема и да изберете лекарства, ако е необходимо. На първо място е необходимо да се преодолеят трудните емоции и проблеми, породени от това преживяване.
Един от пациентите не спираше да се оглежда назад, сякаш талибаните бяха по петите му. Друг е лекуван след търсене на експлозиви на тротоара пред Националния театър във Варшава. Повечето ветерани мразят миризмите и звуците, които свързват с войната.
Основната форма за подпомагане на страдащия е психотерапията. Ефективните психологически взаимодействия включват когнитивно-поведенческа терапия (CBT), чиято цел е да промени поведението на пациента, състояща се в преустановяване на избягване на контакт със ситуации и стимули, които причиняват асоциации с травматично преживяване, например ако някой е пострадал при наводнение, той може да се паникьоса сам. изглед към водата. Този метод използва експозиционна терапия, която се състои в изправяне на пациента с травматичен стимул, който причинява безпокойство, докато тревожността отшуми.
Друг метод, EMDR, предполага, че пациентът, когато говори за травматични събития, ще се съсредоточи върху други дейности, като движения на очите, потупване с ръце и др. Терапевтът, докато претърпява нараняване, го кара да прави бързи движения на очите (движейки очите си в полето си). виждайки ръката ми). Пациентът подробно описва стресовото събитие и неговите изявления се записват. След това много пъти прослушва записа в присъствието на терапевта.
При друга терапия, десенсибилизация или десенсибилизация, човек с ПТСР е изложен на предизвикващ страх условен стимул, докато е в състояние на дълбока релаксация. Не може да бъде с тревожна реакция.
Сесиите за релаксация и едновременната поява на стимулиращи страха стимули се повтарят, докато пациентът е в състояние да се справи с травмиращите спомени и не предизвиква безпокойство у него.
Посттравматично стресово разстройство: поддържащи методи
Фармакологичното лечение трябва да се разглежда като допълващо и най-често симптоматично. В случай на остри симптоми, например тревожни разстройства и тежка депресия, се използват хапчета за сън или антидепресанти.
Класическото лечение носи по-добри резултати, ако е подкрепено от терапия с кучета. В Съединените щати на ветераните от мисията, които се справят с посттравматично стресово разстройство, но не е необходимо да бъдат хоспитализирани, се препоръчва да останат с куче терапевт 24 часа в денонощието.
Katarzyna Gawlińska казва, че по време на терапиите, които се провеждат от фондация "Szarik" (това е единствената организация в Полша, която използва специално обучени кучета за лечение на ветерани), често самото присъствие на домашни любимци е достатъчно, за да освободи човешките емоции, върху които тя след това работи психолог. Четириногите също отвличат вниманието от натрапчивите мисли и създават приятелска атмосфера. Те действат като катализатор. След такава терапия превъзбудените хора се успокояват, а прекалено апатичните стават активни благодарение на играта с животното. Това са само част от възможностите, които терапията за кучета носи.
Къде да отида за помощ
- Военномедицински институт във Варшава, Катедра по психиатрия и боен стрес, г-н Szaserów 128, телефон: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Национална линия за помощ за ветерани от мисията и техните семейства: (22) 681 72 33
- Асоциация на ранените и жертвите на мисии извън страната [email protected]
месечно "Zdrowie"
Прочетете също: ТЕРАПИЯ ЗА КУЧЕТА - терапевтична употреба на контакт с КУЧЕТА Човек на ъгъла: как да преживеете трудни моменти и да се справите с ТРАВМА Посттравматичен стрес: симптоми. Как да разпознаем посттравматичния стрес?
