АЛКОХОЛНО ОТРАВЯНЕ - МЕТОДИ ЗА БОЛКА ОТ МАХМУРЛУК, Т.Е. ГЛАВОБОЛИЕ, МУСКУЛНА БОЛКА, ГАДЕНЕ, ТРЕПЕРЕНЕ НА РЪЦЕТЕ

Откъде идва махмурлукът?

Именно ензимите, произвеждани от черния дроб (алдехид и алкохол дехидрогенази), превръщат алкохола в ацеталдехид и оцетна киселина. Първият кара вашето кръвно налягане да се повишава, пулсът ви се увеличава, чувствате се топло, лицето ви се зачервява и сутрин главата ви се чупи и ви прилошава. Последното е вредно за стомаха ви. Няма лечение за махмурлук, тъй като досега не са открити вещества, които да неутрализират токсичните им ефекти. За щастие всеки от нас има своя собствена доказана рецепта за „Ден втори синдром“.Изненадващо, повечето от тях, дори известният клин, имат научна обосновка. Затова си струва да се принудите, въпреки съпротивата на материята, да направите няколко неща, които ще ускорят завръщането ви при живите.

Средства за махмурлук: преди да започнете да пиете алкохол

спи, тъй като алкохолът атакува уморените по-бързо

гответе кисела супа "сутрин" (зелева супа, кисела супа или краставица), която ще осигури на организма витамин С, защото то ще го изисква

преди да излезете от къщата, хапнете - това ще забави усвояването на алкохола

можете също да посегнете към витамини в таблетки или, ако вярвате в тях, разбира се, препарати, намаляващи последиците от интоксикацията

решете какво ще пиете, защото смесването на напитки може да доведе до махмурлук

и най-трудното - ако пушите, опитайте се да достигнете пакетчето два пъти по-често от сутринта - никотинът увеличава алкохолното отравяне

Не можете да накарате черния си дроб да работи по-бързо, но можете да забавите усвояването на етанол малко. За тази цел трябва да ядете храна един час преди партито. В идеалния случай тя трябва да е мазна, тъй като мазнините ще създадат защитен слой по стените на стомаха и дванадесетопръстника, който ще забави проникването на алкохол в кръвта.

Средства за махмурлук: Докато пиете

правете двадесетминутни паузи между последователните напитки - това е средното време, необходимо на тялото да поеме една порция алкохол

не дръжте алкохола в устата си - той има същия ефект като пиенето през сламка - алкохолът заобикаля черния дроб и отива право в главата

не смесвайте алкохол, не измивайте водка с бира или шампанско, защото съдържащият се в тях въглероден диоксид ускорява абсорбцията на алкохол

имайки избор, изберете чисти, силни алкохоли, защото тежките, качествени напитки съдържат повече метанол и, както доказват научните изследвания, махмурлукът е много по-голям след тях

оптималното решение е да изпиете чаша негазирана вода след всяка порция алкохол, но ако ви е трудно да се докарате до нея, всяка безалкохолна течност ще бъде добре, въпреки че специалистите съветват да не се пие газирана, изкуствено оцветена

не забравяйте да изпиете поне две чаши вода преди лягане - алкохолът ускорява диурезата, т.е.отстраняването на водата от тялото, а оттам и непоносимата сутрешна сухота в устата

можете също да вземете хапче аспирин или обезболяващо и витамин С, преди да заспите

отвори прозореца за през нощта

Средства за махмурлук: на следващата сутрин

принудете се и станете от леглото, за да вземете душ - ще съживите тялото и ума, а почистената кожа диша по-добре

пийте много, за да хидратирате тялото - най-добрите са: неподвижна минерална вода (попълва минерали и микроелементи), изотонична напитка (йонна бомба), кафе (чрез стесняване на кръвоносните съдове ще помогне в борбата с главоболието), доматен сок (съдържа калий, който има благоприятен ефект върху нервната система), плодови сокове и мед за подслаждане (благодарение на фруктозата ускоряват изгарянето на алкохол)

когато е много лошо - посегнете към клина, малка доза разреден алкохол ще помогне на клетките да се нормализират, но внимавайте да не пиете твърде много, защото оцетният алдехид ще се образува отново - виновникът за нещастието

разградете се и яжте нещо - бъркани яйца, бульон или бульон ще ви помогнат, защото те съдържат вещества, от които тялото ви се нуждае

бъдете внимателни с лекарствата - лесно е да ги предозирате в това състояние, освен това стомахът, уморен от предишна лудост, може да реагира лошо на тях

дръпнете се и се разходете - добра доза кислород ще ви изправи на крака и ще облекчи главоболието ви

чувствате се тревожни, имате проблеми с концентрацията или сте раздразнителни, просто трябва да го изчакате

Какво препоръчват лекарите за махмурлук?

Източник: x-news.pl/TVN Meteo Active

Ето най-често срещаните грешки при махмурлук

Пиене на напитки с газирани напитки (например водка с кока-кола) и през сламка. Вече 20 процента. алкохолът се абсорбира в устата, така че когато те се отцедят и залепнат в устата, те удрят главата по-бързо. Въглеродният диоксид, съдържащ се в газираните напитки, ускорява абсорбцията на етанол. Поради тази причина също не трябва да пиете газирани напитки.

Смесване на алкохол. Тези с мехурчета работят по-бързо и ако пиете шампанско след вино или водка - ще поемете този, който сте пили по-рано. Ако имате избор, решете да пиете добре замразена бистра водка. Според учените цветните алкохоли са особено благоприятни за махмурлука.

Пиене на гладно и не ядене по време на пиене.

Често посягайки към друга чаша. Само 10 процента. алкохолът се елиминира от тялото неразграден (чрез урина, пот и дишане). Черният дроб трябва да се справи с останалите 90 процента. И го прави, но със свое собствено темпо. Обикновено обработва 8-12 g (в зависимост от теглото на пиещия) алкохол на час. Това е количеството етанол в чаша от 12 процента. вино, чаша и половина от 4 процента. бира или 25 г чаша водка.

Пушене. Никотинът, подобно на алкохола, се метаболизира в черния дроб и черният дроб не може да се справи с две лекарства едновременно.