Как да се справим с тъгата след спонтанен аборт?

Имах спонтанен аборт през 8-та седмица от бременността и съм много тъжна, депресирана и съжалявам, че ми се случи. Продължавам да мисля за това. Вчера минаха шест месеца и все още се притеснявам и се чудя дали мога да забременея отново, защото ние с мъжа ми се опитваме, откакто гинекологът ми каза, че няма противопоказания, но нищо от това. Трябва ли да отида в местна психологическа клиника? Отивам тъжен и депресиран, не се чувствам като нищо, ходя на работа поради принуда.

Много съжалявам, вашият опит е просто траурен. Няма едно и единствено ефективно решение за това. Траурът е естествено състояние на духа след такова болезнено преживяване, обикновено преминава само по себе си „един ден“. Вероятно ще бъде толкова скоро. Независимо от това, идеята да отидете на психолог е много добра - настоявам ви.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Богдан Белски

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.