Погрижете се за СЪРЦЕТО си на четиридесет и се подлагайте на редовни прегледи

Когато навършите 40 години, е време да започнете редовни прегледи, които могат рано да засекат заплашителни за сърцето промени в тялото ви. Разберете какви тестове да направите, за да сте сигурни, че нямате сърдечно заболяване.

За да разберем какво се случва в сърцето ни, трябва да посетим лекар и да поискаме измерване на кръвното налягане и насочване за кръвни изследвания. Именно от кръвната проба, взета от флексията на лакътя, могат да се направят тестове, важни за сърцето ни.

Тестване за сърцето: измерване на холестерола

Тестът се извършва на гладно, вземане на кръв от вена и определяне на количеството холестерол в серума. Общият холестерол е най-евтиният тест. По-точен тест обаче е нивото на отделните фракции на холестерола, т.е. съотношението между LDL и HDL и триглицеридите. Това е важна пропорция, тъй като HDL премахва мазнините от съдовите стени и ги прехвърля в черния дроб, където се елиминира. LDL, от друга страна, води до натрупване на отлагания в съдовете, защото лесно се залепва за тях. На свой ред триглицеридите са молекули на мазнините, които се образуват в черния дроб, особено при затлъстели хора (също при диабетици). Те улесняват образуването на кръвни съсиреци. Валидни резултати са:

• общ холестерол - не повече от 200 mg / dl
• LDL - по-малко от 150 mg / dL
• HDL - най-малко 40 mg / dl при мъжете и повече от 50 mg / dl при жените
• триглицериди - независимо от пола, нормата варира от 150 до 160 mg / dl.

Тези резултати могат да варират леко в зависимост от метода на анализ, използван в лабораторията.

Тестове за сърцето: нива на захар (глюкоза)

Този тест се прави и на гладно с кръвна проба, взета от вена. Резултатът не трябва да надвишава 60–100 mg / dl, а 2 часа след хранене не трябва да надвишава 140 mg / dl. Всеки от нас, независимо от пола, трябва да извършва такъв тест веднъж годишно, защото това е не само оценка на риска от диабет, но и отличен тест за диагностика на напредъка на коронарната артериална болест.

• Дишайте пълни гърди

От няколко десетилетия е известно, че физическата активност може да преодолее сърдечните проблеми. Само един час на открито, в гората или парка, освобождава тялото от смъртоносния въглероден окис. Това съединение се свързва с хемоглобина в кръвта, като по този начин блокира достъпа на кислород до него. По този начин сърцето е изтощено и все по-слабо и по-слабо. Затова прекарвайте възможно най-много време на открито всеки ден.

• Кариесът унищожава сърцето

Нелекуваният кариес допринася за развитието на атеросклероза по няколко начина. Възпаленията са местообитанието на бактериите, които попадат в кръвта и увреждат стените на съдовете. Има натрупване на атеросклеротична плака. Съединенията, които повишават съсирването на кръвта, се отделят от огнищата на възпаление. Когато навлязат в съдовете, те нарушават стабилността на атеросклеротичната плака, която може да се счупи и запуши съда. Това може да доведе до инфаркт или инсулт.

Изследвания за сърцето: хомоцистеин

Нарича се холестерол на 21-ви век, тъй като повишеното му ниво е свързано с значително повишаване на риска от инфаркт и инсулт. Хомоцистеинът е сярна аминокиселина, която се образува в организма след консумация на продукти, съдържащи животински протеини. Нормалната концентрация в кръвта е до 12 μmol / dl. Ако това ниво бъде надвишено, хомоцистеинът ще увреди съдовия ендотел и ще ускори образуването на кръвни съсиреци.

Рентгенова снимка на гръдния кош

Състои се от рентгенови лъчи на гръдния кош (както при изследването на белите дробове), но в две позиции - отпред и отстрани. Тази настройка ви позволява да откриете евентуално калциране на аортата или сърдечните клапи и да проверите дали вентрикулите и предсърдията са с правилния размер (т.е., че не са уголемени). Тестът също така ви позволява да проверите за натрупване на течност в перикардната торбичка или в долните части на белите дробове, което може да показва сърдечна недостатъчност.

EKG

Това е запис на електрическата активност на сърцето. Минимален ток протича през сърцето на всяко човешко същество - за да може да се свива в определен ритъм - с всеки ритъм. Този ток се измерва с електроди, поставени върху китките, глезените и гърдите (в областта на сърцето) по време на теста. Записва се от електрокардиографска машина върху специална хартия. С помощта на ЕКГ е възможно да се открият аритмии, да се определи хипертрофия на сърдечния мускул, неговите области на исхемия и дори някои метаболитни нарушения. Отрицателният резултат от теста обаче не означава непременно, че сърцето ви е здраво. Резултатите от последващи ЕКГ трябва да бъдат събрани, за да може лекарят да ги сравни при следващия преглед.

Упражнение EKG

Това също е регистрация на процеса на протичане на ток през сърцето, но в този случай се извършва по време на упражнения, например каране на велоергометър или ходене по бягаща пътека. Този преглед е по-подробен и може да разкрие симптоми, които не са видими по време на прегледа в покой (напр. Дали е имало хипертрофия на лявата камера поради хипертония).

Тест на Холтер

Той се основава на същия принцип като ЕКГ, но трае 24 часа. Много е важно да следвате същия начин на живот по време на прегледа, както всеки ден. Електродите са прикрепени към гърдите и са свързани с малко устройство с каишка, което денонощно записва сърдечния ритъм. Устройството има бутон, който пациентът натиска, когато се появят болка, натиск или други заболявания. Трябва също да отбележите в дневника си какво сте правили, когато се появят тези симптоми. След изтичане на ден лекарят сваля устройството и може да извърши задълбочен анализ на данните, записани от устройството и записани от пациента.

Допълнителни изследвания

Лошите резултати от тестове, предназначени за контрол на сърцето, могат също да показват отказ на други органи или лошо състояние на тялото. Но когато сърцето е изложено на риск, се правят и други специализирани тестове. Те включват, наред с другиДоплер ултразвук (позволява проследяване на притока на кръв през определени съдове), позитронно-емисионна томография (дава триизмерно изображение на кръвоснабдяването на сърцето), ангиография (позволява да наблюдавате артериите и да записвате изображението на рентгенов филм).

Изследвания за сърцето

• Измервайте кръвното си налягане поне на всеки шест месеца. Можете да го направите сами или в клиника. Ако искате да проверите налягането у дома с електронно устройство, струва си да помолите клиниката да сравни резултатите с измерването, получено от живачния апарат. Ако нямате апарат, помолете за измерване на кръвното Ви налягане всеки път, когато посетите Вашия лекар. Не трябва да надвишава 139/89.
• Проверявайте нивата на холестерола веднъж годишно. Ако е твърде висока, повторете теста след шест месеца. Високият холестерол в кръвта може да е признак за развитие на атеросклероза.
• Заедно с холестерола трябва да се следят и нивата на триглицеридите в кръвта.
• Тествайте нивото на кръвната си захар (глюкоза) веднъж годишно. За да се получи правилна картина, изследването трябва да се извърши на гладно и след хранене.

месечно "Zdrowie"