МОЗЪЧЕН УДАР - как да се предпазите от него

Всяка минута се брои, когато настъпи инсулт. Колко бързо пациентът получава помощ, зависи от по-нататъшния му живот и възможността да се върне в пълна физическа форма. Какво да направите, за да се предпазите от него? Как да разберете дали имате риск от инсулт?

Инсултът унищожава невроните - всяка минута след началото на остър инсулт се унищожават 2 милиона неврони или клетки на нервната система, 14 милиарда синапси или нервни връзки и близо 12 километра нервни влакна, носещи нервни сигнали. В резултат на това до 40 процента. хората, които са претърпели инсулт, имат наранявания, които изискват специализирано лечение и рехабилитация.

Това, което обикновено наричаме инсулт, е наистина внезапна загуба на кръвоснабдяване на мозъка. В повечето случаи (80%) се причинява от затварянето на артерията, която доставя кръвта към мозъка чрез съсирек или емболус (известен като исхемичен инсулт). Останалите 20 процента. са хеморагични инсулти, причинени от разкъсване на кръвоносен съд и кървене в мозъка. И въпреки че възрастните хора са най-засегнати от инсулт, 30- и 40-годишните стават все повече и повече жертви.

Не се колебайте, тествайте се - проверете риска от инсулт

Хората, страдащи от предсърдно мъждене, са седем пъти по-склонни да бъдат изложени на риск от инсулт, казва проф. д-р хаб. д-р Янина Стенпинска от Института по кардиология в Анин. Това състояние е най-често срещаният тип нарушения на сърдечния ритъм, а типичните му симптоми са сърцебиене, умора, слабост, световъртеж, припадък, задух и болка в гърдите. Понякога заболяването не проявява никакви очевидни симптоми, което създава допълнителни рискове. Каква е неговата същност? Е, предсърдията (горните кухини на сърцето) не изпомпват цялата кръв в сърдечните камери (долните камери на сърцето), което го кара да се натрупва. Тези условия благоприятстват образуването на кръвни съсиреци в предсърдията. Ако съсирекът се отчупи и потече с кръвния поток към мозъка, може да се получи инсулт.
Основните рискови фактори за инсулт са затлъстяването, цигарите, диабетът, високото кръвно налягане и възрастта. Тъй като с течение на годините, при съществуването на гореспоменатите причини, рискът от развитие на болестта се увеличава, като промените в мозъка са по-големи и възстановяването е по-трудно. , изтръпване на крайниците или лицето, трябва да посетите лекар. Кръвните тестове ще помогнат да се определи причината и да се изберат лекарства.

Как да се лекувате, когато съществува риск от инсулт?

Пациентите с нисък риск от инсулт се съветват да приемат ацетилсалицилова киселина (ASA), популярен аспирин, от време на време, но продължителната му употреба уврежда стомашната лигавица и може да причини кървене. Ентеричният аспирин е по-безопасен, но пазарът предлага и много други препарати, съдържащи ASA киселина. Това са полопирин, акард, енкорпин, аспирин протект, но изборът винаги се прави от лекаря. Доскоро пациентите с умерен или висок риск от развитие на заболяването бяха лекувани с други лекарства, противодействащи на ефекта на витамин К, например варфарин. Наскоро се появи ново, орално и следователно по-удобно за употреба лекарство за пациенти, лекарството дабигатран етелксилат. Препаратът, потвърден от международни проучвания, проведени върху приблизително 19 000 пациенти, значително намалява риска от инсулти и емболия и причинява по-малко кървене, включително животозастрашаващо и вътречерепно кървене. Той също така намалява броя на смъртните случаи от сърдечно-съдови причини.
Естествената медицина предлага и други мерки. Д-р Jadwiga Górnicka препоръчва на пациентите в напреднала възраст да приемат хомеопатичния препарат Lymphomyosot три пъти дневно, по една таблетка под езика, 20 минути преди хранене (за да постигнете резултата, използвайте две опаковки от препарата). Също така е полезно да приемате допълнително билкова паста Fitoven 3 пъти на ден по половин чаена лъжичка, разтворена в четвърт чаша топла вода. Пиенето на керосин или хомеопатичен керосин (в аптеките) има същия ефект на разреждане на кръвта и подобряване на работата на сърцето. Пием го два пъти на ден по 60 капки с малко вода половин час преди ядене. Керосинът се приема в продължение на 14 дни, след това 7 почивни дни и след това се връща към пиенето на керосин. Лечението трябва да продължи 3 месеца.
И двата хомеопатични лекарства, керосин и билкови смеси трябва да се приемат профилактично, например веднъж годишно след 40-годишна възраст.

Прочетете още: Средиземноморска диета: правила, посочени продукти, меню

Диета за профилактика на инсулт

Разходите за лечение на инсулт, включително тези, пряко поети от пациентите и техните болногледачи, са високи и възлизат на около 3000 евро годишно. Следователно най-евтино е да се предотврати това заболяване, също и от други цивилизационни болести и техните опасни усложнения. Основната им причина е неправилната диета, съдържаща твърде много мазнини и животински протеини и недостатъчно зеленчуци, плодове и фибри. Негативните ефекти от хранителните навици се засилват от липсата на физическа активност, стрес и тютюнопушене. Основното условие за поддържане на здравето - казват специалисти от Института по храните и храненето във Варшава - е промяна в диетата и преминаването към т.нар. Средиземноморска диета. Това няма нищо общо с умъртвяването, напротив, вкусно и обилно е, но предполага елиминиране на животинските мазнини в полза на растителните, намаляване на животинските протеини и в същото време увеличаване на количеството риба, зеленчуци и плодове. Имаме отлични условия за това - казва проф. д-р хаб. Барбара Цибулска. Така че, за пържене и сурово за салати, ние използваме рапично масло, което е по-евтино и също толкова ценно като зехтина, тъй като има подобно количество ненаситени мастни киселини. От друга страна, соевото, слънчогледовото или царевичното масло се използва най-добре сурово, тъй като при нагряване от тях се образуват вредни вещества. Яжте 4 порции зеленчуци (40 dag) на ден, 5 порции зърнени продукти, например тъмен хляб или овесени ядки за закуска, елда или ечемичена каша по време на вечеря. Вместо сладкиши, яжте 30 грама плодове всеки ден (например 3 големи ябълки) за обяд или следобеден чай. Две големи чаши мляко и парче сърце ще осигурят точното количество калций и протеини. Една порция риба, птици, грах, боб или месо ще осигури останалата част от протеина, от който се нуждаете.

Пийте мляко, ще сте здрави

Изследванията доказаха, че млякото и продуктите от него, които имат ужасна репутация от години, са съществена съставка на правилното меню и играят огромна роля за предотвратяване на цивилизационните болести. В началото на 2000 г. са публикувани резултатите от многогодишни международни изследвания за защитния ефект на млякото в профилактиката на исхемична болест на сърцето.Това е установено, че диета, богата на зеленчуци, плодове и млечни продукти, намалява хипертонията и позволява да се предотвратят инфаркти и исхемични инсулти. Едно такова проучване е проведено в САЩ. Състоеше се в разделяне на участниците в експеримента на две групи. Първият яде увеличено количество зеленчуци и плодове, вторият освен тези съставки яде млечни продукти с намалено съдържание на мазнини. Тази диета се нарича комбинирана диета. Изследователите бяха изненадани от факта, че най-висок спад на кръвното налягане се наблюдава при хора на комбинирана диета, като първите ефекти се наблюдават само след две седмици, което може да се сравни с ефектите на фармакологичните агенти. Анализът на резултатите също показа, че комбинацията от плодове, зеленчуци и мляко в менюто също понижава нивото на хомоцистеин, твърде високите нива на което водят до атеросклероза.
Друга тема, интересуваща учените, беше влиянието на млякото и продуктите от него върху други цивилизационни заболявания, а именно наднорменото тегло и затлъстяването. И те откриха, че увеличаването на приема на калций, получен от мляко, при затлъстели афро-американци води до загуба на тегло. Френски учени се заинтересуваха от подобна тема и показаха, че нискомасленото мляко и кисело мляко в ежедневното меню намаляват риска от развитие на метаболитен синдром при хора с коремно затлъстяване. Под това име се крият такива заболявания като: хипертония, повишени нива на захар, високи нива на "лош" холестерол и триглицериди и нисък "добър" холестерол.

Рецепта за билкова смес, която разрежда кръвта, подобрява функционирането на черния дроб, бъбреците, сърцето, белите дробове и има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, има успокояващ ефект върху нервната система: 100g Succus Taraxaci (глухарче), Succus Farfarae (подбел), Itr. Visci (имел), Itr. Hypocastani (конски кестен), Succus Plantaginis (живовляк), 2 бутилки Pectosol, Solaren и Nervosol и бутилка Kellicardine. Комбинирайте всички екстракти заедно и използвайте 3 пъти по 60 капки във вода между храненията.