Имам доста голям проблем с получаването на правилното тегло. На 27 години съм, висок 159 и 65,5 кг. Работя физически като сервитьорка, прекарвам почти 10 часа на крака, а междувременно тренирам във фитнеса. Диетата ми е разнообразна, опитвам се да ям доста зеленчуци, готвя сам, рядко получавам грехове като сладкиши или бонбони. За съжаление теглото ми се увеличава. Като дете не принадлежах към най-тънките, по време на следването отслабнах с 10 кг, слязох до 53 кг, успях да запазя теглото си почти 4 години, след това се разболях от мононуклеоза и оттогава теглото нараства, първоначално не много, сега е излишно все повече и повече килограми. Не знам какво причинява това. Пия хормонални хапчета повече от година.
Ако се опитвате да се храните правилно и теглото ви все още расте, препоръчвам ви да извършите диагностични тестове. Струва си да се правят тестове за хипотиреоидизъм, инсулинова резистентност, проверка на кортизол и пролактин. Струва си да се провери здравният фактор, защото теглото не трябва да се увеличава, като същевременно се поддържа диета и упражнения.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
