Имам шум в дясното ухо от около година, специалистът по УНГ препоръча поредица от страхове и ме изплаши с отосклероза. След месец имам преглед, но междувременно отидох на акупунктура с този проблем, който ми помогна - шумът отмина. От друга страна, те се появиха не в ухото, а по-дълбоко, сякаш в главата. Много съм загрижен какво може да бъде това.
Здравейте, шумът в ушите може да бъде причинен от различни заболявания, които на пръв поглед нямат нищо общо помежду си. Дегенерацията на шийните прешлени може да причини шум в ушите поради лошо кръвоснабдяване на ушните канали. Често подобно заболяване може да възникне поради дългосрочен стрес и висока хиперактивност. Затова трябва да наблюдавате в какви ситуации се увеличава шумът. Струва си да се приближавате към ситуации, които могат да предизвикат стрес, с по-голямо спокойствие. Увеличете честотата на ходене на разходка, но до места, където няма много уличен шум или друг шум. Така че нека отидем в гората, където звукът е почти еднороден и да слушаме звуците му. Нека се научим да слушаме това, което ни идва отвън. Избягвайте тишината, която усилва усещането за шум, така че винаги нека има някакви звуци. Нека включим радиото, но достатъчно тихо, за да може умът и ушите ни да направят усилие да чуят нещо. По този начин можем да отвлечем вниманието от чуването на жуженето в главата. Идеята е шумът в ушите да изчезне на фона на шума, идващ отвън. Постоянството при използването на такива упражнения може да отнеме известно време, за да се изплати, но си струва да опитате и не се обезсърчавайте от липсата на резултати. Акупресурата също може да бъде полезна, тъй като може да намали дискомфорта чрез натискане на правилните точки. Масажирайте внимателно, но здраво ухото по ръба му, започвайки от върха, където започва ръбът на хрущяла, чак до дъното. Затова хванете ръба на ухото с палеца и показалеца и го масажирайте до края на ухото. Трябва да ни отнеме около 1 минута, за да слезем надолу по ухото, същото количество да се върнем нагоре. Можете да повтаряте тези дейности по няколко пъти на ден. Има много други упражнения, но не ги описвам поради липса на място. Така че, моля, разгледайте книгата, която се занимава с акупресура и обяснява къде са точките и как да ги масажирате. Използването на хомеопатични лекарства също може да помогне, но тук трябва да бъдете търпеливи, защото положителният резултат може да настъпи едва след няколко месеца.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Прием в Марки (имение Лиси Яр 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
