Атеросклероза (артериосклероза) - симптоми и лечение

Атеросклерозата или артериосклерозата започва невинно: все по-често се чувстваме недостиг на въздух след влизане на първия етаж и дори след кратка разходка телетата ни болят. Ако не бъде диагностицирана и не бъде лекувана навреме, това може да доведе до инфаркт, инсулт или ампутация на крака.

Всеки орган е преплетен с мрежа от кръвоносни съдове. Именно те животворната кръв, която осигурява правилното функциониране на тялото, достига до всички тъкани. Здравите артерии наподобяват гладки гъвкави тръби. Те се свиват и разширяват, което позволява на кръвта да тече свободно. За съжаление съдовете се втвърдяват с възрастта. По стените на артериите ви се натрупват мастни частици, протеини и калциеви соли. Ако в кръвта циркулира твърде много холестерол (особено холестерол с ниска плътност или LDL), той се натрупва в стените на артериите под формата на плака, иначе известна като плака. Те стесняват и сковават съдовете. Докато холестеролът може да се появи във всяка артерия, той най-често се образува в коронарните артерии на сърцето, каротидните артерии, които доставят кръв към мозъка и артериите, които доставят кръв към краката. Поради натрупването на атеросклеротична плака кръвоносните съдове се стесняват и кръвта е все по-трудна за изстискване през тях. Сърцето, което работи като помпа, го прави по-бързо и кръвта тече по-бързо. Благодарение на това колкото е необходимо кръв достига до отделни органи, но в същото време това е прекомерно усилие за самото сърце. Така мускулът расте, за да се справи с поставената задача и се нуждае от повече кислородна, хранителна кръв. Междувременно стеснените с атеросклеротична плака коронарни артерии са твърде тесни, за да може обраслият мускул да получи толкова кръв, колкото му е необходима. Сърцето става хипоксично. Това причинява болки в гърдите, наречени коронарниангина). С течение на времето такава болка се появява дори с малко усилия.

Симптоми на атеросклероза

Увеличаването на количеството холестерол в кръвта или неправилно съотношение на неговите фракции обикновено не предизвиква обезпокоителни симптоми за дълго време. Едва когато артериите ни са стеснени поне наполовина, ние забелязваме, че нещо не е наред: уморяваме се по-лесно, може да имаме затруднения с концентрацията и запомнянето. В много редки случаи холестеролът се натрупва в кожата, видимо като жълти бучки, обикновено около клепачите, огъване на лактите, под гърдите. Те могат да се образуват и като бучки по сухожилията на китките и ахилесовото сухожилие.

Атеросклероза - начини за диагностициране на заболяването

За съжаление няма специализирано проучване, което да потвърди атеросклерозата със сигурност. Когато в артериите има много плака, тя може да бъде открита чрез ултразвук. На монитора можете да видите разширяването и удебеляването на стените на съдовете. Полезно е ултразвуково изследване с доплер приставка, благодарение на което лекарят може да оцени нарушаването на кръвния поток през съдовете. Състоянието на коронарните артерии позволява да се оцени компютърна томография и коронарна ангиография. Рискът от атеросклероза също може да бъде оценен чрез изследване на нивото на холестерола, неговите LDL (лоши) и HDL (добри) фракции и концентрацията на триглицериди в кръвта.

Лечение на атеросклероза

В случай на високи нива на липиди в кръвта, първото нещо, което трябва да направите, е да промените начина си на живот: да ядете здравословна храна, да отслабнете, да увеличите дозата упражнения и да спрете пристрастяването си. Често възстановява нормалните нива на липидите. Ако това не се случи, лекарствата се използват за понижаване на холестерола и триглицеридите в кръвта (статини, фибрати). Особено когато се приемат редовно, статините намаляват дебелината на плаката. Допълнителното лечение е и приемането на малки дози аспирин, които намаляват съсирването на кръвта. За съжаление няма лекарства, които напълно да елиминират атеросклеротичните промени.

Профилактика при лечение на атеросклероза

В превенцията на сърдечно-съдови заболявания от голямо значение и някои лекари казват, че най-важното е правилната диета. Този, който съдържа всичко, което е необходимо за правилното подхранване на тялото, и в същото време ви позволява да понижите холестерола в кръвта.
Оптималната диета за предотвратяване на атеросклероза трябва да включва:

• Растителни стерини: те се намират например в растителни масла и маслодайни семена (соя, слънчоглед, сусам и ядки) .Те са естествени клетъчни компоненти, които изпълняват функции в растенията, подобни на тези, изпълнявани в човешките клетки от холестерола. Растителните стероли, консумирани в едно хранене с холестерол, се конкурират с това кой от тях ще се абсорбира от стомашно-чревния тракт. Но растителните стерини са по-бързи, така че по-малко холестерол остава в тялото, което от своя страна помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Ежедневната консумация на 1 до 3 g растителни стерини може да намали нивото на лошия холестерол (LDL) с до 5-15 процента. За съжаление в нашата диета има твърде малко семена и маслодайни семена. Можете обаче да се подкрепите, като въведете в менюто хранителни продукти, обогатени с растителни стерини (маргарини, кисели млека).

• Омега-3 мастни киселини: те се намират в големи количества в мазни морски риби, както и в зехтин и масло, като рапица. Тези киселини са добри за понижаване нивото на лошия холестерол и триглицеридите и по този начин намаляват риска от атеросклероза. Повечето от лошия холестерол и триглицеридите (мазнините) в кръвта идват от храната или се произвеждат например от въглехидрати. Ако енергията в храната не се използва от тялото, тя ще бъде уловена и съхранена от мастните клетки под формата на триглицериди. За да се гарантира, че на организма не му липсва енергия за действие между храненията, специалните хормони поемат съответната порция триглицериди от мастните клетки. След това те се превръщат в свободни мастни киселини и се консумират от организма. При хора, които страдат от нарушения на храносмилателната система, някои от триглицеридите няма да се превърнат в свободни мастни киселини. Те ще останат в кръвния поток и ще станат причина за атеросклероза с течение на времето.

• Алицин: Чесънът е аминокиселина, богата на него. Заедно с другите си съставки - аджоен и чесън - той ефективно помага за понижаване на холестерола, средно с 10 процента. Достатъчно е да ядете 2-3 карамфила всеки ден.

• Ресвератрол: е фенолно съединение, което присъства в кожата на много плодове, вкл. червено грозде, черница, касис. Ресвератролът е мощен антиоксидант и предпазва артериите от холестерол. Той също така води до повишаване нивото на добрия холестерол в кръвта. Струва си да се знае, че когато се консумира в червено вино, то е най-ефективно.

• Флавоноиди: това са растителни вещества, които се срещат в големи количества, наред с други в цитрусови плодове, зеленчуци (напр. домати, броколи, чушки, маруля), елда, чай - особено зелен и червен. Флавоноидите имат много благоприятен ефект върху тялото и са изключително полезни за кръвоносната система. Те намаляват образуването на кръвни съсиреци, които причиняват инсулти. Те намаляват окисляването на LDL холестерол, който има ниска плътност; неговото окисление увеличава тази плътност и запушва артериите.

• Фибри: Намира се само в зеленчуци, плодове, трици, груба крупа и пълнозърнест хляб. Разтворимите фибри, т.е. пектин, инхибират абсорбцията на диетичен холестерол в червата, което води до увеличаване на производството му в черния дроб и съответно до намаляване на нивата на холестерола в кръвта. За разлика от тях, неразтворимите фибри действат като четка, премахвайки излишните мазнини и токсичните отпадъчни продукти от червата.

Еталонна енциклопедия на здравето - въпроси и отговори

Препоръчваме електронното ръководство

Автор: Преса материали

В ръководството ще научите за съвременната епидемия:

• атеросклероза
• диабет
• хипертония