Стрес и забравяне на думи и реч

На 27 години съм, от известно време се чувствам сякаш се оттеглям. Речникът ми стана ужасно лош, поради което имам проблеми с комуникацията. Поради това се затварям, опитвам се да избягвам хората и да говоря с тях. В училище учих добре, писах есета за 4 и 5, а сега не знам какво се случва в колежа Проблемът продължава от около 3-4 години и имам впечатлението, че се задълбочава. Моите изказвания са кратки и прости. Стресиран съм от факта, че говоря бързо и не винаги е разбираемо, често сам го хващам. Публичното говорене ме плаши, въпреки че никога не съм имал проблем с него, тази година имам защита на бакалавърска теза и не знам как ще се справя. Избягвам контакт с хора, защото не искам да се компрометирам. Може ли да е нервен? Къде да търсим причината?

Ако преди не сте имали подобни проблеми, те са се появили само преди време, струва си да се консултирате с тях. Бих препоръчал да посетите психолог, защото всъщност това може да бъде един вид реакция на стреса. Ако психологът изключи емоционалния фон, тогава можете да отидете при логопед за обучение по комуникация, което ще ви позволи да свикнете с предизвикателството да защитите бакалавърската си теза.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Специалист в областта на медийната комуникация. Провежда индивидуална терапия с възрастни и деца, уъркшопи по работа с тялото, глас и дъх, обучение за компании.