Може ли детският ми опит (смъртта на майка ми - бях на 13, а баща ми алкохолик) да повлияе на липсата на последователност при отслабването? Теглото ми може да се промени с 10 кг за една година - и в двата посоки. Разбира се, не споменавам липсата на търпение и постоянство, както и ниското самочувствие, защото колебанията в теглото, споменати по-горе, говорят сами за себе си. Моля за кратък съвет и евентуално за адрес на психолог в моя град - Skierniewice.
Да. Вярно е, че подобни преживявания в детството и юношеството могат да повлияят на решенията, които вземаме по-късно в живота. Те също влияят върху формирането на личността и това, което ние наричаме характер. Липсата на последователност вероятно е резултат от неадекватна мотивация, както и от това, което описахте като ниско самочувствие. Моят опит показва, че когато стигнете до корена на проблема, обикновено има много подобрения в това отношение, което води до дългосрочна загуба на тегло. Подходящата диета също играе съществена роля тук, т.е. тази, която може да бъде постоянен стил на хранене, а не само краткосрочен наплив. Не познавам специалисти от Skierniewice, но трябва да потърсите в местната преса или в интернет и със сигурност някой ще намери подходящия. Поздрави, Татяна Осташевска-Мосак
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
