Много бременни жени изпитват това неволно изтичане на урина. Обикновено обаче това не е симптом на някакво медицинско състояние, а се причинява от матката, притискаща пикочния мехур. След раждането проблемът обикновено изчезва. По време на бременност е необходима правилна хигиена на интимната зона и ако проблемът е сериозен, трябва да се започнат упражнения на Кегел.
По време на бременност пикочният мехур може да причини много проблеми - уринарна инконтиненция и инфекции на пикочния мехур по това време са нещо обичайно. Когато случайно пропуснете няколко капки урина при кашляне, кихане или усилено упражнение - може да бъдете изненадани и смутени, може би и притеснени, особено ако никога преди не сте имали подобни симптоми. Има ли нещо нередно с мен? Заздравява ли? Или може би винаги ще бъде така? - задавате си въпроси. Първо, не бъдете претоварени. Феноменът на стрес уринарна инконтиненция по време на бременност е често срещан - засяга над половината от жените. Това не означава сериозен здравословен проблем и обикновено се чувства като лош сън след раждане на бебе. Второ, трябва да преживеете тези няколко месеца, свеждайки до минимум дискомфорта, доколкото е възможно.
Пикочен мехур по време на бременност: проблеми възникват от физиологията на жената
При жените, които очакват бебе, инконтиненцията на урината е проблем по няколко причини. От първите седмици на бременността тялото ви произвежда значително повече прогестерон, хормон, релаксиращ мускулите. Това е основно за подготовка на тялото за раждане, но прогестеронът също така отпуска мускулите на сфинктера на пикочния мехур, правейки го по-слаб и не толкова стегнат, както преди. Освен това увеличаващата се матка оказва по-голям натиск върху пикочния мехур, който се намира точно под него. С напредването на бременността матката се разтяга все повече и повече, оставяйки все по-малко място за пикочния мехур.
Така че, от една страна, матката оказва натиск върху пикочния мехур, а от друга, нейната запушалка (или сфинктер) е отслабена от хормоните. Също така мускулите на тазовото дъно, които поддържат влагалището, матката и пикочния мехур, са по-разтегнати към края на бременността (когато жената не прави упражнения на Кегел) и това допълнително отслабва стягането на уретрата. Всичко това означава, че когато налягането в коремната кухина се увеличи (напр. При кашляне, кихане или висок смях), определено количество урина изтича, причинявайки неприятно усещане за влага. Дискомфортът е още по-голям, тъй като урината издава остра миризма, която - при недостатъчна хигиена - може да се усети за околната среда. Тогава какво? На първо място, трябва да се погрижите за правилната хигиена и навици, и второ, да започнете да упражнявате мускулите на тазовото дъно възможно най-скоро. Докато не изпитвате дискомфорт, не трябва да тичате веднага при гинеколога, въпреки че определено си струва да се спомене при посещение. Вашият лекар вероятно ще препоръча и някои упражнения.
Пикочен мехур по време на бременност: грижете се за интимна хигиена
За да направите проблема възможно най-малък, погрижете се за интимна хигиена - сменяйте често хигиенните подложки и се мийте редовно. Струва си да използвате специални подложки Seni Lady или Tena Lady, които са много абсорбиращи и имат система, която неутрализира миризмата на урина. Не ограничавайте приема на течности, p 2 литра на ден. Ограничаването на пиенето няма да помогне на мускулите и може да доведе до инфекции на пикочните пътища. Избягвайте напитки и храни, които могат да раздразнят пикочния мехур: кафе (и други кофеинови течности), газирани напитки и алкохол, цитрусови плодове, домати, пикантни подправки. Посещавайте тоалетната възможно най-често - не чакайте пикочния мехур да се напълни, веднага отидете, когато почувствате нужда. Най-хубавото е, че предупреждавайте тялото си: ако забележите, че урината излиза неволно на всеки три часа или така, опитайте се да отидете до тоалетната, преди да изтече времето. Избягвайте запек, тъй като изпражненията също могат да свият пикочния мехур, а усилените движения на червата отслабват мускулите на тазовото дъно.
Инфекции на пикочния мехур по време на бременност
Всичко това е достатъчно, стига да няма симптоми на инфекция на пикочния мехур. Те включват: често желание за уриниране, изгаряне при отделяне на урина, невъзможност за изпразване на пикочния мехур, въпреки усещането за необходимост от това, болка в долната част на корема и мътна, с цвят на кръв урина. Когато се появят тези симптоми, посетете лекар, тъй като може да се наложи да използвате антибиотик. Не подценявайте инфекцията на пикочния мехур, защото ако не се лекува, бактериите могат да атакуват бъбреците, а бъбречната инфекция по време на бременност може да доведе до преждевременно раждане (през третия триместър).
Забележка: дори ако не изпитвате болка, трябва да проверявате урината по-често по време на уринарна инконтиненция, тъй като това състояние е благоприятно за инфекции, а понякога инфекцията на пикочния мехур е напълно безсимптомна.
ежемесечно "M jak mama"
