ПОЧИСТВАНЕ, т.е.почистване на тялото

Сега си струва да се извърши почистващо лечение. След него ще се чувствате леки и по-тънки!

Токсините ни атакуват по всички възможни начини - чрез кожата, белите дробове, храносмилателната система - отслабвайки значително цялото тяло. И с всяка изминала година има все повече и повече около нас. Напредъкът на цивилизацията дължи всичко на нас, което ни позволява да живеем по-комфортно. За съжаление, той носи значителни загуби, особено що се отнася до здравето и благосъстоянието. Те се натрупват в тялото ни с години. В началото органите, които отговарят за прочистването на тялото (включително кожата и черния дроб), все още се борят с тях - денем и нощем се опитват да се отърват от тях. За щастие не сме напълно беззащитни срещу атаката на токсини. Всяка от нашите клетки съдържа специален вид протеин - нейната задача е да улавя токсични вещества и да ги превръща в съединения, които могат да бъдат отстранени от тялото.
Водоразтворимите токсини се елиминират чрез пикочните пътища и кожата. Храносмилателната система се справя с тези мастноразтворими мазнини. Когато обаче има твърде много токсини, тялото спира да се справя и те започват да се натрупват в костите, косата и ноктите, което затруднява отърваването от тях. Резултатът от натрупването на отрови е умора, неразположение, главоболие, обриви, раздразнителност, неприятна миризма от устата, намален имунитет.

Почистваща диета - ефективно отстраняване на токсините

Най-добре е да се отървете от токсините, като следвате прочистваща диета, която включва всички пътища на екскреция: храносмилателната и пикочната система и кожата. Те категорично не се препоръчват за деца и хора над 65-годишна възраст, както и със заболявания на сърцето и кръвоносната, храносмилателната и отделителната системи, бременни жени и кърмачки.

Сауна и упражнения - много токсични вещества се елиминират от потта. В сауната високата температура ни кара да се потим интензивно, като в същото време прочиства тялото от водоразтворими токсини. Струва си да използвате сауната 1-2 пъти седмично.Противопоказания са заболявания на сърцето и кръвоносната система, инфекции, хипертония, бъбречни и инфекциозни заболявания. Точно като сауната работи интензивно упражнение, по време на което също се отърваваме от токсините и укрепваме мускулите.

7 правила за прочистваща диета

1. Ако страдате от някакво хронично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар преди диета.
2. Преди да преминете към такава диета, подгответе се - ограничете порциите храна, елиминирайте мазните, трудно смилаеми ястия, кафето, солта от менюто.
3. Не можете да пиете алкохол, кафе, черен чай или да пушите цигари по време на почистващата диета.
4. Изберете най-подходящия момент. Може би например след Коледа, когато се чувствате тежки и сити. Ще ви бъде по-лесно да преживеете диетата.
5. Пийте без ограничения. По време на прочистваща диета тялото се дехидратира лесно - и това е много вредно, затова е по-добре да не позволявате това да се случи.
6. По време на лечението може да развиете лош дъх и силно да миришете. Така че често почиствайте зъбите и езика си, използвайте душ.
7. Ограничете козметиката - оставете кожата да диша свободно.

Растителна подкрепа - за прочистване на организма си струва да се посегне към:

• екстракт от бяла бреза, леко диуретик;
• зелен чай, който е богат източник на полифеноли, които премахват свободните радикали от тялото;
• тамаринд, леко слабително;
• ливадна сладка с диуретични и потогонни свойства;
• копър, който има релаксиращ ефект върху храносмилателния тракт и има леко слабително действие;
• обикновен артишок за подобряване на функцията на чернодробните клетки.

Ето съкратен списък на виновниците, които ни тровят:

• Диоксини и пестициди - съединения, предназначени за борба с насекоми и плевели. Те проникват в почвата, а оттам до зеленчуци, плодове, които след това попадат на нашите маси или са изядени от животни, които ... също попадат на нашите маси.
• Изкуствени хранителни добавки - главно консерванти, вкл. сяра и азотни съединения.
• Съединения на тежки метали, главно цинк, олово, живак и кадмий.
• Антибиотици - Те са безценни, когато става въпрос за борба с бактериите при хора и животни. Рядко обаче се говори за пагубното им въздействие върху околната среда. Антибиотиците, които животните получават, се натрупват във фекалиите си, замърсявайки водата и почвата. От една страна, това кара бактериите да се научат да се справят с антибиотиците, а от друга, те отровят тялото ни.