Сега си струва да се извърши почистващо лечение. След него ще се чувствате леки и по-тънки!
Токсините ни атакуват по всички възможни начини - чрез кожата, белите дробове, храносмилателната система - отслабвайки значително цялото тяло. И с всяка изминала година има все повече и повече около нас. Напредъкът на цивилизацията дължи всичко на нас, което ни позволява да живеем по-комфортно. За съжаление, той носи значителни загуби, особено що се отнася до здравето и благосъстоянието. Те се натрупват в тялото ни с години. В началото органите, които отговарят за прочистването на тялото (включително кожата и черния дроб), все още се борят с тях - денем и нощем се опитват да се отърват от тях. За щастие не сме напълно беззащитни срещу атаката на токсини. Всяка от нашите клетки съдържа специален вид протеин - нейната задача е да улавя токсични вещества и да ги превръща в съединения, които могат да бъдат отстранени от тялото.
Водоразтворимите токсини се елиминират чрез пикочните пътища и кожата. Храносмилателната система се справя с тези мастноразтворими мазнини. Когато обаче има твърде много токсини, тялото спира да се справя и те започват да се натрупват в костите, косата и ноктите, което затруднява отърваването от тях. Резултатът от натрупването на отрови е умора, неразположение, главоболие, обриви, раздразнителност, неприятна миризма от устата, намален имунитет.
Почистваща диета - ефективно отстраняване на токсините
Най-добре е да се отървете от токсините, като следвате прочистваща диета, която включва всички пътища на екскреция: храносмилателната и пикочната система и кожата. Те категорично не се препоръчват за деца и хора над 65-годишна възраст, както и със заболявания на сърцето и кръвоносната, храносмилателната и отделителната системи, бременни жени и кърмачки.
Сауна и упражнения - много токсични вещества се елиминират от потта. В сауната високата температура ни кара да се потим интензивно, като в същото време прочиства тялото от водоразтворими токсини. Струва си да използвате сауната 1-2 пъти седмично.Противопоказания са заболявания на сърцето и кръвоносната система, инфекции, хипертония, бъбречни и инфекциозни заболявания. Точно като сауната работи интензивно упражнение, по време на което също се отърваваме от токсините и укрепваме мускулите.
Направете го задължително7 правила за прочистваща диета
- Ако страдате от някакво хронично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар преди диета.
- Преди да преминете към такава диета, подгответе се - ограничете порциите храна, елиминирайте мазните, трудно смилаеми ястия, кафето, солта от менюто.
- Не можете да пиете алкохол, кафе, черен чай или да пушите цигари по време на почистващата диета.
- Изберете най-подходящия момент. Може би например след Коледа, когато се чувствате тежки и сити. Ще ви бъде по-лесно да преживеете диетата.
- Пийте без ограничения. По време на прочистваща диета тялото се дехидратира лесно - и това е много вредно, затова е по-добре да не позволявате това да се случи.
- По време на лечението може да развиете лош дъх и силно да миришете. Така че често почиствайте зъбите и езика си, използвайте душ.
- Ограничете козметиката - оставете кожата да диша свободно.
Растителна подкрепа - за прочистване на организма си струва да се посегне към:
- екстракт от бяла бреза, леко диуретик;
- зелен чай, който е богат източник на полифеноли, които премахват свободните радикали от тялото;
- тамаринд, леко слабително;
- ливадна сладка с диуретични и потогонни свойства;
- копър, който има релаксиращ ефект върху храносмилателния тракт и има леко слабително действие;
- обикновен артишок за подобряване на функцията на чернодробните клетки.
Ето съкратен списък на виновниците, които ни тровят:
- Диоксини и пестициди - съединения, предназначени за борба с насекоми и плевели. Те проникват в почвата, а оттам до зеленчуци, плодове, които след това попадат на нашите маси или са изядени от животни, които ... също попадат на нашите маси.
- Изкуствени хранителни добавки - главно консерванти, вкл. сяра и азотни съединения.
- Съединения на тежки метали, главно цинк, олово, живак и кадмий.
- Антибиотици - Те са безценни, когато става въпрос за борба с бактериите при хора и животни. Рядко обаче се говори за пагубното им въздействие върху околната среда. Антибиотиците, които животните получават, се натрупват във фекалиите си, замърсявайки водата и почвата. От една страна, това кара бактериите да се научат да се справят с антибиотиците, а от друга, те отровят тялото ни.
--porada-eksperta.jpg)
