Аз съм на 25 години. Предстоеше ми да се оженя, но какво беше по-близо до сватбата, започнах да се чудя дали ще порасна за съпруга и майка. И открих, че абсолютно не. И завърших всичко! Днес нямам желание да живея, нищо не ме прави щастлив, нямам работа, нямам контакт с прекрасен мъж, за когото трябваше да се омъжа. Той беше донесъл толкова много добро за нашите отношения и аз не можех да го уважа. Не знам къде съм загубил пътя си в живота ... Не ме интересува дали съм на този свят или не. Не виждам смисъл в нищо, правя всичко извън сила. Винаги съм била усмихнато, енергично момиче. Сега се чудя дали мога да обичам ... Трябва да се радвам, че съм здрав, имам храна, имам пари ... но наистина не се радвам на нищо. Паднах и не мога да се измъкна от него. Не знам дали съм напълно здрав. Може би имам нещо с главата си? Имам приятели наоколо, но никой не може да ми помогне.
Ами ... Имали сте сериозна екзистенциална криза. Чудите се за себе си, своето място, бъдеще. Често е естествено време в живота. Ти си тъжен и обезсърчен. Имате объркване в главата си, защото отдавна планираните начинания не се осъществиха (по ваше желание). Правилно ли постъпихте? Можеш ли да не обичаш? Има ли нещо нередно с теб? Това е важно - дори основните въпроси за вас сега. Добре ли е - предстои да разберем. Ако сте имали някакви съмнения и те са били толкова силни, че сте се отказали от планираната сватба, тогава вероятно сте взели правилното решение. Очевидно не беше моментът или човекът. Не е достатъчно един човек да бъде „добър“ и „приятен“, за да го обикне веднага и да влезе във връзка за цял живот. Много бракове са незадоволителни, защото хората се страхуваха, че вече няма да намерят някой, който да обича и да бъде истински обичан. Не се притеснявайте от съмнения. Направил си това, което си направил и това е така. Решението е взето и сега животът трябва да бъде реорганизиран. Всяко решение има различни последици - трябва да вземете това предвид. Бавно, ден след ден, опитвайте се да виждате живота по-спокойно - не е въпрос на един момент всичко да се промени. Търсете работа, намерете си работа, запознайте се с нови хора. Не бъдете прекалено сурови и жестоки към себе си. Погледнете се с добро око и се опитайте да откриете колкото се може повече положителни аспекти на текущата ви ситуация. Ще бъде по-добре - ще видите.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
