Казват, че е невероятна, че такива жени просто „не се случват“. Вярно е. Мартина Войцеховска е жена от този свят.
Като втори полюс (след Анна Червиньска), тя спечели Короната на Земята, т.е. трофей за изкачване на най-високите върхове в света. През 2006г. тя се изкачи на най-високата планина в света - връх Еверест.
Но Мартина не само се изкачва. Пътува, гмурка се, стреля (разбира се, в спорта), участва в мотосъстезания. И навсякъде тя печели лаври, на които не се установява, защото я карат, продължават да я тласкат напред.
Откъде черпиш толкова много страст?
Никога не съм харесвал застоя, монотонността, скучния, спокоен живот. Винаги ме караше някъде. И когато започвах да правя нещо, трябваше да измина целия път. Да живея в движение, в движение, да преодолявам собствените си слабости е това, от което имам най-голяма нужда.
Имате ли слабости?
Разбира се. Аз, както всеки друг човек, имам слабости и се чувствам уморен и се чудя какво да правя по-нататък. Но слабостите трябва да бъдат преодолени.
Понякога обаче сме ограничени от някои физически слабости, например заболявания, особено хронични. Лекарят ще го забрани и какво тогава? Това не би ли било окопаване на слънцето?
Винаги трябва да приемате предизвикателства и да се биете. След инцидента, и това беше наистина сериозен инцидент, имах опасна травма на гръбначния стълб, лекарят каза, че повече няма да ходя на туризъм. Разбира се, първо имаше шок, но след това бързо последва бунт. Започнах да се бунтувам срещу такава диагноза, да тренирам - и моля, невъзможното стана възможно. Трябва да вярвате, че за нас няма нищо невъзможно, че човек е способен да прави чудеса, стига да вярва силно в това.
Винаги ли сте в такава перфектна форма?
Формата, в която съм сега, не е върхът на възможностите ми. Аз го усещам. Ето защо все още работя по него. Много се е променило, откакто забременях и родих Марисия. След като имах бебе, не ми беше толкова лесно да се върна в първоначалното си състояние, но работя върху себе си и трябва да призная, че вече виждам светлината в тунела.
Измъчвате ли се с упражнения във фитнеса?
Трудно е да се каже, че се измъчвам, приемам го като нещо нормално. Тренировките във фитнеса са много важен въпрос за мен. Също и защото ме принуждават да дисциплинирам. А постоянството, когато се грижите за състоянието си, си струва златото. Освен това много обичам да тичам. За щастие живея в средата на Кампинос и имам отлични условия за практикуване на този спорт. Но дори и да нямах такива условия, щях да намеря начин да мога да бягам.
Други имат условия и може би знаят различни начини и въпреки това единствената им форма на физическа активност е ... ставането от дивана, за да отидете пред телевизора пред компютъра ...
Бих посъветвал такива хора да преместят хоризонта си и след ставане от дивана да не се преместват на друго място или да се качат веднага в колата, а да се разходят. Лежането на дивана е просто мързел, загуба на живот. Според мен това е загуба на време. Има толкова много интересни неща за правене! Като цяло обаче считам, че състоянието на полските жени и поляците се подобрява. Ние се грижим все повече за здравето и подобно отношение дори е на мода. Хората вече не ходят на почивка, за да се пекат на плажа, но искат да прекарват времето си активно по време на преходи, колоездене, ски. Мисля, че няма от какво да се срамуваме, но нека не си почиваме. За щастие се изграждат все повече спортни центрове, а физическата култура е важна при възпитанието. Сега младите хора играят тенис и учат уиндсърф. Много е важно да се насажда необходимостта от спорт и здравословно хранене от най-ранна възраст.
Точно така, здравословно хранене. За някои тя се свързва само с различни препарати в таблетки ...
Ежедневната диета трябва да бъде разнообразна, пълна със зеленчуци и плодове. И когато става въпрос за допълването му с препарати, това е добър начин, когато трябва да ги използвате. Това може да е важно, когато водите бърз, стресиращ начин на живот.
Напоследък вие сте в известен смисъл лицето на един от тези препарати ...
Използвам препарат от женшен, който подпомага функционирането на тялото ми, независимо какво правя и къде съм. Дали във Варшава или някъде далеч в планината. И наистина, колкото и изкуствено да звучи, винаги мога да разчитам на него. Но разбира се, всякакви такива хранителни добавки трябва да се приемат разумно и умерено. Въпреки факта, че в наши дни можем да се наслаждаваме на пълна гама от пресни зеленчуци и плодове през цялата година, сигурно всички ще се съгласят, че през зимата доматът не прилича на домат. Тогава е трудно да се повярва в хранителната му стойност. Знаем колко химия се използва при отглеждане и отглеждане. Диетичните добавки ни дават гаранция за контрол на качеството. И в живота си не пропускам нищо като висококачествена упорита работа.
--porada-eksperta.jpg)
