След като сте изцедили лимоновия сок, не изхвърляйте лимоновата кора - поради ценните му лечебни свойства можете да го използвате като лек за различни здравословни заболявания. Какви са здравословните свойства на лимоновата кора и как да се използва, за да се получат най-много ползи?
Лимоновият сок е ценно допълнение към много ястия - и подпомага имунната система. През лятото често го използваме за приготвяне на вкусни, освежаващи лимонади, десерти и сорбета. Когато го изцедите, лимоновата кора попада в кофата за боклук.
Това е грешка, особено ако използвате лимонов сок за подпомагане на имунитета поради факта, че той съдържа много витамин С. Това разбира се е вярно - според данните на USDA (американският еквивалент на Министерството на земеделието в други страни) 100 g лимон без кора съдържа 53 mg аскорбинова киселина.
Но 100 г лимонова кора съдържа 129 мг от нея, което е над два пъти повече. Това е една от причините, поради които поддръжниците на естествените терапии го третират като ценно средство за лечение на различни заболявания. В допълнение към витамин С лимоновата кора съдържа още лимонена киселина, ябълчена киселина, хесперидин и феландрен (използвани в традиционната китайска медицина за лечение на храносмилателни разстройства и гъбични инфекции).
Какви лечебни свойства има лимоновата кора и за какво помага? Както твърдят привържениците на алтернативните терапии, лимонова кора:
- укрепва имунитета
- намалява газовете и газовете
- подпомага работата на черния дроб
- помага за елиминиране на токсините от тялото
- подпомага метаболизма
- намалява склонността към запек
- помага за намаляване на налягането
- помага за избелване на зъбите
- изсветлява обезцветяването на кожата
- помага за намаляване на косопада
- помага за премахване на брадавици
- помага за излекуване на болни стави
- подпомага лечението на инфекции на дихателната система
- може би играе роля и за предотвратяване на рак.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Препоръчителна статия:
ЛИМОН: лечебни свойства и хранителна стойностКак да използвам лимонова кора? Лимоновата кора може да се използва по различни начини: както като добавка към десерт или чай, така и като запарка (за пиене или втриване в кожата) или като тинктура. Можете също така да го настържете и да го поръсите върху салати, салати или тестени изделия.
Захаросана лимонова кора. Нарежете измитата кора на няколко лимона на малки кубчета, потопете ги за известно време във вряща вода (т.нар. Бланширане), след това ги отцедете, сложете ги в тенджера и налейте малко вода (колкото да се покрие напълно кората), оставете да заври, добавете захар, гответе през следващите 20 минути при често разбъркване и когато стане дебело и стъкло, сложете го в буркан.
Лимонова кора за брадавици. Накиснете лимонова кора за една нощ в оцет, а на следващия ден сложете брадавици за няколко минути (можете да залепите с мазилка).
Настъргана лимонова кора. Измийте старателно и подсушете лимона, след което го поставете във фризера за няколко часа - когато замръзне, настържете го в буркана. Може да се използва за сосове, ориз, тестени изделия, като добавка към супи, салати и др.
Напитка от лимонова кора и сок. Необходими са ви сок и кора от два лимона, литър вода и мед на вкус. Настържете кората от два лимона, добавете го във водата и я оставете да заври. Оставете настрана за четвърт час, за да оставите напитката леко да се охлади, след това добавете лимонов сок и я подсладете с мед.
Витамини и минерали в диетата на жената
Ние разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.
Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.
Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.
---sposb-na-miadyc.jpg)
