Миалгията (мускулна болка) може да бъде причинена както от претоварване на мускулните влакна по време на физическа активност, така и от инфекция или дори системно заболяване (като ревматична полимиалгия или полимиозит). И така, на какво основание е възможно да се разграничи миалгията след тренировка от тази, причинена от сериозни медицински състояния? Какво е лечението на миалгията и трябва ли да посещавате лекар, когато изпитвате мускулни болки?
Съдържание
- Миалгия: симптоми
- Миалгия: причини
- Миалгия: диагноза
- Миалгия: Лечение
- Миалгия: профилактика
Миалгия е професионалният медицински термин за мускулна болка. Може да се използва за описание на различни видове заболявания - миалгията може да се нарече както краткотрайни, преходни мускулни болки, така и мускулни болки, които продължават много по-дълго време (в първия случай се нарича остра миалгия, във втория - хронична миалгия).
Миалгията е проблем, с който всеки се сблъсква в живота си. В повечето случаи неговият фон е доста тривиален, но се случва и причината за миалгията да е сериозно системно заболяване.
Поради разнообразието от причини за мускулна болка, когато изпитвате този проблем, винаги си струва да помислите за момент какво би могло да доведе до него.
Миалгия: симптоми
Същността на миалгията е мускулна болка и този проблем е нейният основен симптом. Пациент, страдащ от миалгия, може да почувства болка в някои специфични части на мускулите (напр. Мускулите на бедрото, особено ако е причинена от натоварване на тези структури по време на тренировка), но също така пациентът може да почувства, че буквално всички мускули в тялото му са болни.
Симптомът на миалгията е мускулна болка. Поради факта, че много различни проблеми могат да доведат до появата му, пациентите могат да страдат и от други заболявания, освен мускулни болки.
Когато се борим с миалгията, струва си да помислим дали и ние изпитваме подобни проблеми, тъй като тяхното съществуване може да предполага необходимостта от посещение на лекар. Симптомите на дистрес могат да включват:
- треска
- подуване и зачервяване около болки в мускулите
- кожен обрив, придружаващ миалгия
- мускулна слабост
- необичайно усещане за кожа
- усещане за мускулна скованост
Тук също трябва да се подчертае, че обезпокоителните състояния са тези, при които миалгията се развива без каквато и да е осезаема причина (като опит при нараняване или мускулно напрежение) и проблемът, при който мускулната болка - въпреки използването на различни методи за нейното облекчаване - продължава болни в продължение на много дни.
Миалгия: причини
Най-често миалгията се причинява от претоварване на мускулите - както усилените тренировки, така и дори физическата активност с ниска интензивност (особено ако спортуваме много спорадично) в крайна сметка могат да доведат до мускулни болки.
Ето защо проблемът може да възникне при всеки - миалгията може да бъде изпитана от дете след няколко часа колоездене, както и от млада майка, която е донесла вкъщи няколко тежки торбички за пазаруване.
Мускулната болка може да се появи и в ситуация, когато - в резултат на например упражнения - мускулните влакна се нараняват. Когато причината за миалгията е претоварване на мускулите и когато се появи поради някаква незначителна травма, обикновено няма причина за притеснение - мускулната болка в такава ситуация се появява за кратко време, след което тя изчезва напълно сама.
Независимо от това, миалгията не бива да се подценява напълно - може да доведе и до по-сериозни проблеми.
Сред болестите, които могат да причинят миалгия, преди всичко се споменават различни инфекции. В крайна сметка мускулните болки не са необичайни в хода на грип или различни бактериални инфекции, често срещани през есенния и зимния сезон.
Грип или настинка: проверете за симптоми
Други инфекции, които също са свързани с миалгия, включват:
- Лаймска болест
- полиомиелит
- малария
- треска от денга
- токсоплазмоза
- хеморагична треска
Понякога миалгията е един от симптомите на системно заболяване - проблемът може да възникне особено в хода на различни ревматични заболявания. Тук като примери за индивиди, които могат да доведат до усещането за мускулна болка, можем да споменем:
- полимиозит
- системен лупус еритематозус
- смесена болест на съединителната тъкан
- ревматична полималгия
- дерматомиозит
Не само ревматологичните заболявания обаче могат да причинят мускулни болки - този проблем може да възникне в хода на различни хормонални нарушения (например в хода на дисфункция на щитовидната жлеза и надбъбречна недостатъчност).
Още една причина за миалгия е множествената склероза, периферната невропатия и дори СПИН. Мускулните болки също могат да се появят поради дефицита на различни важни за организма вещества - в този случай на първо място се споменава връзката между миалгия и хипокалиемия, т.е. намалена концентрация на калий в кръвта.
Все още доста загадъчна същност, при която миалгията може да е един от симптомите, е синдромът на хроничната умора.
Понякога миалгията се свързва с различни лекарства - както с тяхното използване, така и с внезапно спиране. Мускулни болки могат да се появят особено при прием на лекарства като статини (за понижаване на холестерола в кръвта) или във връзка с прием на инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим (ACEI, използвани за лечение на хипертония).
Както обаче беше отбелязано, миалгията може да възникне и при внезапно прекратяване на дългосрочните лекарства. В такъв случай миалгията може да е един от симптомите на синдрома на отнемане и може да се появи особено след спиране на употребата на глюкокортикостероиди, опиоиди и бензодиазепини.
Също така се случва, че миалгията е един от симптомите на синдрома на въздържание от алкохол.
Миалгия: диагноза
Когато пациентът ясно свързва появата на миалгия с мускулно натоварване по време на тренировка, посещението при лекар обикновено не е необходимо. Въпреки това, ако пациентът, освен мускулната болка, има някое от гореспоменатите допълнителни заболявания, препоръчва се консултация с лекар.
Медицинската история е от голямо значение при търсенето на причината за миалгията. Самият факт на провеждането му дава възможност да се формулира хипотеза относно причината за проблема - например новината, че миалгията се е развила малко след като пациентът е започнал да използва някакви нови лекарства (например статини), може да накара лекаря да заподозре, че това се е случило като страничен ефект от лекарствената терапия.
Важно е да уведомите лекаря за всички опитни симптоми - само тогава лекарят е в състояние да направи предположение за потенциалната етиология на проблема и да нареди тестовете, необходими за неговата диагностика.
Различни анализи могат да бъдат поръчани при пациенти, страдащи от миалгия, тук си струва да се спомене един, който е определянето на кръвната креатин киназа - този параметър се увеличава, наред с други при различни увреждания на мускулните клетки.
Миалгия: Лечение
Повечето случаи на миалгия могат да бъдат лекувани с домашни средства. В ситуация, в която разстройството възниква поради мускулно натоварване, използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта и хладни или топли компреси може да бъде полезно за облекчаване на болката.
Лечението е различно при мускулни болки, причинени от по-рядко срещани причини. При лечението на миалгия, развила се в хода на системни заболявания (като лупус или склеродермия), най-важното е да се лекува основното заболяване.
След това, когато се появи миалгия във връзка с употребата на някои лекарства, болката на пациентите обикновено изчезва след прекратяване на такива препарати.
Миалгия: профилактика
Както беше споменато много пъти, миалгията най-често се появява в резултат на претоварване на мускулните влакна на тялото. За да го предотвратите, можете да предприемете определени мерки, свързани с физическа активност.
На първо място, не забравяйте да се загреете правилно, а след това да се разтягате след тренировка - правилната физическа активност не трябва да води до мускулни болки. Също така трябва да помните за правилната хидратация на тялото по време на тренировка - такава прозаична активност също може да намали риска, че след интензивни упражнения ще се борим с миалгията.
Източници:
- "Неврология", научен изд. В. Козубски, Павел П. Либерски, изд. PZWL, Варшава 2014
- Nicpoń K.W., "Мускулни болки и болезнени крампи в практиката на невролог", Polski Przegląd Neurologiczny 2007, том 3, 4, 237-248, Via Medica
- Материали The Best Practice Advocacy Center Нова Зеландия, „Изследване на миалгия при пациенти, приемащи статини“, онлайн достъп: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
