Тайландският масаж е на поне 2500 години - самият Буда е трябвало да използва неговите предимства, а сцени, отразяващи неговия ход, могат да бъдат намерени в релефи в храмовете в Ангкор, създадени преди повече от 1000 години. От Индия, Тайланд и Камбоджа тайландският масаж дойде в Европа, където става все по-популярен.
Тайландският масаж (или нуат боран - класически масаж) е създаден в резултат на предположението, че енергията протича през човешкото тяло, така че функционира правилно, когато в него се поддържа енергийният баланс. Техниките, използвани по време на тайландския масаж - комбинация от аюрведа, акупресура и пасивна йога (наричана е дори тайландски масаж „йога за мързеливите“) са насочени към освобождаване на напрежението от тялото и позволяване на енергията да тече през него по-лесно.
Тайландски масаж - техники, използвани по време на лечението
Този вид масаж се извършва върху твърд матрак или върху постелка на пода. Лицето, което се подлага на лечението, лежи в широки дрехи, предлагани в салоните за масаж - тениска и къси панталони - и по време на сесията не се използват масла. Тайландският масаж се основава на натискане на определени точки по тялото - енергийни канали - от стъпалата, през краката, ръцете, обратно до главата. Според будистката философия главата е най-важната и свещена част от човешкото тяло, така че масажистът си мие ръцете, преди да я масажира. Масажираните точки не се избират произволно - именно техният натиск трябва да отблокира енергийния поток в тялото. По време на процедурата масажистът използва не само ръце, но и предмишници, лакти и дори колене и стъпала. Тайландският масаж може да се извършва и с четири ръце. Степента на натиск, която използвате, варира от човек на човек, като първоначално някои може да се чувстват болезнени.
$config[ads_text1] not found
По време на тайландския масаж първо лежите по гръб, след това по корем. В началото масажистът за уважение измива краката на масажирания с гореща кърпа. Сесиите са придружени от йога елементи - полагане на тялото на масажирания човек в асани, т.е.пози - което не е проблем дори за хора, които никога не са се занимавали с йога - позициите не са трудни и масажистът помага да се справят с тях. Тайландският масаж използва и акупресурни елементи, които подобряват кръвообращението.
Тайландският масаж е едно от леченията, които най-често се избират от хората, посещаващи масажни салони, поради което той е широко достъпен. Един час лечение струва около 130-180 PLN. Струва си да се добави, че на базата на традиционния тайландски масаж са създадени много други лечения: масаж с билкови печати, масаж с горещи камъни, рефлексотерапия, масаж с ароматни масла, тайландски слънчев масаж - въвеждане на състояние на дълбока релаксация, Mukabhyanga масаж, покриващ раменете, деколтето и лицето или Аюрведичен масаж на главата на Широдхара.
Прочетете също: Масаж на ма-ури: съвременна техника, взета от традицията на маори Лимфен дренаж (масаж): показания и курс Масаж с билкови печати: курс, действие, противопоказанияТайландски масаж - действие
Отделните елементи на тайландския масаж имат различно въздействие върху тялото. Компресирането на избрани точки по тялото (линията Sen) стимулира кръвообращението и лимфната циркулация и подобрява метаболизма. Също така укрепва имунитета на организма и го освобождава от токсините. На свой ред, въвеждането на йога елементи служи за укрепване на сухожилията и мускулите - намаляване на тяхното напрежение. Освен това подобрява функционирането на ставите и действа върху тялото отвън. Благодарение на техниките, получени от йога, кожата на масажирания човек е по-стегната. На свой ред, акупресурата има дестрес и релаксиращ ефект. Подобрява настроението - поставя ви в добро настроение - и намалява проблемите със съня и симптомите на менопаузата. Също така може да помогне в борбата с мигрена и хронични болки в различни части на тялото.
$config[ads_text2] not foundТайландски масаж: препоръки и противопоказания
Тайландският масаж се препоръчва предимно на преуморени хора, които живеят с бързи темпове, но в същото време нямат време или воля да бъдат физически активни. Има релаксиращ ефект, поради което елементите му често се намират в офертите на салони за красота и СПА офиси. Използва се и от хора по време на възстановяване, например след отстраняване на мазилката. Също така може да подпомогне рехабилитацията след измръзване и невралгия. Тайландският масаж може да се използва и от хора, които искат да отслабят фигурата си и да намалят целулита.
Бременните жени трябва да се откажат от процедурата и не се препоръчва да се подлагат на нея по време на менструация. Противопоказания за тайландския масаж са заболявания на нервната система, сърдечни заболявания и язвена болест. Хората с кожни проблеми: мехури и незараснали рани също трябва да се откажат. Също така не се извършва при хора с рак. Препоръчително е да не ядете тежки ястия 3 часа преди тайландския масаж.
Заслужава си да се знаеТайландският масаж, противно на името му, най-вероятно идва от Индия и едва по-късно, преди повече от 2000 години, става популярен в Северен Тайланд, като се предава през цялото време на индийското и китайското влияние. Шиваго Комарпаджа, придворният лекар на крал Магада, и предполагаемо приятел на самия Буда, се счита за бащата на тайландския масаж. В центровете, които тренират за извършване на тайландски масаж в началото и в края на деня, както и преди всяко лечение, се отправя молитва към Komarpaja - Wai Khru.
$config[ads_text3] not found
Препоръчителна статия:
Аюрведа и красота, или как да се грижим за тялото и душата си. Натурална аюрведична козметика ...
.jpg)
