Тайландският масаж е на поне 2500 години - самият Буда е трябвало да използва неговите предимства, а сцени, отразяващи неговия ход, могат да бъдат намерени в релефи в храмовете в Ангкор, създадени преди повече от 1000 години. От Индия, Тайланд и Камбоджа тайландският масаж дойде в Европа, където става все по-популярен.
Тайландският масаж (или нуат боран - класически масаж) е създаден в резултат на предположението, че енергията протича през човешкото тяло, така че функционира правилно, когато в него се поддържа енергийният баланс. Техниките, използвани по време на тайландския масаж - комбинация от аюрведа, акупресура и пасивна йога (наричана е дори тайландски масаж „йога за мързеливите“) са насочени към освобождаване на напрежението от тялото и позволяване на енергията да тече през него по-лесно.
Тайландски масаж - техники, използвани по време на лечението
Този вид масаж се извършва върху твърд матрак или върху постелка на пода. Лицето, което се подлага на лечението, лежи в широки дрехи, предлагани в салоните за масаж - тениска и къси панталони - и по време на сесията не се използват масла. Тайландският масаж се основава на натискане на определени точки по тялото - енергийни канали - от стъпалата, през краката, ръцете, обратно до главата. Според будистката философия главата е най-важната и свещена част от човешкото тяло, така че масажистът си мие ръцете, преди да я масажира. Масажираните точки не се избират произволно - именно техният натиск трябва да отблокира енергийния поток в тялото. По време на процедурата масажистът използва не само ръце, но и предмишници, лакти и дори колене и стъпала. Тайландският масаж може да се извършва и с четири ръце. Степента на натиск, която използвате, варира от човек на човек, като първоначално някои може да се чувстват болезнени.
По време на тайландския масаж първо лежите по гръб, след това по корем. В началото масажистът за уважение измива краката на масажирания с гореща кърпа. Сесиите са придружени от йога елементи - полагане на тялото на масажирания човек в асани, т.е.пози - което не е проблем дори за хора, които никога не са се занимавали с йога - позициите не са трудни и масажистът помага да се справят с тях. Тайландският масаж използва и акупресурни елементи, които подобряват кръвообращението.
Тайландският масаж е едно от леченията, които най-често се избират от хората, посещаващи масажни салони, поради което той е широко достъпен. Един час лечение струва около 130-180 PLN. Струва си да се добави, че на базата на традиционния тайландски масаж са създадени много други лечения: масаж с билкови печати, масаж с горещи камъни, рефлексотерапия, масаж с ароматни масла, тайландски слънчев масаж - въвеждане на състояние на дълбока релаксация, Mukabhyanga масаж, покриващ раменете, деколтето и лицето или Аюрведичен масаж на главата на Широдхара.
Прочетете също: Масаж на ма-ури: съвременна техника, взета от традицията на маори Лимфен дренаж (масаж): показания и курс Масаж с билкови печати: курс, действие, противопоказанияТайландски масаж - действие
Отделните елементи на тайландския масаж имат различно въздействие върху тялото. Компресирането на избрани точки по тялото (линията Sen) стимулира кръвообращението и лимфната циркулация и подобрява метаболизма. Също така укрепва имунитета на организма и го освобождава от токсините. На свой ред, въвеждането на йога елементи служи за укрепване на сухожилията и мускулите - намаляване на тяхното напрежение. Освен това подобрява функционирането на ставите и действа върху тялото отвън. Благодарение на техниките, получени от йога, кожата на масажирания човек е по-стегната. На свой ред, акупресурата има дестрес и релаксиращ ефект. Подобрява настроението - поставя ви в добро настроение - и намалява проблемите със съня и симптомите на менопаузата. Също така може да помогне в борбата с мигрена и хронични болки в различни части на тялото.
Тайландски масаж: препоръки и противопоказания
Тайландският масаж се препоръчва предимно на преуморени хора, които живеят с бързи темпове, но в същото време нямат време или воля да бъдат физически активни. Има релаксиращ ефект, поради което елементите му често се намират в офертите на салони за красота и СПА офиси. Използва се и от хора по време на възстановяване, например след отстраняване на мазилката. Също така може да подпомогне рехабилитацията след измръзване и невралгия. Тайландският масаж може да се използва и от хора, които искат да отслабят фигурата си и да намалят целулита.
Бременните жени трябва да се откажат от процедурата и не се препоръчва да се подлагат на нея по време на менструация. Противопоказания за тайландския масаж са заболявания на нервната система, сърдечни заболявания и язвена болест. Хората с кожни проблеми: мехури и незараснали рани също трябва да се откажат. Също така не се извършва при хора с рак. Препоръчително е да не ядете тежки ястия 3 часа преди тайландския масаж.
Заслужава си да се знаеТайландският масаж, противно на името му, най-вероятно идва от Индия и едва по-късно, преди повече от 2000 години, става популярен в Северен Тайланд, като се предава през цялото време на индийското и китайското влияние. Шиваго Комарпаджа, придворният лекар на крал Магада, и предполагаемо приятел на самия Буда, се счита за бащата на тайландския масаж. В центровете, които тренират за извършване на тайландски масаж в началото и в края на деня, както и преди всяко лечение, се отправя молитва към Komarpaja - Wai Khru.
Препоръчителна статия:
Аюрведа и красота, или как да се грижим за тялото и душата си. Натурална аюрведична козметика ...
.jpg)
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
