За хората с диабет се препоръчва умствена работа и не се препоръчва прекомерна физическа работа. Важно е диабетикът по време на работа да може да проверява нивото на захар в кръвта и в случай на хипогликемия да инжектира инсулин или да яде лека закуска.
Броят на диабетиците продължава да расте. Това обикновено са хора, които поради възрастта си могат и трябва да работят професионално. За съжаление изследванията показват, че имат проблем с намирането на задоволителна работа - 16% от болните служители крият факта на заболяването си, страхувайки се от дискриминация. Полското общество за диабет, разработвайки препоръки относно професионалната дейност на пациенти с диабет, стигна до заключението, че освен няколко, строго определени ситуации, няма причина тези хора да не работят. Изборът на вида работа се подхожда по различен начин от млад човек, който страда от диабет от детството, и по различен начин от някой, диагностициран с болестта в зряла възраст, когато се оказва, че по здравословни причини той няма да може да изпълнява предишната работа. Има професии, при които епизодите на хипогликемия (ниска кръвна захар) могат, поради риска от загуба на съзнание, да изложат пациента или хората около него на сериозна опасност. Ограниченията могат да се дължат и на по-късните усложнения на диабета, например амблиопия или загуба на зрение.
Прочетете още: Диабетна диета, съобразена с принципите на здравословното хранене Как да проверявате захарта без бодежи? Тест за перорално натоварване с глюкоза (крива на захар) - какво е това?
Работно място за хора с диабет
За хората с диабет се препоръчват дейности, свързани с умствена работа. Работното място трябва да отговаря на определени изисквания - пациентите трябва да могат да проверяват нивата на кръвната си захар, да инжектират инсулин или да ядат лека закуска, когато е необходимо. Също така е важно да има някой, който може да му помогне, ако има епизод на тежка хипогликемия. Следователно си струва да информирате работодателя за вашето заболяване.
Не прави товаПрофесии, които човек с диабет не трябва да изпълнява:
- професионално управление на превозни средства: тежкотоварни автомобили (тип ТИР), пътнически транспорт, управление на надземни и подземни влакове (подземни), професионален шофьор, таксиметров шофьор
- превоз на опасни вещества или големи товари
- гражданска авиация: пилоти и авиационни инженери, кабинен екипаж, ръководител на полети
- държавни и спасителни служби: въоръжени сили, корабоплаване, пожарна, спасителни, полиция, затворническа служба, служби за сигурност
- опасни професии: сондажни платформи, мини, работа с машини в движение, в пещи, при високи температури, пещи за изгаряне, стоманолеярни и др., на железопътни коловози, в минното дело, на височини (скеле, кранове)
- готвач, сладкар, пекар
- работа в изолация.
Работно време на хора с диабет
В идеалния случай работното ви време трябва да бъде редовно, така че е много по-лесно да контролирате нивата на захарта си. Работата на смени или нейното нередовно време обаче не е противопоказание за тези пациенти - в тези случаи просто трябва да планирате добре.
Режимът на работа на човек с диабет също трябва да повлияе на избора на инсулинов препарат от лекаря, например той може да предпише аналози на инсулин вместо класически инсулини. Аналозите подобряват качеството на живот - те ви позволяват да намалите броя на храненията или да ядете торта, без риск от хипогликемия; освен това те са удобни за използване, абсорбират се много бързо и могат да се инжектират непосредствено преди хранене (не е необходимо, както в случая на човешки инсулин, да се оставя 30-45-минутна почивка между инжектирането и началото на храненето).
Храна извън дома, ядена от хора с диабет
Пациентите с диабет понякога трябва да разчитат на ястия от бюфет на персонала или местни барове или кетъринг компании - тогава:
- поръчайте ястия, приготвени на скара или на скара
- изберете диетични ястия
- избягвайте да ядете храна за бързо хранене
- избягвайте тлъсто и пържено месо
- попитайте за съставките на сервираните ястия
- не забравяйте да броите въглехидратните обменници.
Най-важното за диабетика в чекмеджето на бюрото
По време на работа всеки пациент трябва да има своите „необходими неща“, необходими за ежедневния контрол на диабета - тест ленти за измерване на глюкоза, снабдяване с игла, глюкагон (спасителен хормон), инсулин, антидиабетни лекарства (ако се използват). Трябва също да запомните за закуски: захарни кубчета, бонбони, бисквитки.
По време на работа понякога трябва да вземете предвид допълнителни физически усилия. След това трябва често да измервате кръвната си захар и да коригирате дозата на инсулин и лекарства на вашето ниво. Също така диетата трябва да бъде модифицирана в зависимост от интензивността на упражненията.
Ниско ниво на захар при работа
Стресът или повишеното физическо натоварване могат да доведат до хипогликемия. Добре образованият пациент обикновено знае как да предотврати това. При определени обстоятелства обаче може да възникне тежка хипогликемия със загуба на съзнание. Тъй като това е заплаха за здравето и дори живота на пациента, струва си да имате човек на работа, който може да помогне на пациента: той или тя ще инжектира глюкагон и ако пациентът не дойде в съзнание в рамките на 10 минути, те ще извикат линейка. Тежката хипогликемия - под 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - изисква незабавна хоспитализация.
Симптоми на тежка хипогликемия при диабет тип 1:
- мускулни тремори
- чувстам се гладен
- прозяване и сънливост
- тежест на мисленето
- виене на свят
- нервност и агресивност
- обилно изпотяване
- слабост
- увреждане на паметта
- замъглено зрение
- загуба на съзнание
- припадъци
- хипотермия.
Симптоми на хипогликемия при диабет тип 2:
- бледност
- раздразнителност, хиперактивност
- сънливост
- виене на свят
- затруднена концентрация
- мускулни тремори
- слабост
- болка в корема
- ускорение на сърдечната честота.
Когато човек с диабет се чувства зле и подозира, че има ниска кръвна захар, но не може да измери нивото на захарта, той трябва да яде нещо сладко, като парче шоколад, да изпие чаша сок или добре подсладен чай.
Проблеми с работата на хората с диабет
Въпреки факта, че болните са способни на много професии, те често имат проблеми с намирането на работа. От друга страна, тези, които работят, често се страхуват да не загубят работата си поради често срещаното и невярно убеждение, че е по-вероятно да отсъстват от работа или по-ниска производителност - изследванията показват, че правилно лекуваните пациенти нямат сериозни усложнения и те са същите като служителите. толкова ефективни, колкото здравите хора.
