На 18 години съм и напоследък нямам сили за нищо. Не се чувствам като нищо, имам чувството, че всичко, което правя, е лошо и лошо направено, мразя как изглеждам. Напоследък мисля, че всички ме лъжат и не знам какво наистина искам. Много плача и не изпитвам удоволствие от нищо, чувствам се празно отвътре. Имам мисли за самоубийство, но не съм сигурен дали наистина бих могъл да се самоубия (въпреки че понякога е близо). Говоря с родителите си, но те като че ли не забелязват проблема и когато казвам, че не мога да се справя с проблемите си и предлагам да посетя психолог, те изглежда са съгласни, но много неохотно и по-късно не правят нищо по въпроса.Нормално ли е това в тийнейджърските си години и преувеличавам ли проблемите си и се съжалявам ли, нещо не е наред? Не знам какво да правя.
Ако мога да преброя, вие сте на деветнайсет. Това вече не е възрастта, на която родителите трябва да се съгласят или да не посещават психолог. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с психолог възможно най-скоро. Вземете личната си карта и отидете до най-близката клиника за психично здраве - няма зониране, няма направление, консултациите са безплатни - и опитайте да се запишете на психолог. Психологът ще изслуша проблемите ви, може би ще предложи антидепресанти - тогава те ще ви подпишат при психиатър. Не виждам друго решение на вашите проблеми. Не искайте разрешение или дори съвет от родителите си. Направете го възможно най-скоро.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
