Проблем със загубата на тегло

Отслабването е моят вечен проблем, но по време на следващите диети имам и периоди на съмнение и не знам как да се справя с това. Може ли посещение и разговор с психолог да ми помогнат?

Ако съм ви разбрал правилно, периодите на съмнение се състоят в появата на убеждението, че не си струва да отслабвате и / или да отслабвате дисциплината, която си налагате. Мисля, че посещението при психолог може да е полезно, но никой разумен психолог не трябва да подкрепя решимостта ви да отслабнете. По-скоро ще ви помогне да видите проблема си по-широко, да определите какво е в полза за вас и какво е против. В резултат на разговори с вашия психолог, вечният проблем може да омекне и да стане по-малко обезпокоителен. Моля, не забравяйте, че за съжаление по този повод могат да възникнат някои други, засега скрити проблеми.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Специалист по индивидуална терапия с дългогодишен психотерапевтичен опит. В клиничната работа тя се занимава с психотични пациенти. Интересува се от философията на Изтока. Повече на www.firma-jaz.pl.