Коронавирусът засяга различни органи, но белите дробове най-често са изложени на риск. Следователно много хора се насърчават да практикуват дихателни упражнения, за да ни помогнат да се преборим с болестта. Въпросът обаче е дали наистина е така? Нека видим какво мислят учените.
Дихателните упражнения по време на пандемията на коронавируса са много популярни. Тяхното спасително действие беше оценено, наред с други Телевизионният журналист Крис Куомо и писателят Дж. К. Роулинг. Различни обучители и физиотерапевти, известни или не, ги насърчават. Предполага се, че са панацея за дихателни разстройства, които могат да възникнат при тежък COVID-19. Какво казват учените?
Дихателните упражнения облекчават ли симптомите на COVID-19?
Е, учените казват - не, те не омекотяват. Поне нямаме доказателства за това. Разбира се, те действат добре в хода на белодробни заболявания като ХОББ или при хора с „нормална“ пневмония, но както при тежкото протичане на COVID-19 - това не е известно.
В същото време специалистите не ги отричат напълно. Те вярват, че могат да се превърнат в добър елемент на самолечение в случай на лек ход на коронавирусна инфекция.
Те вероятно ще подпомогнат лечението ви, ако COVID-19 е лек. Защото целта на дихателните упражнения е да се увеличи капацитетът на белите дробове и да се улесни изчистването на дихателните пътища от слуз и мъртви клетки.
И най-вече благодарение на тях може да се окаже, че дишането с маска е по-лесно!
Препоръчителна статия:
Метод на Бутейко: дихателни упражненияСъщо така препоръчваме:
- Как да дишаме свободно в защитна маска?
- Най-добрите и най-лошите защитни маски за очила
- Изпотяват ли се ръцете ви в ръкавици за еднократна употреба? Вижте какво да правите.
- Как да използвам ръкавици за еднократна употреба, така че те да не станат източник на инфекция?
- Колко удобно да се работи в защитна маска?
- СЗО предупреждава, че втората вълна от епидемията е сигурна - поляците обаче се страхуват от друга болест
- Ще се отворят ли скоро басейни и фитнес клубове?
