Как да си намеря работа след 50?

Как да си намеря работа след 50? Вероятно мисълта, че трябва да си намерите работа на тази възраст, кара кожата ви да боцка. Търсите работа от много месеци и вече губите сили? Научете практически съвети за това какво да направите, за да оцелеете в труден момент и да завършите търсенето си успешно, и разберете къде можете да отидете за подкрепа.

Съдържание:

1. Как да си намеря работа след 50: настройте се за успех
2. Как да си намеря работа след 50: мотивация
3. Как да си намеря работа след 50: къде да намеря помощ?
• Бюра по труда
• Национален фонд за обучение
• Възстановени работни места за безработни
• Безплатни компютърни курсове
• Европейски фондове

Как да си намеря работа след 50? Във време, когато пазарът на труда е толкова труден, особено за зрели хора? Сред многото фактори, които го правят по-малко приятелски настроен, са присъщите на нас самите - и това е наистина добра новина, защото означава, че можем да ги променим. Когато четете онлайн форуми, където хора на възраст над 50 години описват борбата си с търсенето на работа, можете да изпаднете в депресия.

$config[ads_text1] not found

„Вече нямам сили“, „Поредни безсънни нощи“, „Съмнявах се в себе си“, „Вече никой не ме иска“, „Търся работа от 8 месеца и нищо“, „Никой няма да наеме жена, която е на 58 години, защото сигурността е измислена 4 години преди пенсиониране "- това са само някои записи.Това са гласове, изобразяващи реалността, които се потвърждават от много доклади и изследвания за професионалната дейност на зрели хора.

Сред многото гласове на потребителите на интернет има и положителни коментари и съвети: „Може би променете мисленето си: имам право на това и ще го приложа, правя го за себе си, правя каквото мога“, „Не се фокусирайте върху отказите, защото това отнема енергия“, „Как Започвам да правя нещо ново, винаги питам дали има някаква горна възрастова граница, не ме интересува дали тя пада или не - оставям настрана житейския опит, който често ограничава "," За съжаление никой няма да се бори за вас и само оплакването е жалко да се губи енергия ".

- Положението на хората над 50 години на пазара на труда е особено. От една страна
това са хора, на които липсва пенсия за няколко или дузина години и искат да работят, от друга страна работодателите не са много нетърпеливи да наемат такива хора. Най-често те показват непълно образование, липса на знания по чужди езици или компютърни умения - казва Моника Квил-Скрзипиньска, директор на Бюрото по труда на Долносилезкото войводство.

$config[ads_text2] not found

Как да си намеря работа след 50: настройте се за успех

Психолози, треньори и кариерни съветници подчертават колко важна е нашата лична вътрешна нагласа за постигането на успех.

- Трудно е да бъдем оптимисти, когато загубим работата си. Най-големите бариери обаче създаваме сами - обяснява Małgorzata Majewska, маркетинг мениджър и експерт по човешки ресурси. - Нашето отношение, стереотипите или следването на общи мнения не ни помагат в това, като например факта, че хората над 50 години са ненужни на пазара на труда и никой работодател няма да ги наеме. Това само увеличава лошото настроение и депресията. И все пак всеки етап има своето начало и край.

Загубата на работа, независимо от възрастта, трябва да се третира като начало на нов етап и да покаже смелост и готовност да поеме новите предизвикателства, които предстоят. Нека помним, че хората на възраст над 50 години имат много предимства, важни от гледна точка на работодателя, т.е. опит, знания, търпение, лоялност и това са само някои от тях.

Прочетете още: Подходящо ли е да се влюбите след 50? Какво отличава отношенията между зрелите хора? 7 начина за вечен МЛАДЕЖ Как да се подмладите с грим? Ежедневен грим за зряла жена

Как да си намеря работа след 50: мотивация

"Навършвам 58 години през януари, но не се страхувам от предизвикателства. Отворих компания за недвижими имоти през юли, нещо вече започва да се случва. Също така започваме да предлагаме възможности за ремонт и адаптация на клиенти, купуващи недвижими имоти от вторичния пазар. Ако сте добри в това, което правите той го прави, дори на тази възраст можете да започнете "- така разказва за дейността си един от участниците във форума на уебсайта woman50plus.pl.

$config[ads_text3] not found

Не всеки, който търси работа на 50 или 60 години, намира такава сила в себе си, особено ако търси работа без успех от няколко месеца. Струва си да осъзнаете, че търсенето на работа е процес, който трябва да отнеме известно време, понякога дори по-дълго от очакваното. Нека да разгледаме нашите действия - ако продължаваме да ги повтаряме и те не водят до целта, може би трябва да бъдат леко модифицирани или разширени? Може би трябва да увеличите обхвата на търсене на работа за свързани индустрии, да попитате приятелите си, да потърсите работа в друг град, да работите за своя сметка.

Струва си да се срещнете с кариерен съветник - понякога това просто помага да промените вашето CV и мотивационно писмо. Това направи Малгожата на 54 години, експерт по пазарни проучвания с 30-годишен опит, който не може да си намери работа от четири месеца, въпреки че изпраща 5 до 15 автобиографии на ден:

"Приятел ме посъветва да отида при кариерен съветник, който разгледа впечатляващото ми автобиография и очерта половината от старите ми длъжности. Той описа три постове на директор по-меко - като управленски. Премахнах възрастта си от автобиографията и датите на завършване. Започнах да изпращам отслабена и преработена автобиография - с повече увереност в успеха. Не знам дали тази промяна беше решаваща, но след месец имах нова работа. "

- Ключът към успеха е решителност, позитивна нагласа и неотказване. Нека се съсредоточим върху подобряването на квалификацията и обучението. Участваме в индустриални срещи, където ще укрепим самочувствието си и ще изградим мрежа от контакти. Нека активно търсим работа, като използваме за тази цел всички налични източници, т.е. портали за работа, социални медии или мрежи (това е процесът на изграждане на контакти и поддържане на връзки с хора от професионални и социални кръгове, социални групи, дискусионни форуми) - казва Małgorzata Majewska. Тя добавя, че не трябва да се затваряте в четири стени по време на търсенето на работа.

$config[ads_text4] not found

- Да излезем и да се срещнем с приятели. Може би работодателят им търси служители и ние ще бъдем препоръчани. Участваме в обучения или конференции. Благодарение на участието в тях, ние не само ще повишим квалификацията си, но и ще се запознаем с нови хора и ще разширим кръга от контакти. Понастоящем програмите за работа в мрежа и препоръки са един от най-ефективните методи за търсене на работа. Добро решение е и използването на помощта на кариерен съветник. И да не забравяме за една усмивка, която ви позволява да премахнете напрежението - припомня нашият експерт.

Само 30 процента. Полските жени над 55 години работят професионално

Само една трета от полските жени продължават професионалната си кариера след 55-годишна възраст. Според психолозите вината за тази ситуация се дължи предимно на стереотипното възприятие на жените на тази възраст от полското общество. За повечето хора възрастната жена е пасивен човек, който не иска да се развива професионално, мечтае за бързо пенсиониране и гледане на внуците си.

Източник: Lifestyle.newseria.pl

Ще ви бъде полезно

Как да се мобилизирате да действате?

• Разбийте целите си на малки задачи според принципа, че не можете да изядете слон цял, а парче по парче - непременно.
• Изпълнете задачите, като започнете с най-простите, и възнаградете себе си за всяка изпълнена.
• Избройте всичките си професионални и лични успехи, закачете се на стената и се върнете при тях, когато започнете да губите вяра в собствените си сили.
• Поддържайте баланса между търсене на работа и свободно време, отпуснете се.
• Говорете с хората, говорете за целите си и за това как търсите работа. От една страна, това ще ви помогне да запазите ангажиментите си за себе си, от друга - може би някой ще може да ви каже нещо, например мястото на приятеля му се е освободило или приятел търси партньор за нов бизнес или е чувал за безплатен компютър или курс по английски.

Как да си намеря работа след 50: къде да намеря помощ?

Бюра по труда

Нека не ги свързваме само с регистрацията на безработни и подбора на предложения за работа. В момента бюрата по труда предлагат различни форми на помощ. Ако се регистрираме в бюрото по труда като безработни, можем да използваме стажове, обучение, професионално обучение за възрастни, също интервенционни работи, благоустройство, обществено полезна работа и еднократни средства за стартиране на бизнес, заетост в допълнено или оборудвано работно място, заеми обучение или финансиране на разходите за изпити или получаване на лиценз.

Бюрата по заетостта с държавни и европейски фондове стартират различни допълнителни програми за подкрепа. Те имат различни форми: еднодневни мотивационни и активиращи работилници, закупуване на работно и защитно облекло или организация на обществени работи. Струва си да попитате внимателно вашия бюро по труда за всякакви форми на подкрепа и допълнителни дейности.

Национален фонд за обучение

Ако работодателят ни наеме по трудов договор и сме на възраст над 45 години, можем да го помолим да използва ресурсите на Националния фонд за обучение, налични във всяка повитова служба по труда, за да финансира разходите за курсове или следдипломно обучение, избрани от нас. Работодателят трябва да подаде подходящо заявление до повятското бюро по труда на мястото на неговото седалище или фирма.

Възстановени работни места за безработни

Ако сме над 50 и безработни, работодателят, който иска да ни наеме
можем да получим възстановяване на заплатата си за 12 месеца, а ако сме навършили 60 - за 24 месеца. Размерът на тази подкрепа е до 50% от минималното възнаграждение за работа. След края на периода на субсидиране работодателят продължава да работи за период, равен на поне половината от периода, за който е получил средства от Фонда на труда, т.е. съответно 6 или 12 месеца.

Как да получите помощ?

Активното търсене на работа чрез използването на много съвременни канали и различни форми на професионално активиране е само един от стълбовете на успеха. Второто е адаптиране към реалностите на пазара на труда.

- Зрелите работници трябва да променят нагласите си. Съществува несъответствие между реалния пазар и техните очаквания. Досега повечето от тях имаха стабилна работа на пълен работен ден. Междувременно реалностите на пазара на труда се промениха. Следователно хората на възраст над 50 години трябва да се отворят за гъвкави форми на заетост, като например временна работа, работа по конкретна конкретна задача или отдаване под наем на служител - обяснява д-р Рафал Мустер от Института по социология на Университета в Силезия.

- За тях също е важно да подобрят своите умения за дигитализация. Това е поколението за цифрово изключване и то трябва да проникне във виртуално пространство. Насърчавам ви: нека баба преподава на внука си етични стандарти, а внукът на баба - Интернет.

Безплатни компютърни курсове

Ако не знаем компютърните умения или нашите умения са основни, можем да се възползваме от проекта Digital Poland of Equal Opportunities. Обучители - пазители на фарове на Digital Poland - работят в цяла Полша.

Просто се обадете на +48 14 688 80 12, за да намерите фарове от вашия регион, който ще ви покани на безплатен курс за обучение с продължителност от няколко до дузина срещи.

- Пазачите на фарове от Digital Poland помагат както на възрастни хора в дигиталната социална активация, така и на хора на възраст над 50 години, които нямат никакви компютърни познания или знаят само основите на компютъра, и биха искали да научат нещо повече - казва Артур Кравчик, координатор на Програмата за равни възможности на Digital Poland.

- Досега над една четвърт милион поляци са използвали услугите на 2900 пазители на фарове на дигитална Полша. Благодарение на тази помощ много от тях повишиха своите цифрови компетенции в областта на използването на компютри, смартфони и таблети и се заеха с нова професионална дейност, например продажба на бижута в интернет, водене на кулинарен блог или уебсайтове на кръг от селски домакини - казва Артур Кравчик.

Центрове за информация и кариерно планиране

Тук можем да намерим много форми на безплатна подкрепа, както когато сме безработни, така и когато искаме да сменим професията или да допълним квалификацията си.

Центровете са разположени в бюрата по труда на войводството. Можем да се срещнем със съветник, с когото ще определим съвместно план за действие за увеличаване на шансовете за намиране или запазване на работа с психолог, който ще определи нашите таланти и възможности, ще засили мотивацията ни за действие и ще помогне за преодоляване на пречките, присъщи на вярванията.

Можем да извършим и тестови прегледи, които улесняват разпознаването на индивидуални предпочитания, професионални предразположения или таланти. В CIiPKZ можем също да участваме в групово консултиране и да намерим информация за професиите, пазара на труда, курсове, обучение, проекти и работодатели. Също така можем да използваме компютър, за да напишем автобиография или да разгледаме оферти за работа.

Университети от втора и трета възраст

Въпреки че U3A са създадени предимно за социално активиране на възрастни хора, понякога те провеждат и класове за професионално активиране. Струва си да проверите в местоживеенето си дали провеждат срещи с кариерен консултант или психологически семинари.

Интересна инициатива е Университетът за втора възраст, където можете да се регистрирате (често срещу заплащане) за компютърни курсове, курсове по английски език или семинари по фотография, след което можете да печелите пари, например като правите снимки за причастие и сватба.

- Попълваме празнината между първата и третата възраст в процеса на обучение през целия живот - казва Елжбета Цвиклиньска-Кожуховска, основател на Университета за втора възраст.

- Важно е дамите да вярват в себе си и да променят посоката на мисленето си, например бившата директорка вече може да дава частни уроци. Много от жените, които се възползваха от нашите класове, по-късно си намериха работа: някои създадоха компании, като онлайн книжарница, други станаха детегледачки. Един от тях завърши курс за компютърни умения при нас, след това друг и получи европейския сертификат за компютърни умения. В момента тя е треньор и преподава на други.

Консултант по кариерата

Дори да смятаме, че знаем какво искаме да направим, а нашата автобиография и мотивационно писмо не пораждат притесненията ни, срещата с кариерен съветник може да ни отвори очите за много аспекти, които досега не сме взели предвид.

Кариерният съветник ще помогне да се превърне доброто CV в отлично, ще разгледа нашия опит в по-широка перспектива, в която ще забележим, че ако ни е трудно да намерим счетоводна работа, но нашето предимство е отличната организация на задачите, можем да се опитаме да потърсим работа в напр. Офиси за финансов анализ, администрация или организация на събития.

Това ще ни помогне да се подготвим за интервюто, ще ни каже на какво да обърнем внимание и как да се справим с трудни въпроси. Търговските консултантски компании предоставят платени услуги. Безплатни професионални съветници са на разположение в бюрата по труда на войводите и войводствата и в някои центрове за социални грижи, където са на разположение и психолози, и могат да бъдат намерени други форми на подкрепа.

Например в Центъра за социално подпомагане във варшавския квартал Ursynów можете да си уговорите среща с кариерен съветник или психолог и да се запишете за групови семинари, които обхващат такива въпроси като техники за търсене на работа, подготовка за интервю и професионално самопрезентация, включително упражнения пред камерата, комуникация, асертивност и справяне със стреса.

Европейски фондове

Струва си да разберете в бюрата по труда на войводствата за конкретни дейности, финансирани от фондове на ЕС.

Според експерт

Няма цялостна помощ

Д-р Рафал Мустер от Института по социология на Университета в Силезия:

- Би било по-изгодно, ако помощта отиде стъпка по-далеч от тази, предлагана от бюрата по труда. Че ще посегне към индивидуални консултации и ще бъде реинтегрирана на пазара на труда. Би било добре, ако човек над 50 години, преминал през етапа на индивидуално консултиране, бъде директно насочен към субсидирана заетост, покрита от Фонда на труда или европейските фондове.

Понастоящем няма обединяване на дейности за помощ в едно цяло.Такъв положителен пример за цялостни дейности за активиране е проектът „Силезийски предизвикателства“, който беше реализиран през 2014 г. 80 професионално неактивни жени от всички възрасти бяха обхванати от многонишкови дейности в продължение на 3 месеца: обучение, класове с гримьор и стилист, както и индивидуални тренировъчни сесии.

След приключването на проекта 92% от анкетираните потвърдиха, че благодарение на участието в него те се оказват по-добре на пазара на труда. Коефициентът на ефективност на заетостта достигна 52,6%.

месечно "Zdrowie"