Хремата не е болест, но може много да затрудни живота. Използването на инхалация с добавка на етерични масла, добро избърсване на носа или правилните капки за нос ефективно ще облекчи инфекцията. Проверете как да лекувате хрема.
Защо е важно да знаете лекарствата срещу хрема? Носът изпълнява поне три важни функции: почиства вдишания въздух, затопля го и го овлажнява. Хремата не само влошава благосъстоянието, но и възпрепятства изпълнението на тези важни за цялото тяло задачи.
Пет начина за хрема
Хремата най-често придружава вирусни респираторни инфекции. Няма ефективно лекарство за вируси, но си струва да помогнете на имунната система да се справи с вируси, които разпространяват ринит. Погрижете се и за носната лигавица. Ако те са правилно овлажнени и укрепени, хремата няма да е толкова обезпокоителна и ще премине по-бързо.
1. Рутинно запечатване на кръвоносните съдове
Възпалението в носа увеличава пропускливостта на лигавичните стени на кръвоносните съдове. Това води до изтичане на течности от кръвната плазма, създавайки съвместно водниста хрема, известна като хрема. Затова при първите симптоми на хрема започнете да приемате витамин С, рутиноскорбин и калциева добавка - това ще запечата кръвоносните съдове.
2. Хигиена на носа
Кърпичките за еднократна употреба са много по-хигиенични. Ако ги използвате веднъж и ги изхвърлите - не само секретите, които образуват хрема, но и вирусите и бактериите от горните дихателни пътища попадат в кошчето. От друга страна, памучната кърпичка остава с микроби след издухване на носа и те ще умрат само когато я измиете при температура над 70 градуса по Целзий. Не забравяйте да не духате твърде силно или да почиствате и двете дупки наведнъж (ще избегнете инфекции на ушите). След като приложите кърпичката върху кърпичката, притиснете само едното крило с пръсти и духайте.След това почистете другата дупка по същия начин. И когато носът започне да боли от постоянно избърсване на носа, смажете крилата с лечебен мехлем от витамин А.
3. Капки за нос в умерени количества
Капките за нос осигуряват бързо облекчение, стига да са добре подбрани. В случай на алергичен и вирусен катар ще помогнат съдосвиващи капки. В случай на ринит, причинен от възпаление на параназалните синуси - капки с антибиотик или сулфонамид ще помогнат при гноен (бактериален) ринит.
Капките трябва да се приемат само когато е необходимо. Във фазата на остра хрема (2-3 дни) можете да ги насаждате по-често, а през следващите 2-3 дни по-рядко, за предпочитане следвайки препоръките на производителя.
Внимание! Прекалената употреба на капки причинява хронично подуване на лигавицата и нейното изсушаване, а след дълго време дори атрофия на лигавицата (т.нар. Синдром на запушен нос). Един от изходите от ситуацията са "капки за нос" в таблетки. Съдържащият се в тях псевдоефедрин намалява задръстванията на лигавиците, премахвайки отока и намалява количеството на носните секрети. Същата съставка се намира и в таблетки, използвани за лечение на грип и настинка.
4. Инхалации с добавяне на етерични масла (мента, хвойна или мащерка) или готови препарати (напр. Inhalol, Mentoklar, Amol) прочистват дихателните пътища и носят облекчение само за миг - те не правят нищо в дългосрочен план. Етеричните масла дезинфекцират (но лошо) носа на местно ниво и улесняват дишането, но по-късно дори могат да влошат хремата.
5. Овлажняване на носа с морска вода
Когато имате хрема, струва си да овлажните лигавиците в носа си с изотоничен разтвор на морска вода. Използването на този вид препарат също ще донесе облекчение, когато лигавиците се изсушат чрез климатизация, централно отопление или престой в помещения, където хората пушат. Разтворите на морска сол действат върху лигавиците като четка, която ги почиства от алергени и примеси и същевременно ги покрива с тънък слой защитно вещество, овлажняващо вътрешността на носа, благодарение на което можем да дишаме свободно. Ефективни са и топлите инхалации с морска сол - сложете 2 супени лъжици сол в тенджера и налейте чаша вода, загрейте я и вдишайте топла (не гореща!) Пара с носа си. Повтаряйте лечението 3-4 пъти на ден.
месечно "Zdrowie"
