Как да предпазим децата от жегата? Как мога да предотвратя слънчевия удар на детето си?

Как да предпазим децата от жегата? На първо място, не трябва да се допуска дехидратация, така че трябва да им се дава точното количество течности. Също така трябва да използвате кремове, специално създадени за деца с UV филтър, които ще предпазят чувствителната и особено изложена на вредното въздействие на слънчевата светлина бебешка кожа. Разберете как иначе можете да предпазите бебето си от топлина и как да предотвратите слънчевия удар на бебето.

Как да предпазим децата от жегата? Прегряването може да доведе до топлинен удар и прекаленото престояване на слънце може да причини топлинен удар.

В крайна сметка е трудно да не оставите детето си да напусне къщата през всички горещи летни дни. Как да облека дете, какъв слънцезащитен крем да използвам и какво да пия? Следователно си струва да се знае коя вода да се дава, например, на 2-годишни и кърмачета и в какви количества.

Хидратирайте тялото на бебето си

Най-добре е да утолите жаждата на детето си с минерална вода, дори то да не е жадно. Най-здравословната е водата с ниско съдържание на минерали, предназначена специално за деца. Дете на възраст 1-3 години се нуждае от приблизително 1300 ml вода на ден, а 7-годишно дете от около 2000 ml на ден.

На кърмачетата трябва да се дава нискоминерализирана вода (минерално съдържание под 500 mg / l). На свой ред децата от 2 до 10 годишна възраст могат да пият вода, чиито минерали са в диапазона от 500 до 1500 mg / l.

Можете също така да давате на детето си чайове за бебета и разредени плодови сокове, но не много често, тъй като те съдържат захар, която свързва водата в тялото, пречи на отделянето и охлаждането на организма.

• 8 правила за даване на тласък на вашето бебе в горещо време

Овлажнявайте кожата си с кремове с UV филтри, за да предотвратите изгаряния

Децата се изгарят много лесно, защото кожата им е по-тънка от тази на възрастните и ултравиолетовите лъчи проникват в по-дълбоките й слоеве.

В допълнение, потните жлези на малките деца все още не са напълно функционални, така че те не са в състояние да охладят ефективно тялото. За няколкогодишно дете дори десетина минути на силно затоплящо се слънце може да завърши с болезнени изгаряния на кожата.

Затова при горещо време избягвайте да бъдете на слънце с бебето си между 11.00 и 15.00, когато слънчевата радиация е най-интензивна. Освен това редовно овлажнявайте кожата на бебето, за да я предпазите от изсушаване.

• Как да изберем слънцезащитен крем с UV филтър?

Смажете устата и ръцете на бебето с крем 20-30 минути преди да напуснете къщата със слънцезащитен крем 50. Нанесете лосион или бебешки лосион (никога за възрастни) върху останалата част от тялото.

Ако прекарате целия ден навън с детето си, например на плажа, не забравяйте, че нанасянето на крема трябва да се повтаря на всеки 2 часа (това е времето, в което филтърът, съдържащ се в него, работи, освен това кремът изтрива кожата поради пот, пясък) и винаги след напускане във вода или с кърпа.

В горещо време обърнете специално внимание на хигиената - къпете бебето често и сменяйте пелената, за да не излагате кожата на изтриване.

Редовно охлаждайте кожата на бебето си

За тази цел е най-добре да използвате спрей термална вода, за предпочитане охладена в хладилника. Можете също така да поставите кърпа, навлажнена с хладка вода, върху кожата на бебето.

Задължителни шапки и ефирно облекло

Слънчевият удар се причинява от прегряване на тялото, главно в областта на главата. За да се предотврати това, уверете се, че детето ви е покрито правилно. По всяко време, също когато е на сянка, той трябва да носи забрадка, шапка с козирка или шапка с голяма периферия, която също ще предпазва врата от слънцето.

При горещо време облечете детето в дрехи от тънък материал, за предпочитане лен или памук. Тези въздушни материали ефективно ще предпазят вашето бебе от слънцето и прегряването на тялото.

Ако ще ходите на плаж с бебето си, облечете ги в специален бански костюм с UV филтър (можете да ги купите дори за тримесечни бебета). На плажа също ще работят чадър и специална плажна палатка.

Бебетата до 6-месечна възраст изобщо не трябва да са на слънце. Ако обаче решите да се разходите в горещо време, не забравяйте, че дори на сянка, вашето дете е изложено на вредното въздействие на слънчевата светлина.

Количка чадър

Ако ще се разхождате с бебе или малко дете в горещо време, поставете ги в количка с чадър, която дава повече сянка от повдигната развъдник и позволява повече въздух. По този начин ще предотвратите топлинен удар.

Защитете очите на бебето си

В горещо време е също толкова важно да предпазите очите на бебето си. Купете слънчеви очила с UV филтри в професионален оптически магазин.

Ако детето ви е с диоптрични очила, попитайте оптика за възможността да носите специална слънцезащита върху рамките.

Как да предпазим детето от жегата в колата?

На предното стъкло, до детската седалка, монтирайте сенник и не забравяйте - НИКОГА не оставяйте детето си само в колата дори за няколко минути, тъй като съществува риск от инсулт.

Как да разпознаем прегряване и топлинен удар при дете?

Ако детето ви е неспокойно след разходка в горещ ден, плаче, повръща и има температура, това може да означава, че то е получило слънчев удар. В такава ситуация детето трябва да се премести възможно най-скоро на хладно и сенчесто място, да се пие вода и да се охлажда топлото тяло. Дори ако състоянието на бебето се нормализира, посетете лекар с него, за да сте сигурни, че бебето е добре.

Струва си да се знае, че факторите, които увеличават риска от слънчев удар при деца, включват: затлъстяване, заболявания с хода на повръщане или диария, използването на антихистамини и диуретици.