Колко яйца на седмица може да изяде тийнейджър?

Имам син, който е на 12 години. Колко могат да ядат жълтъци на седмица? Тези яйца се варят.

СЗО казва 10 яйца на седмица. Точното количество обаче е въпрос на индивидуален метаболизъм на мазнините, наличие на фамилна хиперхолестролемия, атеросклероза и др. В много случаи яденето на още повече яйца (жълтъци) не е вредно.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Собственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl