Фобията или понякога страхът има твърде големи очи

Фобията е невротично разстройство. Страхът е естествен и желан отговор при спешен случай. И може да спаси живота ни. Случва се обаче и да ги парализира напълно. Как да различим добрия страх от фобиите?

Какво е фобия? Науката го класифицира като нервно разстройство. Това е страх, свързан с конкретен обект, ситуация или дори образ, който е изключително непропорционален на мащаба на заплахата. Така че фобията би била просто страх, ако имаше външен фактор, оправдаващ толкова силна емоционална реакция. Междувременно пациентът е наясно с неадекватността на поведението си спрямо ситуацията, но не е в състояние да контролира страха си. Затова той започва да избягва ситуации, които го провокират. И в екстремни случаи фобията може напълно да парализира живота му.

Фобията е болест

Тревожните разстройства са най-често срещаните проблеми с психичното здраве. Предполага се, че те засягат всеки 10 души, а според песимистичните оценки те засягат всеки 5 души в Полша, много по-често жени, отколкото мъже.

Прочетете още: Причини за психични заболявания

Фобия - различни лица на страх

Под името фобии съществуват различни поведения и това са и причините за тревожност, често напълно неразбираема за външните наблюдатели. По принцип фобиите се разделят на две групи: социална фобия и специфични фобии. Първият, известен като болезнена срамежливост, е свързан със социалните ситуации. Засегнатите хора се страхуват, че в присъствието на други ще направят нещо, което ще ги осмие, унижи или затрудни. Да бъдат в центъра на вниманието е изключително неудобна ситуация за тях. Ето защо те започват да избягват хората и да се изключват от социалния или професионалния живот.

Смята се, че този проблем засяга 2-5 процента от населението. Сред специфичните фобии агорафобията е най-често срещана. Това означава страх от откритото пространство, но също така и от човешките общности, обществения транспорт и търговските центрове. Хората, страдащи от него, се страхуват, че във всяка критична ситуация няма да могат да избягат навреме, да избегнат заплахата. Поради тази причина те често попадат в изолация.

Много от нас, особено тези, които не са засегнати от проблема, се опитват да го омаловажат: „О, това е страх ...“ - мислят пренебрежително. Междувременно е важно да осъзнаем, че фобията е болест, която, както всяка друга, първо трябва да бъде диагностицирана и след това лекувана. Още повече, че медицината и психотерапията са в състояние ефективно да помогнат на хората, които се борят с безпокойството, парализиращо живота им.

Прочетете също: Страхът - какво ни кара да се страхуваме? Видове страх и методи на лечение

Фобия - в основата на болестта

Причините за фобиите се виждат от психиатрите при травми, понякога се връщат в детството, преживявания, които възрастен може дори да не помни. Известният психолог Ейбрахам П. Сперлинг пропагандира становището, че в източника на фобиите се крие т.нар. репресивният механизъм, чрез който страдащите се опитват да се справят със страха. Когато този страх се прехвърли върху обект или ситуация, той причинява фобия, в крайна сметка води до състояния, които пречат на нормалното съществуване.

Фобия - изправете се пред него

Човекът е готов да се защити от страдание по всякакъв начин, който е най-лесно достъпен. Следователно, в случай на фобия, той избягва от ситуации, които причиняват страх и ужас. Това обаче не решава проблема. Всяко бягство отива във времето. Когато се окаже невъзможно, фобия удря с удвоена сила, създавайки непоносима паника, понякога застрашаваща здравето и дори живота. Така че със сигурност не е пътят.

Както при много други заболявания, важно е да „поверите“ своя страх на специалисти на възможно най-ранния етап. Най-често пациент, търсещ помощ от психиатър, първо изисква фармакотерапия. Чрез намаляване на безпокойството и страданието, това дава възможност за сътрудничество с терапевта.

Прочетете също: Психотерапия - видове и методи. Какво е психотерапия?

От какво се страхуваме или от видовете фобии

• аерофобия - страх от напускане на повърхността на земята; не само преди полет, но и с помощта на асансьора
• агорафобия - страх от открито пространство и напускане на къщата
• акрофобия - страх от височини
• арахнофобия - страх от паяци
• бронтофобия - страх от мълния
• дромофобия - страх от пътуване
• инсектофобия - страх от насекоми
• карцинофобия - страх от развитие на рак
• клаустрофобия - страх от тесни пространства и тесни проходи
• ксенофобия - страх от непознати
• мизофобия - страх от замърсяване
• Никтофобия - страх от тъмнината
• охлофобия - страх от тълпи
• танатофобия - страх от смъртта

Препоръчителна статия: