Подагра (подагра, артрит): причини, симптоми, лечения

Вижте още снимки на подагра (подагра, артрит) 5

Подагра, подагра и артрит са имената на едно заболяване. Подаграта, наричана някога "болестта на богатите", е стара колкото човечеството, но медицината все още не е разбрала основната причина за болестта и няма ефективно лечение за нея. Проверете какви са причините и симптомите на подагра. Прочетете или слушайте как се третира.

Подаграта е хронично заболяване, причинено от метаболитно разстройство, симптомите на което са силна болка и деформации на ставите.

При напредналата форма на заболяването има необратимо увреждане на опорно-двигателния апарат и увреждане, както и засягането на други органи (увреждане на бъбреците, уролитиаза, образуване на тофус в меките тъкани).

Подаграта се проявява в 1-2 процента. хора, предимно мъже на средна възраст и възрастни хора, при които това е най-честата форма на артрит.

Съдържание

Какви са причините за подагра?
Как се проявява подаграта?
Как се лекува подаграта?
Каква диета трябва да спазвам при подагра?

Подагра (подагра, атретизъм). Чуйте какви са неговите причини, симптоми и лечения. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Какви са причините за подагра?

Причината за болката и изкривяването на ставите при подагра е излишъкът на пикочна киселина.

Пикочната киселина идва от пурини, чийто източник е диетата и разграждането на умиращите тъкани. Само определено количество от него (като захар в чая) може да се разтвори в кръвта ви. Когато има твърде много киселина, тя започва да кристализира. Кристали, наречени урати, се натрупват и растат в ставите и околоставната тъкан. Белите кръвни клетки се опитват да ги абсорбират и неутрализират, но това обикновено не успява. Накиснати, остри като бръснач, те нараняват тъканите и причиняват възпаление.

Има два вида подагра:

първичната подагра е наследствено нарушение на обмяната на веществата - тялото по неизвестна причина произвежда големи количества пикочна киселина и има проблеми с отделянето й;
Вторичната подагра (около 10% от случаите) се появява в резултат на левкемия, радиация, хронично бъбречно заболяване, прекомерно преяждане или лошо проведено лечение или глад за отслабване, злоупотреба с алкохол и употребата на някои дехидратиращи лекарства и дори витамини В1 и В12. Той може също да бъде свързан с диабет тип II, нарушения на липидния метаболизъм (т.е. повишена концентрация на мазнини в кръвта), артериална хипертония, наднормено тегло и коремно затлъстяване.

Как се проявява подаграта?

Болестта обикновено се развива в рамките на дузина години без никакви оплаквания. Доказано е само от повишени нива на пикочна киселина в кръвния серум, известни като хиперурикемия. Но ние не знаем за това, защото никой, който се чувства добре, не прави собствени изследвания.

Подаграта засяга най-често ставата на големия пръст. И тогава се нарича подагра. Но киселинните кристали могат да се натрупват и в други стави: в коленете (гонагра), лакътя, китката или раменната става (хирагра) и в гръбначния стълб (рахидагра).

Първият симптом обикновено е

внезапна остра болка в ставата, която:

- се появява през нощта или рано сутринта
- расте на вълни
- с всеки ден става все по-тежко
- след няколко дни, понякога дори седмици, става мъчително

засегнатата става е чувствителна на допир, подута и зачервена, кожата над нея е опъната, лъскава, червена или лилаво-лилава

Ако не започнем лечение след първата атака и не сменим стила на хранене, кристалите на урат ще започнат да се натрупват не само в ставите, но и в меките тъкани на петите, пръстите, ушите и в синовиалните бурси на различни стави. тофи (тези по краищата на ушите се наричат тофи).

Според експерта, д-р Krystyna Knypl, доктор по медицина, интернист

Палецът на крака ми е подут без никаква причина. Първият въпрос на хирурга беше колко дълго „пиех“ и колко пих наскоро - това много ме разстрои, тъй като през последните 10 години бях изпил около 1 литър коняк. Казват, че това е алкохолизъм и преяждане, а аз не преяждам. Очевидно има твърде много пикочна киселина в кръвта, въпреки че все още не съм правил изследвания. Болките се повтарят, аз пия Milurit веднъж на ден. На 49 години съм и планирам следващите сто. Може би това е причината?

Д-р Krystyna Knypl, интернист: Гореспоменатите заболявания показват, че страдате от подагра, известна още като подагра. Това заболяване е свързано с анормален метаболизъм на пикочната киселина, чийто външен симптом са атаките на артрит. Често ставите на палеца на крака са възпалени - има болка, зачервяване и подуване в областта на ставата.

Появата на нова атака може да бъде предизвикана от неправилна диета (пикантни храни, силно кафе, чай, шоколад) или консумация на алкохол. Правилните действия включват спазване на диета, избягване на консумация на алкохол, редовно използване на лекарствата, предписани от Вашия лекар, и тестове за пикочна киселина в кръвта. Важно е да носите удобни обувки, особено когато симптомите Ви се влошат. Мисля, че можете да помислите за изпълнението на всичките си планове - моля, не забравяйте да се грижите редовно за здравето си!

Подагра при жени и мъже

Мъжете боледуват повече от двадесет пъти по-често. Много по-тежко е, ако започне в края на двадесетте. Обикновено обаче се проявява на възраст между 45 и 60 години.

При жените това се случва по-късно, около 65-годишна възраст, тъй като до менопаузата те са защитени от женски полови хормони срещу повишаване нивата на пикочна киселина в кръвта.

Мъжете не само нямат такава естествена хормонална защита, но и ядат месо по-често от жените и не избягват силни напитки и бира. Междувременно хранителните грешки играят съществена роля при това заболяване.

Как се лекува подаграта?

Артритът е нелечим, но можем да избегнем по-нататъшни атаки, като редовно приемаме лекарства за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта и ускоряване на отделянето му. Трябва също да спазваме диета с ниско съдържание на пурини.

Пурините са основните градивни елементи на всяка животинска и растителна клетка. Тяхната задача е да предават генетична информация. Животинските продукти съдържат повече пурини. Те са особено богати на тлъсто месо, особено свинско, и всички мазни храни, богати на протеини. Пикочната киселина в кръвта ни е естествен продукт на разпадане на пурините. Ние също ги доставяме на тялото с храна.

Според експерта, д-р Krystyna Knypl, доктор по медицина, интернист

Подагра - лечение

Изведнъж десният ми глезен е силно подут. Не мога да ходя. Продължава от около 5 дни. Болката, т.е. разкъсването, много ме притеснява. Мисля, че е подагра. Как да се лекува и каква диета да се спазва?

Д-р Krystyna Knypl, интернист: лечението на подагра включва намаляване на болката в периода на остър пристъп и предотвратяване на рецидив. В острия период се използват колхицин и нестероидни противовъзпалителни лекарства - подробностите за процедурата се определят от лекаря, затова е препоръчително да се консултирате със семейния си лекар. Предотвратяването на рецидив се постига чрез използване на лекарства, които понижават нивата на пикочната киселина в кръвта и чрез диета. Лекарствата, които понижават нивата на пикочна киселина, като колхицин, се отпускат по лекарско предписание и дозировката им се определя от лекар. Вашата диета е много важна за предотвратяване на пристъпи на подагра. Пациентите не трябва да консумират алкохол (всякакъв вид и всяко количество е вредно!), Пикантни храни, карантии, свинско, шоколад, месни запаси, мазни храни.

Каква диета трябва да спазвам при подагра?

Отслабвайте разумно. Нискокалоричната диета (под 1200 ккал на ден), гладуването, честото гладуване могат да влошат симптомите на заболяването, защото липсата на „гориво“ в организма ускорява секрецията на пикочна киселина.
Пийте поне два литра течности дневно (минерална вода, неподсладени сокове, слаб чай), за да помогнете на бъбреците да изхвърлят пикочната киселина.
Можете да пиете кафе, чай и какао, защото пурините в тях не се разграждат до пикочна киселина.
Избягвайте алкохола с ястия, които съдържат много пурини (като свинско например).
Яжте повече растителна храна: зеленчуци (но не всички зеленчуци), пресни плодове. Дори тези продукти с много пурини (ядки, гъби) не повишават нивата на пикочна киселина.
Гответе супи само върху зеленчуков бульон, защото в тях няма пурини.
Яжте много сирене (въпреки че те са по-дебели от студени меса) и извара.
За хляб вместо наденица използвайте пасти от извара, масло с билки, хрян или доматено пюре. Ако не можете да минете без студени разфасовки, попитайте магазина за възможно най-тънките филийки. Не превишавайте дневната порция от общо 10 грама месо и студени меса.
Сварете или задушете говеждото, телешкото и птичето месо във вода, без мазнина и с много зеленчуци. Добавете гъби от лисички към месни ястия, юфка или картофи, защото те почти не съдържат пурини и подобряват вкуса на вашата храна.
Можете да ядете варени картофи, но те ще бъдат по-здравословни, ако ги печете във фолио и ги сервирате с разнообразни сосове от кисело мляко или зехтин.
Поддържайте здравословно телесно тегло. Затлъстяването насърчава не само рецидиви на заболявания, но и деформации на ставите.
Ако имате наднормено тегло, използвайте подсладител (аспартам), за да подсладите напитките си. Други заместители на захарта (фруктоза, сорбитол, ксилитол), използвани в диабетни продукти, не се препоръчват при подагра.
Упражнявайте се редовно, за да запазите ставите си гъвкави и напълно подвижни. Избягвайте обаче да ги претоварвате.
Яжте последното си хранене 3-4 часа преди лягане, тъй като тялото ви не отделя пикочна киселина толкова ефективно през нощта.

Препоръчителна статия:

Диета с ниско съдържание на пурини: правила. Какво можете да ядете на диета с ниско съдържание на пурини?

месечно "Zdrowie"

Вижте още снимки Защо боли кракът? 8 Препоръчваме електронното ръководство

Автор: Преса материали

В ръководството ще научите:

Как да не претоварвате гръбначния стълб и ставите.
Как да си помогнете, когато ви болят гърба или ставите?
Какво да направите, за да поддържате ставите в добро състояние.
Как да облекчим гръбначния стълб и ставите, когато работим много часове седнали или изправени?
Как да пътувате удобно.
Как да изберем матрак.

Купи сега

Тагове: Терминологичен речник Wellness Психология