Защо си струва да се върнете на работа СЛЕД ГО?

Сърдечните заболявания не са увреждане. Хората след тежък инфаркт могат да бъдат също толкова активни, както преди. Напускането на работата преждевременно може да донесе повече вреда, отколкото полза, така че си струва да помислите дали наистина не можете да работите.

В Полша всяка година се издават няколко хиляди свидетелства за неработоспособност поради сърдечно-съдови заболявания. 64% от тези решения касаят група хора на възраст между 50 и 59 години. Широко разпространено е схващането, че хората на тази възраст са по-малко активни и по-малко продуктивни на работа. 59% от поляците вярват, че хората след инфаркт трябва напълно да се откажат от професионалната си дейност или да направят поне едногодишна почивка, преди да решат да се върнат на работа.

81% от поляците смятат тези, които са претърпели инфаркт, за хора, които се нуждаят от специално лечение на работното място. За съжаление все още съществува стереотип, че те не могат да живеят активно и да изпълняват професионалните си задължения. Както работодателите, така и пациентите смятат, че служител след сърдечен инцидент изисква допълнителни грижи, уникални привилегии и специално лечение. Случва се служителите напълно да се откажат от професионалната си дейност след продължителна хоспитализация. Междувременно връщането към сегашните задължения, включително професионалните, е един от елементите на ефективната рехабилитация.

Опитайте се да живеете нормален живот след инфаркт

- Дори пациент, който е претърпял сериозно заболяване, като инфаркт на миокарда, не трябва да се отказва от нормалното ежедневно функциониране. Достатъчно е той да модифицира начина си на живот в съответствие с препоръките на лекаря и да използва подходящи лекарства - казва проф. д-р хаб. Збигнев Гасионг, експерт на програмата "Отново сърце".

Ако вие или някой ваш близък се лекувате от сърдечно-съдови проблеми или сте прекарали инфаркт, не забравяйте, че все още можете да живеете активен живот и да се изпълнявате професионално. Има много форми на заетост, които дават възможност на болните хора да изпълняват задълженията си.

Правила за връщане на работа след инфаркт

• Говорете с работодателя си

Сърдечно-съдовите заболявания не трябва да изключват от социалния и професионалния живот, те не означават увреждане. Ако обаче не сте напълно в състояние и имате идея да промените условията или работното си време, не се страхувайте да говорите с шефа си за това. Като опитен, добре обучен специалист вие сте много ценни за работодателя.

• Определете удобната за вас форма на работа

Ако ежедневното пътуване до работното ви място е обременително за вас, можете да използвате алтернативни форми на работа - работа на разстояние, работа на свободна практика, самостоятелна заетост и др. Работата в гъвкава система от задачи ще ви позволи самостоятелно да зададете графика и приоритетите за вашата работа. Ще можете да коригирате количеството му според вашите възможности.

• Оценете ползите от професионалната дейност

Ако не работите по професия, която включва повишени физически усилия или стрес, можете да се справите с ежедневните си задължения, независимо от здравословното си състояние. Вярвай в себе си. Професионалната работа ще ви осигури финансова стабилност и психологически комфорт. Опитайте се да хармонизирате работата и семейния си живот - това ще ви даде сили и ще ви мотивира да се борите с болестта.

Не стойте вкъщи след инфаркт

- Хората на средна възраст и възрастни хора, диагностицирани със сърдечно-съдово заболяване, често смятат това заболяване за почти увреждане. Междувременно много пациенти, дори след тежко сърдечно събитие, например след инфаркт, могат да бъдат толкова активни, колкото преди, казва проф. д-р хаб. мед. Збигнев Гасионг, експерт на програмата "Отново сърце". - Много е важно пациентите да са наясно, че ефективната терапия и рехабилитация също изискват подходяща психическа нагласа от тяхна страна - добавя той.
Хората на средна възраст със сърдечно-съдови инциденти, свързани с дългосрочна хоспитализация, често вземат решения за оттегляне от социалния и професионалния живот.Преждевременното и необмислено напускане на работа обаче носи повече вреда, отколкото полза - както на болните, така и на техните работодатели.
Напускането от работа на човек, който има проблеми със сърдечно-съдовата система е неблагоприятно както за работодателя, така и за служителя. Пред растящите разходи за заетост и обучение на нови служители, адаптирането на работното място към нуждите на съществуващите служители със сърдечно-съдови заболявания е просто по-евтино за работодателя. От друга страна служителят напуска работата си и по този начин се отказва от възможността за нормален живот и продължаване на професионалната си кариера, казва Витолд Полковски, експерт по програмата "Отново сърце" от Конфедерацията на полските работодатели.

Какво може и трябва да направи служителят след инфаркт със сърдечно-съдови заболявания?

• Изберете вида работа, който ще отговаря на неговите физически способности.
• Договорете условията на труд с ръководството на компанията, които ще ви позволят да се върнете към текущите си задължения, например след хоспитализация.
• Търсете активно възможности за обучение и професионално развитие, например в бюрата по труда, в пресата.
• Не се отказвайте от терапията и рехабилитацията. Редовно се консултирайте с лекар, за да изключите нежеланите ефекти от полаганите усилия.

Какво може работодателят на човек след инфаркт?

• Улеснявайте спорта и други форми на физическа активност, като използвате социалния пакет.
• Активирайте работата в удобни часове, като използвате една от гъвкавите системи за работно време, например време за работа.
• Осигурете подходящи почивки на работното място, така че служителят да има време за медицински консултации или лечения.
• Организирайте курсове за управление на стреса. Управлението на стреса може да намали риска от усложнения на заболяването и по този начин да увеличи производителността на служителя в работата.
• Гарантирайте подходящи превантивни медицински прегледи, предоставящи здравни грижи.