Диета-И-Хранене

Цял живот се боря с наднормено тегло, успях да сваля 20-30 кг, но за съжаление теглото се върна с излишък. В момента спазвам парижката диета - от 25 септември до края на октомври свалих 10 кг и дотогава не отслабвам (започнах със 126 кг). Вече минаха 15 дни

Преди три седмици започнах диетата на Монтиняк (с положителни резултати) и разбрах, че имам киста на панкреаса. Препоръчаха ми лесно смилаема (панкреатична) диета. Съществува ли „златна мярка“ за комбиниране на диетата Мониняк с подходяща диета?

След отслабване с около 30 кг (при интензивни упражнения), възможно ли е напълно да „попиете“ опънатата кожа? За съжаление това е много тежко и изисква реално редовни упражнения и добре балансирана диета. Освен това е препоръчително да се извърши

На 22 години съм, висок 176 см и тежа 89,5 кг. Бих искал да сваля десетина килограма и особено от стомаха си, защото това ме притеснява. Но за съжаление имам малка мотивация, семейството ми ме потиска, например като ме предизвиква, когато вечерям, че не ям толкова много, дебел дебел човек и т.н.

На 17 години съм, висок 184 см и преди това тежах 93 кг. В момента, когато започнах тренировки и диета, отслабнах след 4 дни до 91,7 кг, мечтаното ми тегло е 75 кг. Отслабването ми се основава на собствената ми диета, която е както следва: 1-3 седмици

На 19 години съм, промених диетата си и не ям месо от около 3 месеца. Наскоро (преди около месец) също започнах да намалявам кравето мляко, млечните продукти (в полза на соята) и яйцата. Преди около седмица забелязах симптоми като: обостряне

На 25 години съм и наскоро имам син (7 месеца). Теглото ми преди бременността беше 52 кг, по време на бременност качих 23 кг, а сега тежа 59 кг. Не се чувствам комфортно с това тегло. Чудя се за диета от 1000 ккал: би ли било подходящо? Колко дълго

Диетата със спелта съдържа рецепти, предназначени, наред с други, за хора, борещи се с висок холестерол, сърдечни заболявания или проблеми с храносмилателната система. Ястия на базата на това сладко и ядково зърно също могат да се опитат от жените, които очакват

На 16 години съм и тежа 89 кг с ръст 182 см. Бих искал да отслабна до лятната ваканция, но за съжаление не знам как. Всички диети, които намерих в интернет, не помогнаха. Напротив, йо-йо ефектът е създаден. Бихте ли ми написали диета

На диета съм от 2 седмици и теглото ми не е намаляло. Използвах същата (идентична) диета миналата година (през март) и резултатът беше впечатляващ, загубих 5 кг през първите 2 седмици и 8,5 кг за един месец. Което може да е причината за липсата на загуба на тегло

Захарта е важна за нас. Тялото произвежда енергията, необходима за живота, само от мазнини, протеини и захари - сложни и прости. Последните, когато се консумират в излишък, представляват риск за здравето. Ние, поляците, обичаме да ядем сладко и захар

Боря се с булимия. Възможно ли е да получите безплатно лечение във Варшава? Мога ли да получа няколко потенциални клиенти, моля? Търсих в интернет напред-назад и не мога да намеря нищо. Единственото място, което знаех, че осигурява безплатна терапия, беше Институтът по психиатрия

Колко протеини са необходими на човек с тегло 87 кг / 193 см на ден, ако приемем, че се упражнявате за мускулна печалба и сила? Моля за помощ, защото нямам представа за това и бих искал да следвам съветите на професионалист

Бъбреците ми работят лошо (вдясно 30%, вляво 45%), след две лечения холестеролът ми е много висок. За това имам лош черен дроб. Търся помощ, съвет как да живея, как да се храня? Къде мога да намеря спасение? Моля за съвет и помощ. Знам, най-вече

Моята 82-годишна майка има рак на бъбреците с метастази, няма да се подложи на лечение за кървене от този болен бъбрек - започва анемия. Моля за информация какво да дам на майка ми да яде, за да не прогресира анемията? Благодаря ви за всякаква информация

Имам въпрос: Прочетох статия на тази страница за диета за страдащи от алергия към никел. Не трябва да ям зърнени продукти, т.е. хляб, брашно и по този начин тестени изделия, бисквитки, нали? Въпросът ми се отнася до изречението от статията: „Остават ви млечни продукти, продукти

Проблемът ми е (мисля) много лошо храносмилане. Когато ям до около 13:00 до 14:00, всичко е наред, но от следобеда усещам много дискомфорт, пълнота, оригване. Ако ям нещо вечер, то отразява сутринта какво е това

Преди два месеца получих болки в гърба. Първо, в средата на гърба, точно до гръбначния стълб, сякаш невралгия (често имах такива болки), болка под лявото ребро. След това киселини. Кръвните тестове разкриха хеликобактерии. Аз съм след

Претърпях операция на рак на гърдата и рак на панкреаса - последната, която имах преди 7 седмици. Изглежда ракът на гърдата е излекуван, но все пак имам лъчетерапия. Сега започнах химията, засега само гамцитабин, след това смятат да включат още по-силни

Бих искал да попитам за тестовете, необходими за започване на практикуване. На 24 години съм, висок 174 см и тежа 62 кг, така че не искам да отслабвам, а просто да подобря състоянието си, защото в този момент то е на нулево ниво. Имам работа зад бюрото си, нямам спорт