ДИЕТА НА М. ТОМБАК

Диета на М. Томбак



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
От известно време спазвам диетата Tombak, т.е.не смесвам протеини с въглехидрати и плодове, избягвайте комбинирането на различни видове протеини и различни видове нишесте. Опитвам се да ям плодовете за 20-30 минути. преди хранене и го пия 20 минути преди и