Какво мога да направя с изкълчена капачка на коляното?

Вчера си изкълчих капачката на коляното и пателата ми беше повредена. Трябва ли да използвам патерици (честно казано ми е трудно без тях, но все още не съм се опитвал да ходя с тях)? Колко време отнема възвръщането на пълната физическа форма след такава контузия? Имам и опора на коляното на двете колена, така че и на повреденото, а в края на април трябваше да започна рехабилитация отново - мога ли да го направя в тази ситуация?

Как се изкълчи капачката на коляното? Разбирам, че е имало нараняване, тъй като медиалната лента също е била повредена. Ако свободното ходене е много трудно или дори болезнено - разбира се, трябва да използвате патерици. Трудно е да се каже колко време ще отнеме в този случай да се възстанови, защото не го виждам на живо: интервюто е важно - механизмът на нараняването, функционален преглед, палпация ... На тази основа е възможно повече или по-малко да се определи какво и как. Предлагам да отидете на физиотерапевт по-рано, отколкото да изчакате до края на месеца, за да го прецени внимателно и да предложи подходящо лечение. Проблемът със залепването на коляното е малко по-широк от просто колянните стави, така че си струва да го направите правилно.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Матеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.

Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.