Направих таблица и сложих върху себе си всички диети (препоръчани за специфични заболявания) - и ... шок, защото остана само магданоз. Не става въпрос за изгаряне по време на тренировка поради болния гръбначен стълб и удивителното подкисляване на тялото след тренировка. Например, работейки върху парцел в продължение на половин час, се регенерирам достатъчно, за да стана (поне на разходка). Ще ви доближа до най-новите резултати: PSA 1.7; креатинин 2,36; пикочна киселина 10,5; калий 5.1; натрий 140; CRP 1.37. Статини отдавна. Взимам основно лекарства за понижаване на кръвното налягане и дехидратация. Що се отнася до храната, чувам от нефролога, че мога да ям всичко, само че по-често и за малко. Взимам само Омега-3 от моите добавки.
Що се отнася до бъбреците, те изискват диета с ниско съдържание на протеини. Използвате същата диета и при подагра - трябва значително да ограничите продуктите, които образуват урея в организма. Месо, риба, бобови растения. Можете да ядете постни млечни продукти и зеленчуци, а понякога и постни меса като пуйка или био пиле. Както зеленчуците, така и постното месо в ограничени количества ще помогнат за понижаване на високия холестерол и нормализиране на нивата на захарта. Трябва да ядете 5-6 малки хранения, да пиете негазирана вода. Що се отнася до физическото натоварване, в името на гръбначния стълб трябва да давате предпочитание на ходенето, но с щеки, гимнастика, но във вода или редовно плуване (ако това не вреди на гръбначния стълб). Можете да опитате да намалите подкисляването на организма, като пиете вода с изцеден 1/2 лимон и малко мед на гладно. С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
