Миналия вторник, по време на урок по физическо натоварване, приятел се натъкна на мен и аз изкълчих глезена си (почувствах как нещо изстреля). След рентгенови лъчи лекарят установи, че няма счупвания и пукнатини, но имам нещо със ставна капсула (скъсана или скъсана), не знам точно. Взех 2 седмици мазилка. Първите три дни бяха огромна болка. На 4-ия ден се почувствах така, сякаш отокът изчезва и има подобрение. Спасявах крака си и все още лежах върху одеялата с крак, насочен нагоре. Винаги имаше някой, който да ми помагаше от леглото. Разхождайки се на патерици, болката беше лека. За съжаление по-късно беше само по-лошо - на 5-ия и 6-ия ден лъжата е добре, но за съжаление, когато ставам от дивана и кракът сочи надолу, и особено при патериците, болката е огромна (сякаш кръвта, стичаща се към глезена, разкъсва крака ми). На 5-ия ден вечерта дори получих лека температура (37,8), но не бях имал температура от 10 години. Треската отшумя на следващия ден, но кракът все още боли, когато стои и ходи на патерици. Използвам антикоагулантни инжекции веднъж на ден сутрин. Лежа по цял ден в леглото. Утре е седмица.
На първо място, според мен гипсът трябва да бъде премахнат възможно най-скоро (не разбирам честно с каква цел е поставен изобщо, тъй като нямаше фрактура / пукнатина! Особено когато имаше подуване). В случай на типичен инверсионен усукващ механизъм (и това следва от описанието ви) - втвърдяване на самата става, ако се прави с ортеза, така че ставата да може да се управлява свободно и да се бори с подуването. Гипсовата превръзка ще ограничи подвижността на глезенната става (което само ненужно ще удължи процеса на възстановяване). Освен това целият застой след подуване не може да се оттича към лимфните възли - има компресия на структурите и оттам възможна болка по време на натоварване. След това ще има такова пастообразно подуване. Тук можете да използвате масаж с кубчета лед, но най-вече ще е необходима ръчна работа.
Дали имаме работа с разкъсване на ставната капсула или други връзки структури може да се определи на базата на ултразвук. Бих препоръчал да отидете на физиотерапевт, за да проверите внимателно чрез палпация и функционален преглед кои структури са били нарушени. Стъпалото трябва да се подложи на физикална / мануална терапия и терапия на меките тъкани (напр. FDM терапия). Желая ви бързо възстановяване.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Матеуш ИджиковскиМатеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.
Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.
