Андропауза: билките ще ви помогнат

Менопаузата е проблем не само за жените, но и за мъжете. Андропаузата кара мъжете да усещат намаляване на потентността, имат проблеми с простатата. За всичко обаче има естествени начини. Разберете кои билки ще облекчат симптомите на андропаузата.

Мъжката менопауза или андропауза е свързана с прогресиращ хормонален отказ на тестисите и често е свързана със сериозни здравословни проблеми. Проявява се с трудности при ерекция и уриниране, алопеция, напълняване, атеросклероза, проблеми с паметта и друг начин на живот.

Андропауза: билки при проблеми с ерекцията

Популярното мнение, че има хормонална терапия за мъже с менопауза и виагра за мъже, е напълно погрешно. Често е достатъчно да посегнете към общодостъпни билкови препарати. Женшенът и земният боздуган, и двете под формата на капсули, ще помогнат при проблеми с ерекцията. В случая с женшен обаче си струва да се помни, че най-ефективната форма на прием е дъвченето на настърган корен.

Диетата е от голямо значение за нивата на тестостерон. Спуска се от изобилието от мазнини, особено животински мазнини. Следователно диетата трябва да се коригира, като същевременно се посегне към билкови подправки, които повишават нивото на мъжкия хормон, като сминдух, черни семена и червен пипер. Тези билки не само ще повишат нивата на тестостерон, но и ще улеснят храносмилането, подобрявайки функционирането на черния дроб и регулирайки секрецията на стомашни и панкреатични сокове.
Ерекцията се подпомага от витамин С, който присъства в големи количества в плодове от касис, сок от шипка, зелеви листа и магданоз. Освен това нивата на тестостерон ще ви помогнат да поддържате орехи или бадеми (шепа дневно).
Проучванията недвусмислено показват, че мъжете, чиято диета е богата на мононенаситени мастни киселини (и това е, което съдържат тези продукти), имат по-високи нива на тестостерон.

Андропауза: билки за по-добро настроение

Често мъжете през този период стават особено докачливи. Тогава си струва да посегнете към препарати в капсули, съдържащи т.нар адаптогени: китайски астрагал, Rhodiola rosea, екстракт от корен на мака.

месечно "Zdrowie" Прочетете също: лют червен пипер: лечебни и отслабващи свойства на лют червен пипер Виагра или афродизиаци - какво е по-добро за еректилна дисфункция Ерекция: заболявания, които причиняват еректилна дисфункция Имел. Лечебни свойства и ефекти от имел